ADHD augu izcelsmes zāles - citronu balzams

ADHD augu izcelsmes zāles - citronu balzams

Britu rakstnieks Džons Evelins savulaik citrona balzamu raksturoja kā "nomierinošu smadzenēm, stiprina atmiņu un spēcīgi kliedē melanholiju". Un, ja bērniem ar uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumiem ir kaut kas vajadzīgs, tas ir "smadzeņu suverēns" augs. Šo unikālo augu iesaka ārstniecības augu speciālisti un homeopāti miega traucējumu, depresijas, trauksmes un tagad arī ADHD ārstēšanai. Kā ēteriskā eļļa vai tinktūra citronu balzams var mazināt tādus izplatītus simptomus kā galvassāpes, alerģiskas reakcijas, ādas izsitumi, elpceļu sastrēgumi un drudzis. Bet tas, kas padara šo par efektīvu dabisku ADHD ārstēšanu, ir tā spēja izraisīt relaksāciju un nomierināt, neizraisot miegainību.

Šīs zāles ārstnieciskās īpašības ir saistītas ar flavonoīdiem, selēnu, fenolskābēm, geraniolu, citrālu un tanīniem. Īpaši tanīni un selēns piešķir augam dabiskās pretvīrusu spējas un atbalsta imūnsistēmu. Pētniekiem vēl ir jānosaka citrona balzama darbības mehānismi, taču vairāki pētījumi liecina, ka tas dod labumu bērniem ar ADHD, izraisot relaksāciju un nomierinot spriedzi, kas parasti mazina hiperaktivitāti. Citi pētījumi liecina, ka citronu nomierināšana kopā ar baldriāna sakni un citiem nomierinošiem augiem var uzlabot uzmanības spēju, garīgo veiktspēju un darba atmiņu.

Ir daudzi veidi, kā ievadīt citronu balzamu kā papildinājumu citām dabiskām ADHD ārstēšanas metodēm. To var iegādāties kā kaltētas lapas un pagatavot tēju, norīt kapsulu veidā vai uzklāt uz mutes kā tinktūru. Tā kā ir viens augu izcelsmes preparāts, alternatīvo praktizētāju ieteiktā deva mainās atkarībā no svara un attiecas uz pieaugušo, kas sver 70 kg. Ja bērns sver 25 kg, piemērotā deva bērnam ir 1/3 no pieaugušā devas. Pieaugušajiem ieteicamā deva ir 2 līdz 3 ml citrona balzama tinktūras (apmēram 40-90 pilieni) vai līdzvērtīga deva kapsulu veidā. To var lietot arī kā tēju ar 1,5 līdz 4,5 gramiem citrona balzama uz porciju.

Lai gan nav ziņots par blakusparādībām, lietojot citronu balzamu, tā aktīvās sastāvdaļas var mijiedarboties ar citiem uztura bagātinātājiem, medikamentiem vai augiem un izraisīt negaidītas alerģiskas reakcijas vai blakusparādības. Pirms lietojat šo piedevu vai dodat to savam bērnam, konsultējieties ar licencētu veselības aprūpes speciālistu, lai saņemtu profesionālu padomu par devām un citām dabiskām ADHD ārstēšanas metodēm. Tāpat kā ar visiem augu izcelsmes līdzekļiem ADHD ārstēšanai, citronu balzams vislabāk darbojas, ja tas ir daļa no holistiska dziedināšanas plāna, kas var risināt visus stāvokļa aspektus.