ADHD Örtmedel - Citronmeliss

ADHD Örtmedel - Citronmeliss

Den brittiske författaren John Evelyn beskrev en gång citronmeliss som "lugnande för hjärnan, stärkande minne och kraftfullt skingra melankoli". Och om det är något barn med uppmärksamhetsstörning och hyperaktivitet behöver så är det en "hjärnsuverän" ört. Denna unika ört rekommenderas av örtläkare och homeopater för sömnstörningar, depression, ångest och nu ADHD. Som en eterisk olja eller tinktur kan citronmeliss lindra vanliga symtom som huvudvärk, allergiska reaktioner, hudutslag, andningstäppa och feber. Men det som gör detta till en effektiv naturlig behandling för ADHD är dess förmåga att framkalla avslappning och lugn utan att orsaka dåsighet.

De terapeutiska egenskaperna hos denna ört beror på dess flavonoider, selen, fenolsyror, geraniol, citral och tanniner. Tanninerna och selenet i synnerhet ger örten dess naturliga antivirala förmågor och stödjer immunförsvaret. Forskare har ännu inte fastställt citronmeliss verkningsmekanismer, men flera studier tyder på att det gynnar barn med ADHD genom att orsaka avslappning och lugnande spänningar som generellt lindrar hyperaktivitet. Andra studier observerar att citronlugn i kombination med valerianarot och andra lugnande örter kan förbättra uppmärksamhetsförmåga, mental prestation och arbetsminne.

Det finns många sätt att administrera citronmeliss som ett komplement till andra naturliga ADHD-behandlingar. Det kan köpas som torkade blad och göras till ett te, sväljas i kapselform eller appliceras på munnen som en tinktur. Som en enskild örtpreparat varierar den dos som rekommenderas av alternativa läkare beroende på vikt och avser en vuxen som väger 70 kg. Om barnet väger 25 kg är den lämpliga dosen för barnet 1/3 av vuxendosen. För vuxna är den rekommenderade dosen 2 till 3 ml citronmeliss-tinktur (cirka 40-90 droppar) eller motsvarande i kapselform. Det kan också konsumeras som te, med 1,5 till 4,5 gram citronmelissört per portion.

Även om inga biverkningar har rapporterats från användning av citronmeliss, kan dess aktiva ingredienser interagera med andra kosttillskott, mediciner eller örter och orsaka oväntade allergiska reaktioner eller biverkningar. Innan du tar detta tillskott eller ger det till ditt barn, konsultera en legitimerad läkare för professionell rådgivning om dosering och andra naturliga behandlingar för ADHD. Som med alla naturläkemedel för ADHD fungerar citronmeliss bäst när det är en del av en holistisk läkningsplan som kan hantera alla aspekter av tillståndet.