ADHD dārzeņu aizsardzības līdzekļi - citronu balzams

ADHD dārzeņu aizsardzības līdzekļi - citronu balzams

Lielbritānijas rakstnieks Džons Evelyn savulaik aprakstīja Lemon citrona balzamu kā "smadzeņu suverēnu, stiprina atmiņu un izsvītro varenu melanholiju". Un, ja bērniem ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem kaut kas vajadzīgs, tas ir garšaugs, kas ir "smadzeņu suverēns". Šo unikālo augu iesaka zāļu un homeopāti miega traucējumiem, depresijai, trauksmei un tagad ADHD. Kā ēteriskā eļļa vai tinktūra, citrona balzams var mazināt biežus simptomus, piemēram, galvassāpes, alerģiskas reakcijas, izsitumus, elpceļu elpceļu spraudni un drudzi. Bet tas, kas padara to par efektīvu dabisku ADHD ārstēšanu, ir spēja izraisīt relaksāciju un mierīgu, neradot miegainību.

Šī auga terapeitiskās īpašības ir saistītas ar tā flavonoīdiem, selēnu, fenolskābēm, geraniol, citral un tanīniem. Īpaši tanīni un selēns dod garšaugam dabiskās pretvīrusu spējas un atbalsta imūnsistēmu. Pētniekiem joprojām ir jānosaka citronu balzama mehānismu mehānismi, taču vairāki pētījumi norāda, ka bērni ar ADHD ieguvumu, veicot relaksāciju un nomierinošu spriedzi, kas kopumā mazina hiperaktivitāti. Citi pētījumi novēro, ka citrona atpūta kombinācijā ar baldriāna sakni un citiem nomierinošiem augiem var uzlabot uzmanības diapazonu, garīgo veiktspēju un darba atmiņu.

Ir daudz veidu, kā dot citronu balzamu kā papildinājumu citām dabiskām ADHD ārstēšanas metodēm. To var iegādāties kā žāvētas lapas un pārstrādāt tējā, norīt kapsulas formā vai uzklāt uz mutes kā tinktūru. Kā vientuļš garšaugu sagatavošana, alternatīvo praktiķu ieteiktā deva mainās atkarībā no svara un attiecas uz 70 kg pieaugušo. Ja bērns sver 25 kg, atbilstoša deva bērnam 1/3 no pieaugušo devas ir. Pieaugušajiem ieteicamā deva ir 2 līdz 3 ml citrona lemess tinktūras (aptuveni 40–90 pilieni) vai līdzvērtīgi kapsulas formā. To var arī patērēt kā tēju ar 1,5 līdz 4,5 gramiem citronu balzama vienā porcijā.

Lai gan, lietojot citrona balzamu, netika ziņots par blakusparādībām, tās aktīvās sastāvdaļas ar citiem uztura bagātinātājiem, medikamentiem vai garšaugiem var mijiedarboties un izraisīt negaidītas alerģiskas reakcijas vai blakusparādības. Pirms lietojat šo uztura bagātinātāju vai dodat savu bērnu, konsultējieties ar apstiprinātu alternatīvu ārstu un lūdziet profesionālus padomus par ADHD devu un citām dabiskām ārstēšanas metodēm. Tāpat kā ar visiem ADHD augu ārstniecības līdzekļiem, citrona balzams vislabāk darbojas, ja tas ir daļa no holistiskā dziedināšanas plāna, kas var novērst visas slimības šķautnes.