7 infusi di erbe per la salute dell'uomo

7 infusi di erbe per la salute dell'uomo

Ci sono molte informazioni sulle "erbe delle donne" per la menopausa, l'osteoporosi e molte altre malattie che di solito si pensa colpiscano solo le donne. Quello che forse non sai è che queste erbe aiutano sia le donne che gli uomini. Le piante lavorano sulle stesse parti del corpo.

Di seguito è riportato un elenco di 7 erbe comuni che sono molto utili per gli uomini. Il modo migliore per assumere l'erba è bere un infuso. Cos'è un'infusione? Basta versare acqua bollente sull'erba e lasciarla in ammollo per il tempo appropriato per la parte della pianta. Ciò attira più minerali e vitamine dalla pianta per proprietà curative potenziate. Anche gli infusi assorbono più a lungo dei tè. Segui semplicemente i tempi indicati di seguito e dispensa l'erba e la bevanda.

Le tisane lavorano con il tuo corpo per un lungo periodo di tempo per rafforzare, tonificare e guarire. Pertanto, non è raro assumere queste infusioni per diversi mesi e, in alcuni casi, per un anno o più. Bevi 2-4 tazze al giorno e mescolane anche alcune per creare le tue combinazioni speciali!

o Foglia di ortica. Questa erba di base riduce il dolore. È ricco di calcio, che nutre i nervi, le ossa e il cuore. Inoltre rafforza il sistema immunitario e ti dà energia. Riduce i sintomi della febbre da fieno. Nutre le ghiandole surrenali e aumenta la libido. La foglia di ortica allevia anche il dolore associato alla gotta. Versare 1 litro di acqua bollente su 1 oncia di erba e lasciare in infusione per 4-8 ore.

o erba d'avena. L'erba d'avena è la stessa pianta da cui si ottiene la farina d'avena. Nutre i nervi e le ossa e può anche alleviare la depressione. Ti ringiovanisce e ti dà energia. L'erba d'avena è ricca di calcio e magnesio. Quindi bevilo la sera per aiutarti a dormire meglio. È ottimo per il cuore e la circolazione. Previene anche le malattie della prostata e la disfunzione erettile. Versare 1 litro di acqua bollente su 1 oncia di erba e lasciare in infusione per 8 ore.

o Fiori e foglie del trifoglio rosso. Questa erba è stata utilizzata contro il cancro da 33 culture in tutto il mondo. È ricco di calcio, magnesio, niacina e vitamine del gruppo B. Ti aiuta a rilassarti. Versare 1 litro di acqua bollente su 1 oncia di erba. Per i fiori lasciate macerare per 2 ore, se aggiungete la foglia poi 4 ore.

Foglia di consolida maggiore. Sebbene controversa, questa pianta ha aiutato per secoli le persone a guarire le ossa rotte, ad alleviare le distorsioni e a prevenire l’osteoporosi. Viene utilizzato anche per le ulcere allo stomaco e la colite. Riduce l'infiammazione della mucosa dello stomaco e aiuta in caso di malattie bronchiali, polmonari e polmonari. Versare 1 litro di acqua bollente su 1 oncia di erba e lasciare in infusione per 8 ore.

o Foglia di lampone rosso. Questa erba nutre tutto il tuo corpo. Rafforza e rafforza il sistema riproduttivo e fa bene a qualsiasi età. È ricco di calcio, importante per il sistema nervoso. Migliora la fertilità, viene utilizzato come tonico per la prostata e guarisce anche le fratture ossee e l'osteoporosi. Versare 1 litro di acqua bollente su 1 oncia di erba e lasciare in infusione per 4-8 ore.

o Radice di bardana. Nutrizione superiore per il corpo. Ringiovanisce il tuo sistema. Guarisce in profondità nel corpo, quindi potrebbe essere necessario assumere questa erba ogni giorno per un anno o più. È usato per curare il cancro, uccidere i batteri e le infezioni fungine. Stabilizza lo zucchero nel sangue. Ricco di ferro, magnesio e calcio. Versare 1 litro di acqua bollente su 1 oncia di erba. Coprire e lasciare in infusione per 8 ore.

o Fiori di tiglio. Questo allevia l’ansia e nutre la cistifellea. Viene utilizzato contro il raffreddore e l'influenza e per sostenere il sistema immunitario. Aiuta con indigestione, mal di stomaco e gas eccessivo. Versare 1 tazza di acqua bollente su 2-3 cucchiaini di erba. Lasciare in infusione per 10-15 minuti.

© 2009 Shanna Ohmes