9 paprasti patarimai, kaip išvengti plikos galvos
9 paprasti patarimai, kaip išvengti plikos galvos
Stresas stipriai prisideda prie plaukų problemų, tokių kaip retinimas ir plaukų slinkimas. Priežastys yra įvairios, tai gali atsirasti dėl prastos kraujotakos pačioje galvos odoje ar stimuliacijos trūkumą.
Mityba visada prisideda prie plaukų sveikatos. Ar jums trūksta aminorūgščių, tokių kaip lizinas, mineralai, tokie kaip geležis ar cinkas? Ar gaunate pakankamai vitaminų, tokių kaip B1 ar c.?
Čia yra 9 paprasti patarimai, kaip sumažinti plaukų slinkimą ir skatinti sveikų plaukų augimą.
1. Jūs arba partneris turėtumėte švelniai trinti galvos odą pirštų galiukais. Norėdami pasiekti raminančią patirtį, naudokite nedidelį kiekį kūdikių aliejaus ir švelniai masažuokite jį į galvos odą.
2. Virkite sausus amla (Indijos agrastų) gabalus, kuriuos galite nusipirkti bet kurioje Indijos ar sveiko maisto parduotuvėje, kokosų aliejuje. Tada paimkite jūsų pagamintas sultis ir sumaišykite su laimo sultimis. Tas pats kiekis kiekvienos sulčių. Naudokite jį kaip šampūną. AMLA „Romasanjana“ įvairovė yra žinoma dėl to, kad stimuliuoja plaukų augimą.
3. Raudonojo dobilų-fluidinio ekstrakto taip pat galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėje. Kiekvieną dieną išgerkite 30 lašų šio ištraukos.
4. Sumaišykite obuolių sidro actą ir šalavijų arbatą ir sudėkite į plastikinį indą ar buteliuką. Šis mišinys naudojamas kaip skalavimas plaukams po plaukų plovimo.
5. Karšti ir šalti kompresai. Kaip ir atliekant veido procedūras, kai norite atidaryti poras ir stimuliuoti odą, tai taip pat taikoma jūsų galvos odai. Pirmiausia naudokite karštą, paskui šaltą audinį, jis puikiai veikia, kad stimuliuotų jūsų galvos odą.
6. Kiekvieną dieną pridėkite 30–60 mg cinko vitaminų preparatams.
7. Senas, bet patikrintas plaukų augimo skatinimo metodas: supjaustykite česnako skiltelę ir valandą prieš miegą užpurkite visose probleminėse vietose. Eidami miegoti, masažuokite galvos odą alyvuogių aliejumi ir uždėkite ant dušo gaubto.
Jei pabusite kitą rytą, turėtumėte plauti plaukus. Daryk tai kelias savaites; Turėtumėte pamatyti pastebimą pakeitimą. Kai plaukai anksčiau nepavyko, tai, kas labai gerai, turėtų sustoti, tačiau taip pat galite pradėti auginti naujus plaukus ankstesnėse probleminėse vietose.
Įsitikinkite, kad draugas ar sutuoktinis praneša, ar vis dar yra nuolatinių kvapų, kad galėtumėte juos nuplauti šampūnu.
8. Jei turite kvapo problemų, įplaukdami alaviją į galvos odą, pasveiksite.
9. Su 1/2 TL. Kajeno pipirai ir 1/2 šaukšto. Sumaišykite obuolių sidro actą ir šiek tiek supilkite ant galvos odos. Įrodyta, kad tai skatina plaukų augimą.
Tai yra paprasti patarimai, kurie sustabdo plaukų slinkimą ir skatina naujų, sveikų plaukų augimą. Dabar sužinokite, ką dar galite padaryti, kad sustabdytumėte plaukų slinkimą.