9 jednoduchých tipů, jak se vyhnout plešatosti

9 jednoduchých tipů, jak se vyhnout plešatosti

Stres výrazně přispívá k problémům s vlasy, jako je řídnutí a vypadávání vlasů. Důvody jsou různé, může to být způsobeno špatným krevním oběhem v samotné pokožce hlavy nebo nedostatkem stimulace.

Dieta vždy přispívá ke zdraví vlasů. Chybí ve vaší stravě aminokyseliny, jako je lysin, a minerály, jako je železo nebo zinek? Máte dostatek vitamínů, jako je B1 nebo C?

Zde je 9 jednoduchých tipů, jak omezit vypadávání vlasů a podpořit zdravý růst vlasů.

1. Buď vy nebo vaše drahá polovička byste si měli jemně promnout pokožku hlavy konečky prstů. Použijte malé množství dětského oleje a jemně ho vmasírujte do pokožky hlavy pro uklidňující zážitek.

2. Suché kousky amly (indický angrešt), které koupíte v každém indickém nebo zdravém obchodě, uvařte na kokosovém oleji. Poté odeberte šťávu, kterou jste si vyrobili, a smíchejte ji s limetkovou šťávou. Stejné množství každé šťávy. Používejte jako šampon. Odrůda Romasanjana z Amly je známá tím, že specificky stimuluje růst vlasů.

3. V obchodech se zdravou výživou je k dostání také tekutý extrakt z krajky červeného jetele. Pijte 30 kapek tohoto extraktu denně.

4. Smíchejte jablečný ocet a šalvějový čaj a vložte do plastové nádoby nebo láhve. Tato směs se používá jako kondicionér na vlasy po umytí šamponem.

5. Teplé a studené obklady. Stejně jako ošetření obličeje, kde chcete otevřít póry a stimulovat pokožku, totéž platí pro pokožku hlavy. Použijte nejprve horký hadřík, poté studený hadřík, který skvěle stimuluje pokožku hlavy.

6. Pro vitamínové doplňky přidejte 30-60 mg zinku denně.

7. Stará, ale osvědčená metoda podpory růstu vlasů: uřízněte stroužek česneku a hodinu před spaním jím potírejte všechna problémová místa. Když jdete spát, masírujte si pokožku hlavy olivovým olejem a nasaďte si sprchovou čepici.

Když se druhý den ráno probudíte, měli byste si umýt vlasy. Dělejte to několik týdnů; Měli byste vidět znatelnou změnu. Tam, kde vlasy dříve vypadávaly, by se měly zastavit, což je samo o sobě velmi dobré, ale můžete také začít růst nové vlasy na předchozích problémových partiích.

Ujistěte se, že vám přítel nebo manžel dá vědět, jestli tam jsou nějaké přetrvávající pachy, abyste je mohli smýt šamponem.

8. Pokud máte problém se zápachem, vetřete si aloe vera do pokožky hlavy, zahojí to.

9. S 1/2 lžičky. kajenský pepř a 1/2 polévkové lžíce. Hodinu před šamponováním smíchejte jablečný ocet a lehce vmasírujte do pokožky hlavy. Bylo prokázáno, že to stimuluje růst vlasů.

Jedná se o jednoduché tipy, které mohou zastavit vypadávání vlasů a stimulovat růst nových, zdravých vlasů. Nyní zjistěte, co dalšího můžete udělat, abyste zastavili vypadávání vlasů.