7 Växtbaserade infusioner för mäns hälsa
7 Växtbaserade infusioner för mäns hälsa
Det finns mycket information om "kvinnors örter" för klimakteriet, osteoporos och många andra sjukdomar, som vanligtvis antas att de bara påverkar kvinnor. Vad du kanske inte vet är att dessa örter hjälper både kvinnor och män. Växterna arbetar i samma områden i kroppen.
Nedan hittar du en lista med 7 vanliga örter som är mycket användbara för män. Det bästa sättet att ta örten är att dricka en infusion. Vad är en infusion? Det hälls helt enkelt över örten och blötläggs för tiden för anläggningen. Detta drar fler mineraler och vitaminer från växten för förbättrade läkningsegenskaper. Infusioner rör sig också längre än te. Följ helt enkelt de tider som anges nedan och hand i örten och dryck.
örtte arbetar med din kropp under en lång tid för att stärka, dra åt och läka. Därför är det inte ovanligt att ta dessa infusioner i flera månader och i vissa fall ett år eller längre. Drick 2-4 koppar om dagen och blanda till och med några av dem för att skapa dina egna speciella kombinationer!
o nettolblad. Denna grundläggande ört minskar smärta. Den är rik på kalcium som matar nerverna, benen och hjärtat. Det stärker också immunsystemet och ger dem energi. Det minskar symtomen genom höfeber. Det närar sina binjurar och ökar libido. Nettlebladet lindrar också smärtan i samband med gikt. Häll 1 liter kokande vatten över 1 uns och häll i 4-8 timmar.
O Oatgryn. Havreskåp är samma växt som du får havregryn. Den matar nerverna och benen och kan också lindra depression. Det föryngra och energier dig. Havreskåp är rik på kalcium och magnesium. Så drick det på natten så att du kan sova bättre. Det är idealiskt för hjärta och cirkulation. Det förhindrar också prostatasjukdomar och erektil dysfunktion. Häll 1 liter kokande vatten över 1 uns och dra i 8 timmar.
O röda klöver blommor och löv. Denna ört användes av 33 kulturer runt om i världen mot cancer. Den är rik på kalcium, magnesium, niacin och B -vitaminer. Det hjälper dig att koppla av. Häll 1 liter kokande vatten över 1 uns. Låt det branta för blommorna i 2 timmar om du lägger till bladet och sedan 4 timmar.
Legwell Blade. Även om denna växt är kontroversiell har den hjälpt människor att läka benbrott i århundraden, lindra sprains och förhindra osteoporos. Det används också i magsår och kolit. Det minskar inflammation i magslemhinnan och hjälper till med bronkial-, lung- och lungsjukdomar. Häll 1 liter kokande vatten över 1 uns och dra i 8 timmar.
O rött hallonblad. Denna ört ger hela kroppen. Det stärker och stärker reproduktionssystemet och är bra för dig i alla åldrar. Det är rikt på kalcium som är viktigt för ditt nervsystem. Det förbättrar fertiliteten, används som en tonik för prostata och läker också trasiga ben och osteoporos. Häll 1 liter kokande vatten över 1 uns och dra in det i 4-8 timmar.
o klättringsrot. Överlägsen näring för kroppen. Föryngra ditt system. Det läker djupt i kroppen, så denna ört kan behöva tas i ett år eller mer dagligen. Det används för att behandla cancer, döda bakterier och svampinfektioner. Det stabiliserar blodsockret. Rik på järn, magnesium och kalcium. Häll en pint kokande vatten över 1 ounce ört. Mössa och branta i 8 timmar.
O Linden Flowers. Detta lindrar ångest och närar sin gallblåsan. Det används för förkylning och influensa såväl som för att stödja immunsystemet. Hjälper med matsmältningsstörningar, upprörd mag och överdriven gas. Häll 1 kopp kokande vatten över 2-3 teskedar ört. Låt det branta i 10-15 minuter.
© 2009 Shanna Ohmes