7 αφεψήματα βοτάνων για την υγεία των ανδρών

7 αφεψήματα βοτάνων για την υγεία των ανδρών

Υπάρχουν πολλές πληροφορίες για τα «γυναικεία βότανα» για την εμμηνόπαυση, την οστεοπόρωση και πολλές άλλες ασθένειες που συνήθως πιστεύεται ότι προσβάλλουν μόνο γυναίκες. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι αυτά τα βότανα βοηθούν τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Τα φυτά λειτουργούν στα ίδια μέρη του σώματος.

Παρακάτω είναι μια λίστα με 7 κοινά βότανα που είναι πολύ χρήσιμα για τους άνδρες. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε το βότανο είναι να πιείτε ένα έγχυμα. Τι είναι το έγχυμα; Απλώς ρίξτε βραστό νερό πάνω από το βότανο και μουλιάστε το για το κατάλληλο χρονικό διάστημα για το μέρος του φυτού. Αυτό αντλεί περισσότερα μέταλλα και βιταμίνες από το φυτό για ενισχυμένες θεραπευτικές ιδιότητες. Τα αφεψήματα απορροφούν επίσης περισσότερο χρόνο από το τσάι. Απλώς ακολουθήστε τις ώρες που δίνονται παρακάτω και διανείμετε το βότανο και το ποτό.

Τα αφεψήματα από βότανα συνεργάζονται με το σώμα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα για να δυναμώσουν, να τονώσουν και να θεραπεύσουν. Επομένως, δεν είναι ασυνήθιστο να λαμβάνετε αυτές τις εγχύσεις για αρκετούς μήνες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα χρόνο ή περισσότερο. Πίνετε 2-4 φλιτζάνια την ημέρα και ακόμη και ανακατέψτε μερικά για να δημιουργήσετε τους δικούς σας ξεχωριστούς συνδυασμούς!

o Φύλλο τσουκνίδας. Αυτό το βασικό βότανο μειώνει τον πόνο. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο θρέφει τα νεύρα, τα οστά και την καρδιά. Ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και σας δίνει ενέργεια. Μειώνει τα συμπτώματα του αλλεργικού πυρετού. Τρέφει τα επινεφρίδια σας και αυξάνει τη λίμπιντο. Το φύλλο τσουκνίδας ανακουφίζει επίσης από τον πόνο που σχετίζεται με την ουρική αρθρίτιδα. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό πάνω από 1 ουγγιά βότανο και εγχύστε 4-8 ώρες.

o βότανο βρώμης. Το βότανο βρώμης είναι το ίδιο φυτό από το οποίο παίρνετε πλιγούρι βρώμης. Τρέφει τα νεύρα και τα οστά και μπορεί επίσης να ανακουφίσει την κατάθλιψη. Σας αναζωογονεί και σας δίνει ενέργεια. Το βότανο βρώμης είναι πλούσιο σε ασβέστιο και μαγνήσιο. Πιείτε το λοιπόν το βράδυ για να κοιμηθείτε καλύτερα. Είναι εξαιρετικό για την καρδιά και το κυκλοφορικό. Προλαμβάνει επίσης τις παθήσεις του προστάτη και τη στυτική δυσλειτουργία. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό πάνω από 1 ουγγιά βότανο και σιγοβράστε για 8 ώρες.

o Άνθη και φύλλα κόκκινου τριφυλλιού. Αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί κατά του καρκίνου από 33 πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο, νιασίνη και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Σας βοηθά να χαλαρώσετε. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό πάνω από 1 ουγγιά βότανο. Για τα λουλούδια, αφήστε το να βράσει για 2 ώρες, αν προσθέσετε το φύλλο τότε 4 ώρες.

Φύλλο Comfrey. Αν και αμφιλεγόμενο, αυτό το φυτό έχει βοηθήσει τους ανθρώπους να θεραπεύσουν σπασμένα οστά, να ανακουφίσουν τα διαστρέμματα και να αποτρέψουν την οστεοπόρωση για αιώνες. Χρησιμοποιείται επίσης για έλκη στομάχου και κολίτιδα. Μειώνει τη φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου και βοηθά σε βρογχικές, πνευμονικές και πνευμονικές παθήσεις. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό πάνω από 1 ουγγιά βότανο και σιγοβράστε για 8 ώρες.

o Κόκκινο φύλλο βατόμουρου. Αυτό το βότανο θρέφει ολόκληρο το σώμα σας. Ενισχύει και ενισχύει το αναπαραγωγικό σύστημα και σας κάνει καλό σε οποιαδήποτε ηλικία. Είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο είναι σημαντικό για το νευρικό σας σύστημα. Βελτιώνει τη γονιμότητα, χρησιμοποιείται ως τονωτικό για τον προστάτη και θεραπεύει επίσης κατάγματα οστών και οστεοπόρωση. Ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό πάνω από 1 ουγγιά βότανο και σιγοβράστε για 4-8 ώρες.

o Ρίζα κολλιτσίδας. Ανώτερη διατροφή για τον οργανισμό. Αναζωογονεί το σύστημά σας. Θεραπεύει βαθιά μέσα στο σώμα, επομένως αυτό το βότανο μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνεται καθημερινά για ένα χρόνο ή περισσότερο. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου, σκοτώνει βακτήρια και μυκητιασικές λοιμώξεις. Σταθεροποιεί το σάκχαρο στο αίμα. Πλούσιο σε σίδηρο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Ρίξτε 1 πίντα βραστό νερό πάνω από 1 ουγγιά βοτάνου. Καπάκι και βράστε για 8 ώρες.

o Άνθη φλαμουριάς. Αυτό ανακουφίζει από το άγχος και θρέφει τη χοληδόχο κύστη σας. Χρησιμοποιείται για το κρυολόγημα και τη γρίπη και για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Βοηθά στη δυσπεψία, τις στομαχικές διαταραχές και τα υπερβολικά αέρια. Ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από 2-3 κουταλάκια του γλυκού βότανο. Αφήστε το να βράσει για 10-15 λεπτά.

© 2009 Shanna Ohmes