7 bylinných nálevov pre zdravie mužov

7 bylinných nálevov pre zdravie mužov

Existuje množstvo informácií o „ženských bylinkách“ pri menopauze, osteoporóze a mnohých iných ochoreniach, o ktorých sa zvyčajne predpokladá, že postihujú len ženy. Možno ste nevedeli, že tieto bylinky pomáhajú ženám aj mužom. Rastliny pôsobia na rovnaké časti tela.

Nižšie je uvedený zoznam 7 bežných bylín, ktoré sú pre mužov veľmi užitočné. Najlepší spôsob, ako užívať bylinku, je piť infúziu. Čo je to infúzia? Bylinu jednoducho zalejte vriacou vodou a namočte ju na čas primeraný danej časti rastliny. To čerpá viac minerálov a vitamínov z rastliny pre lepšie liečivé vlastnosti. Nálev sa tiež vstrebáva dlhšie ako čaj. Jednoducho dodržujte nižšie uvedené časy a dávkujte bylinku a pite.

Bylinné čaje pôsobia s vaším telom po dlhú dobu, aby ho posilnili, tonizovali a liečili. Preto nie je nezvyčajné užívať tieto infúzie niekoľko mesiacov a v niektorých prípadoch aj rok alebo dlhšie. Pite 2-4 šálky denne a dokonca si ich zmiešajte, aby ste vytvorili svoje vlastné špeciálne kombinácie!

o List žihľavy. Táto základná bylina znižuje bolesť. Je bohatý na vápnik, ktorý vyživuje nervy, kosti a srdce. Posilňuje tiež imunitný systém a dodáva vám energiu. Znižuje príznaky sennej nádchy. Vyživuje vaše nadobličky a zvyšuje libido. List žihľavy tiež zmierňuje bolesti spojené s dnou. 1 uncu bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 4-8 hodín.

o ovsená bylina. Ovsená bylina je tá istá rastlina, z ktorej získavate ovsené vločky. Vyživuje nervy a kosti a dokáže zmierniť aj depresie. Omladzuje a dodáva energiu. Ovsená bylina je bohatá na vápnik a horčík. Pite ho teda v noci, aby ste lepšie spali. Je výborný na srdce a krvný obeh. Zabraňuje tiež ochoreniam prostaty a erektilnej dysfunkcii. 1 uncu bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 8 hodín.

o Kvety a listy ďateliny červenej. Túto bylinu proti rakovine používalo 33 kultúr po celom svete. Je bohatý na vápnik, horčík, niacín a vitamíny skupiny B. Pomáha vám to relaxovať. 1 uncu bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody. Pri kvetoch necháme lúhovať 2 hodiny, ak pridáme list, tak 4 hodiny.

List kostihoja lekárskeho. Aj keď je táto rastlina kontroverzná, po stáročia pomáha ľuďom liečiť zlomené kosti, zmierňuje vyvrtnutia a predchádza osteoporóze. Používa sa aj pri žalúdočných vredoch a kolitíde. Znižuje zápal sliznice žalúdka a pomáha pri ochoreniach priedušiek, pľúc a pľúc. 1 uncu bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 8 hodín.

o Červený malinový list. Táto bylinka vyživí celé vaše telo. Posilňuje a posilňuje reprodukčný systém a je pre vás dobrý v každom veku. Je bohatý na vápnik, ktorý je dôležitý pre váš nervový systém. Zlepšuje plodnosť, používa sa ako tonikum na prostatu a lieči aj zlomeniny kostí a osteoporózu. 1 uncu bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody a lúhujte 4-8 hodín.

o koreň lopúcha. Špičková výživa pre telo. Omladzuje váš systém. Lieči sa hlboko v tele, takže túto bylinku možno bude potrebné užívať denne po dobu jedného roka alebo dlhšie. Používa sa na liečbu rakoviny, ničenie baktérií a plesňových infekcií. Stabilizuje hladinu cukru v krvi. Bohaté na železo, horčík a vápnik. 1 uncu bylinky zalejte 1 litrom vriacej vody. Uzáver a lúhujte 8 hodín.

o Lipové kvety. To zmierňuje úzkosť a vyživuje váš žlčník. Používa sa pri prechladnutí a chrípke a na podporu imunitného systému. Pomáha pri poruchách trávenia, žalúdočnej nevoľnosti a nadmernej plynatosti. 2-3 čajové lyžičky bylinky zalejte 1 šálkou vriacej vody. Nechajte lúhovať 10-15 minút.

© 2009 Shanna Ohmes