9 enkla tips för att undvika skallighet

9 enkla tips för att undvika skallighet

Stress bidrar i hög grad till hårproblem som gallring och håravfall. Orsakerna är varierande, det kan bero på dålig blodcirkulation i själva hårbotten eller bristande stimulans.

Kosten bidrar alltid till hårets hälsa. Saknar din kost aminosyror som lysin och mineraler som järn eller zink? Får du tillräckligt med vitaminer som B1 eller C?

Här är 9 enkla tips för att minska håravfall och främja hälsosam hårväxt.

1. Antingen du eller någon annan bör försiktigt gnugga din hårbotten med fingertopparna. Använd en liten mängd babyolja och massera in den försiktigt i din hårbotten för en lugnande upplevelse.

2. Koka torra bitar av amla (indisk krusbär), som du kan köpa från vilken indisk eller hälsokostbutik som helst, i kokosolja. Ta sedan juicen du gjort och blanda den med limejuice. Lika mängder av varje juice. Använd det som ett schampo. Sorten Romasanjana från Amla är känd för att specifikt stimulera hårväxt.

3. Finns även på hälsokostbutiker är flytande extrakt av rödklöver spets. Drick 30 droppar av detta extrakt dagligen.

4. Blanda äppelcidervinäger och salviate och lägg i en plastbehållare eller -flaska. Denna blandning används som balsam för ditt hår efter schamponering.

5. Varma och kalla kompresser. Precis som ansiktsbehandlingar där du vill öppna porerna och stimulera din hud så gäller det samma för din hårbotten. Använd en varm trasa först, sedan en kall trasa, det fungerar utmärkt för att stimulera din hårbotten.

6. För vitamintillskott, tillsätt 30-60 mg zink dagligen.

7. En gammal men beprövad metod för att främja hårväxt: skär en vitlöksklyfta och gnugga den på alla problemområden en timme före läggdags. När du går och lägger dig, massera din hårbotten med olivolja och sätt på en duschmössa.

När du vaknar nästa morgon bör du tvätta håret. Gör detta i några veckor; Du bör se en märkbar förändring. Där hår tidigare ramlat av ska sluta, vilket är väldigt bra i sig, men man kan även börja växa nytt hår i tidigare problemområden.

Se till att en vän eller make låter dig veta om det finns några kvardröjande lukter så att du kan tvätta bort dem med schampo.

8. Om du har ett luktproblem, gnugga in aloe vera i din hårbotten, det kommer att läka det.

9. Med 1/2 tsk. cayennepeppar och 1/2 msk. Blanda äppelcidervinäger och dutta lätt på hårbotten en timme före schamponering. Detta har visat sig stimulera hårväxt.

Det här är enkla tips som kan stoppa håravfall och stimulera tillväxten av nytt, friskt hår. Ta nu reda på vad du mer kan göra för att stoppa håravfall.