Esenciální oleje, bylinky a vitamíny – přírodní léky na fibromyalgii

Esenciální oleje, bylinky a vitamíny – přírodní léky na fibromyalgii

Přírodní léky na fibromyalgii

Podle WebMD je "fibromyalgie nejběžnější muskuloskeletální poruchou po osteoartróze."

Příznaky zahrnují rozšířenou bolest svalů a kloubů a únavu. Může vést k depresi a sociální izolaci a je často špatně diagnostikován a nepochopen.

Protože neexistuje žádný lék a příčina není pochopena, někteří lidé zjišťují, že přírodní léky na fibromyalgii pomáhají. Mějte na paměti, že nejlepší způsob, jak zjistit, zda fungují, je vyzkoušet je, protože existuje jen málo studií o těchto léčbách. Nejprve se však poraďte se svým lékařem. Tento článek nemá nahradit jeho rady.

Doporučené protokoly esenciálních olejů

1. Verwenden Sie bei Schmerzen Wintergrün, Helichrysum, Lavendel, Rosmarin und Thymian. Massieren Sie jeweils 1-2 Tropfen, verdünnt, auf die Stelle. Als warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen.
2. Nährstoffbilanz: Stellen Sie sicher, dass Sie Vitamine einnehmen. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen und Stoffwechselfaktoren für eine optimale Gesundheit.
3. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Vitamin D und Magnesium erhalten. Es wurde festgestellt, dass beide bei Menschen mit Fibromyalgie niedrig sind. Vitamin D hat einige Auswirkungen auf die Nerven- und Muskelfunktion. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins mit chronischen Schmerzen verbunden sein können.
4. Zelluläre Unterstützung und Heilung: 8 Tropfen DDR Prime 2-mal täglich. Diese ätherische Ölmischung wurde entwickelt, um eine gesunde Zellreaktion, Reparatur und Regeneration zu unterstützen. Es bietet antioxidativen Schutz und eine gesunde Reaktion auf zelluläre Stressoren. Sie können auch 2-4 Tropfen Weihrauch unter der Zunge oder intern mit einem Löffel Honig probieren.
5. Stärkung des Immunsystems: PB Unterstützen Sie gesunde Verdauungsfunktionen und Immunitäten. PB Assist ist eine Mischung aus präbiotischen Fasern und 6 Stämmen probiotischer Mikroorganismen in einer Gemüsekappe, die die Adhäsion und das Wachstum der Kultur fördert.
6. Gastrointestinale Unterstützung: Es wird angenommen, dass Candida eine der Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen ist. Laut WebMD ist „Candida eine Pilzart, die den Mund und den Verdauungstrakt von Männern und Frauen leben kann“. Um Candida auf natürliche Weise zu bekämpfen, verwenden Sie jeweils 3-5 Tropfen ätherische Öle aus Zimt, Melaleuca, Zitrone und Oregano in einer Gemüsekappe und nehmen Sie sie intern ein. Sie können diese Öle auch auf Ihre Fußsohlen auftragen oder auf Ihrem Bauch verdünnen.
7. Emotionale Unterstützung: Emotionale Unterstützung ist wichtig, wenn Sie Fibromyalgie haben. Es gibt viele ätherische Öle, die die Symptome einer Depression lindern. Unter ihnen sind: Zitrone, Weihrauch, Lavendel, Bergamotte, Elevation und Balance.

Pokud trpíte fibromyalgií, vyzkoušeli jste někdy esenciální oleje ke zmírnění příznaků?

akupunktura

Akupunktura je jednou z nejstarších forem léčby chronické bolesti a vychází ze starověké čínské lékařské praxe. Několik studií podporuje použití akupunktury pro fibromyalgickou bolest. Léčba je kombinována s pulzním elektrickým proudem (elektroakupunktura), ale výsledky této léčby se nejeví jako dlouhodobé.

Stejný

SAMe se přirozeně vyskytuje v těle. Bylo prokázáno, že zmírňuje deprese a chronické bolesti spojené s osteoartrózou. Některé studie ukazují, že užívání SAMe může snížit příznaky bolesti, únavy a ztuhlosti při fibromyalgii. Studie jsou však malé a ne všichni účastníci našli úlevu.

Terapie zprávou

Výhody masážní terapie pro fibromyalgii je obtížné prokázat v jedné studii, ale zdá se, že pomáhá mnoha typům bolesti svalů, včetně fibromyalgie.

melatonin

Melatonin je přirozený hormon nacházející se v těle, o kterém se předpokládá, že podporuje spánek. Zdá se, že neexistuje dostatek důkazů, které by podpořily jeho použití pro chronickou bolest, ale nebudete to vědět, dokud to nevyzkoušíte.

Pokud jste někdy vyzkoušeli přírodní lék na chronickou bolest, zanechte prosím komentář a dejte mi vědět, co to bylo a jak to u vás fungovalo. Sdílením chci pomoci ostatním.

Navzdory nedostatku výzkumné podpory mnoho lidí získá pomoc od přírodních léků na fibromyalgii. Pokud chcete některý z nich vyzkoušet, vždy se nejprve poraďte se svým lékařem a zanechte komentář, zda vám to fungovalo nebo ne.