9 прости съвета за избягване на оплешивяването

9 прости съвета за избягване на оплешивяването

Стресът допринася значително за проблеми с косата като изтъняване и косопад. Причините са различни, може да се дължи на лошо кръвообращение в самия скалп или на липса на стимулация.

Диетата винаги допринася за здравето на косата. В диетата ви липсват ли аминокиселини като лизин и минерали като желязо или цинк? Получавате ли достатъчно витамини като B1 или C?

Ето 9 прости съвета за намаляване на косопада и насърчаване на здравия растеж на косата.

1. Или вие, или близък човек трябва внимателно да разтриете скалпа си с върха на пръстите си. Използвайте малко количество бебешко олио и нежно го масажирайте в скалпа си за успокояващо изживяване.

2. Гответе сухи парчета амла (индийско цариградско грозде), които можете да закупите от всеки индийски магазин или магазин за здравословни храни, в кокосово масло. След това вземете сока, който сте направили, и го смесете със сока от лайм. Равни количества от всеки сок. Използвайте го като шампоан. Известно е, че сортът Romasanjana от Amla специално стимулира растежа на косата.

3. В магазините за здравословни храни се предлага и течен екстракт от дантела от червена детелина. Пийте по 30 капки от този екстракт дневно.

4. Смесете ябълков оцет и градински чай и поставете в пластмасов съд или бутилка. Тази смес се използва като балсам за косата след измиване с шампоан.

5. Топли и студени компреси. Точно като процедурите за лице, при които искате да отворите порите и да стимулирате кожата си, същото важи и за скалпа. Използвайте първо гореща кърпа, след това студена, работи чудесно за стимулиране на скалпа.

6. За витаминни добавки добавете 30-60 mg цинк дневно.

7. Стар, но доказан метод за насърчаване на растежа на косата: нарежете скилидка чесън и разтрийте с нея всички проблемни зони един час преди лягане. Когато си легнете, масажирайте скалпа си със зехтин и сложете шапка за душ.

Когато се събудите на следващата сутрин, трябва да измиете косата си. Правете това в продължение на няколко седмици; Трябва да видите забележима промяна. Там, където косата преди е паднала, трябва да спре, което е много добре само по себе си, но можете също да започнете да расте нова коса в предишни проблемни зони.

Уверете се, че приятел или съпруг ви уведомява, ако има някакви продължителни миризми, за да можете да ги отмиете с шампоан.

8. Ако имате проблем с миризмата, втрийте алое вера в скалпа си, това ще го излекува.

9. С 1/2 ч.ч. кайенски пипер и 1/2 с.л. Смесете ябълков оцет и леко нанесете върху скалпа един час преди измиване с шампоан. Доказано е, че това стимулира растежа на косата.

Това са прости съвети, които могат да спрат косопада и да стимулират растежа на нова, здрава коса. Сега разберете какво още можете да направите, за да спрете косопада.