9 vienkārši padomi, kā izvairīties no plikpaurības

9 vienkārši padomi, kā izvairīties no plikpaurības

Stress lielā mērā veicina matu problēmas, piemēram, retināšanu un matu izkrišanu. Iemesli ir dažādi, tas var būt saistīts ar sliktu asinsriti pašā galvas ādā vai stimulācijas trūkumu.

Diēta vienmēr veicina matu veselību. Vai jūsu uzturā trūkst aminoskābju, piemēram, lizīna, un minerālvielu, piemēram, dzelzs vai cinka? Vai jūs saņemat pietiekami daudz vitamīnu, piemēram, B1 vai C?

Šeit ir 9 vienkārši padomi, kā samazināt matu izkrišanu un veicināt veselīgu matu augšanu.

1. Jums vai kādai nozīmīgai personai vajadzētu ar pirkstu galiem viegli berzēt galvas ādu. Izmantojiet nelielu daudzumu bērnu eļļas un maigi iemasējiet to galvas ādā, lai iegūtu nomierinošu pieredzi.

2. Kokosriekstu eļļā pagatavojiet sausus amlas (Indijas ērkšķogu) gabaliņus, kurus varat iegādāties jebkurā Indijas vai veselīgas pārtikas veikalā. Pēc tam paņem pagatavoto sulu un sajauc to ar laima sulu. Vienādos daudzumos katras sulas. Izmantojiet to kā šampūnu. Ir zināms, ka Amla šķirne Romasanjana īpaši stimulē matu augšanu.

3. Veselības pārtikas veikalos ir pieejams arī sarkanā āboliņa mežģīņu šķidrais ekstrakts. Dzeriet 30 pilienus šī ekstrakta katru dienu.

4. Sajauciet ābolu sidra etiķi un salvijas tēju un ievietojiet plastmasas traukā vai pudelē. Šis maisījums tiek izmantots kā kondicionieris jūsu matiem pēc mazgāšanas ar šampūnu.

5. Karstās un aukstās kompreses. Tāpat kā sejas kopšanas procedūras, kurās vēlaties atvērt poras un stimulēt ādu, tas pats attiecas uz jūsu galvas ādu. Vispirms izmantojiet karstu drānu, pēc tam aukstu, tas lieliski stimulē galvas ādu.

6. Vitamīnu piedevām katru dienu pievienojiet 30-60 mg cinka.

7. Sena, bet pārbaudīta metode matu augšanas veicināšanai: nogrieziet ķiploka daiviņu un stundu pirms gulētiešanas ar to ierīvējiet visas problēmzonas. Ejot gulēt, iemasējiet galvas ādu ar olīveļļu un uzvelciet dušas vāciņu.

Nākamajā rītā pamostoties, jums vajadzētu mazgāt matus. Dariet to dažas nedēļas; Jums vajadzētu redzēt ievērojamas izmaiņas. Vietās, kur iepriekš izkrituši mati, vajadzētu apstāties, kas pats par sevi ir ļoti labi, taču var sākt augt arī jaunus matus iepriekšējās problēmzonās.

Pārliecinieties, ka draugs vai dzīvesbiedrs jums paziņo, ja ir kādas ilgstošas ​​​​smakas, lai jūs varētu tās nomazgāt ar šampūnu.

8. Ja jums ir problēmas ar smaku, ierīvējiet alveju galvas ādā, tā to dziedēs.

9. Ar 1/2 tējk. kajēnas piparu un 1/2 ēd.k. Sajauciet ābolu sidra etiķi un stundu pirms mazgāšanas ar šampūnu viegli iemasējiet to galvas ādā. Ir pierādīts, ka tas stimulē matu augšanu.

Šie ir vienkārši padomi, kas var apturēt matu izkrišanu un stimulēt jaunu, veselīgu matu augšanu. Tagad uzziniet, ko vēl varat darīt, lai apturētu matu izkrišanu.