7 Urteinfusioner til mænds sundhed
7 Urteinfusioner til mænds sundhed
Der er en masse information om "kvinders urter" til overgangsalderen, osteoporose og mange andre sygdomme, som normalt antages, at de kun påvirker kvinder. Hvad du måske ikke ved, er, at disse urter hjælper både kvinder og mænd. Planterne arbejder i de samme områder af kroppen.
Nedenfor finder du en liste med 7 almindelige urter, der er meget nyttige for mænd. Den bedste måde at tage urten på er at drikke en infusion. Hvad er en infusion? Det hældes simpelthen over urten og gennemvædet den for tiden for planten. Dette trækker flere mineraler og vitaminer fra planten til forbedrede helende egenskaber. Infusioner bevæger sig også længere end te. Følg blot nedenstående tidspunkter og hånd i urten og drikke.
Herfal te arbejder med din krop over en lang periode for at styrke, stramme og heles. Derfor er det ikke usædvanligt at tage disse infusioner i flere måneder og i nogle tilfælde et år eller længere. Drik 2-4 kopper om dagen og bland endda nogle af dem for at skabe dine egne specielle kombinationer!
o Nettle Leaf. Denne grundlæggende urt reducerer smerter. Den er rig på calcium, der fodrer nerver, knogler og hjerte. Det styrker også immunsystemet og giver dem energi. Det reducerer symptomerne ved høfeber. Det nærer deres binyrerne og øger libido. Nettle -bladet lindrer også den smerte, der er forbundet med gigt. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce og hæld i 4-8 timer.
o havregryn. Havre skab er den samme plante, hvorfra du får havregryn. Det fodrer nerver og knogler og kan også lindre depression. Det forynger og energier dig. Havre skab er rig på calcium og magnesium. Så drik det om natten, så du kan sove bedre. Det er ideelt til hjerte og cirkulation. Det forhindrer også prostatasygdomme og erektil dysfunktion. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce og træk i 8 timer.
o rødkløver blomstrer og blade. Denne urt blev brugt af 33 kulturer over hele verden mod kræft. Den er rig på calcium, magnesium, niacin og B -vitaminer. Det hjælper dig med at slappe af. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce. Lad det stejle til blomsterne i 2 timer, hvis du tilsætter bladet, derefter 4 timer.
Legwell Blade. Selvom denne plante er kontroversiel, har det hjulpet folk med at helbrede knogler i århundreder, lindre forstuvninger og forhindre osteoporose. Det bruges også i mavesår og colitis. Det reducerer betændelsen af gastrisk slimhinde og hjælper med bronchiale, lunge- og lungesygdomme. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce og træk i 8 timer.
o rød hindbærblade. Denne urt nærer hele kroppen. Det styrker og styrker reproduktionssystemet og er godt for dig i alle aldre. Det er rig på calcium, der er vigtigt for dit nervesystem. Det forbedrer fertiliteten, bruges som en tonic til prostata og helbreder også knækkede knogler og osteoporose. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce og træk det ind i 4-8 timer.
o klatrende rod. Overlegen ernæring til kroppen. Forynger dit system. Det heles dybt i kroppen, så denne urt kan muligvis tages i et år eller mere dagligt. Det bruges til at behandle kræft, dræbe bakterier og svampeinfektioner. Det stabiliserer blodsukkeret. Rig på jern, magnesium og calcium. Hæld 1 pint kogende vand over 1 ounce urt. Hætter og stejl i 8 timer.
o Linden blomster. Dette aflaster angst og nærer hendes galdeblære. Det bruges til forkølelse og influenza samt til at understøtte immunsystemet. Hjælper med fordøjelsesforstyrrelser, maveforstyrrelse og overdreven gas. Hæld 1 kop kogende vand over 2-3 teskefulde urt. Lad det stejle i 10-15 minutter.
© 2009 Shanna Ohmes