7 urteinfusjoner for menns helse

7 urteinfusjoner for menns helse

Det finnes mye informasjon om «kvinneurter» for overgangsalder, osteoporose og mange andre sykdommer som vanligvis antas å kun ramme kvinner. Det du kanskje ikke vet er at disse urtene hjelper både kvinner og menn. Plantene jobber på de samme delene av kroppen.

Nedenfor er en liste over 7 vanlige urter som er svært nyttige for menn. Den beste måten å ta urten på er å drikke en infusjon. Hva er en infusjon? Hell ganske enkelt kokende vann over urten og bløtlegg den i passende tid for den delen av planten. Dette trekker flere mineraler og vitaminer fra planten for forbedrede helbredende egenskaper. Infusjoner absorberer også lenger enn te. Bare følg tidene som er oppgitt nedenfor og ta ut urten og drikk.

Urtete jobber med kroppen din over lang tid for å styrke, tone og helbrede. Derfor er det ikke uvanlig å ta disse infusjonene i flere måneder og i noen tilfeller et år eller lenger. Drikk 2-4 kopper om dagen og bland til og med noen for å lage dine egne spesielle kombinasjoner!

o Brennesleblad. Denne grunnleggende urten reduserer smerte. Den er rik på kalsium, som gir næring til nerver, bein og hjerte. Det styrker også immunforsvaret og gir deg energi. Det reduserer symptomene på høysnue. Det gir næring til binyrene dine og øker libido. Brennesleblad lindrer også smerten forbundet med gikt. Hell 1 liter kokende vann over 1 unse urt og sett inn i 4-8 timer.

o havreurt. Havreurt er den samme planten som du får havregryn fra. Det gir næring til nerver og bein og kan også lindre depresjon. Det forynger og gir deg energi. Havreurt er rik på kalsium og magnesium. Så drikk det om natten for å hjelpe deg med å sove bedre. Det er utmerket for hjertet og sirkulasjonen. Det forhindrer også prostatasykdommer og erektil dysfunksjon. Hell 1 liter kokende vann over 1 unse urt og la det stå i 8 timer.

o Rødkløver blomster og blader. Denne urten har blitt brukt mot kreft av 33 kulturer rundt om i verden. Den er rik på kalsium, magnesium, niacin og B-vitaminer. Det hjelper deg å slappe av. Hell 1 liter kokende vann over 1 unse urt. For blomstene, la det trekke i 2 timer, hvis du legger til bladet så 4 timer.

Comfrey blad. Selv om den er kontroversiell, har denne planten hjulpet folk med å helbrede brukne bein, lindre forstuinger og forhindre osteoporose i århundrer. Det brukes også mot magesår og kolitt. Det reduserer betennelse i mageslimhinnen og hjelper med bronkial-, lunge- og lungesykdommer. Hell 1 liter kokende vann over 1 unse urt og la det stå i 8 timer.

o Rødt bringebærblad. Denne urten gir næring til hele kroppen din. Det styrker og styrker det reproduktive systemet og er bra for deg i alle aldre. Den er rik på kalsium, som er viktig for nervesystemet ditt. Det forbedrer fruktbarheten, brukes som tonic for prostata og helbreder også beinbrudd og osteoporose. Hell 1 liter kokende vann over 1 unse urt og la det stå i 4-8 timer.

o Burdock rot. Overlegen ernæring for kroppen. Forynger systemet ditt. Det helbreder dypt inne i kroppen, så denne urten må kanskje tas daglig i et år eller mer. Det brukes til å behandle kreft, drepe bakterier og soppinfeksjoner. Det stabiliserer blodsukkeret. Rik på jern, magnesium og kalsium. Hell 1 halvliter kokende vann over 1 unse urt. Dekk og bratt i 8 timer.

o Lindeblomster. Dette lindrer angst og gir næring til galleblæren. Den brukes mot forkjølelse og influensa og for å støtte immunforsvaret. Hjelper mot fordøyelsesbesvær, urolig mage og overdreven gass. Hell 1 kopp kokende vann over 2-3 ts urt. La det trekke i 10-15 minutter.

© 2009 Shanna Ohmes