7 urteinfusioner til mænds sundhed

7 urteinfusioner til mænds sundhed

Der er meget information om "kvindeurter" til overgangsalder, knogleskørhed og mange andre sygdomme, som man normalt tror kun rammer kvinder. Hvad du måske ikke ved er, at disse urter hjælper både kvinder og mænd. Planterne arbejder på de samme dele af kroppen.

Nedenfor er en liste over 7 almindelige urter, der er meget nyttige for mænd. Den bedste måde at tage urten på er at drikke en infusion. Hvad er en infusion? Hæld blot kogende vand over urten og læg den i blød i passende tid for den del af planten. Dette trækker flere mineraler og vitaminer fra planten for forbedrede helbredende egenskaber. Infusioner absorberer også længere tid end te. Du skal blot følge tiderne nedenfor og dispensere urten og drikken.

Urtete arbejder med din krop over en lang periode for at styrke, tone og hele. Derfor er det ikke ualmindeligt at tage disse infusioner i flere måneder og i nogle tilfælde et år eller længere. Drik 2-4 kopper om dagen og bland endda nogle for at skabe dine egne specielle kombinationer!

o Nældeblad. Denne grundlæggende urt reducerer smerte. Den er rig på calcium, som giver næring til nerver, knogler og hjerte. Det styrker også immunforsvaret og giver dig energi. Det reducerer symptomerne på høfeber. Det nærer dine binyrer og øger libido. Nældeblad lindrer også smerten forbundet med gigt. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce urt og infunder 4-8 timer.

o havreurt. Havreurt er den samme plante, som du får havregryn fra. Det nærer nerver og knogler og kan også lindre depression. Det forynger og giver dig energi. Havreurt er rig på calcium og magnesium. Så drik det om natten for at hjælpe dig med at sove bedre. Det er fremragende for hjertet og kredsløbet. Det forhindrer også prostatasygdomme og erektil dysfunktion. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce urt og lad det trække i 8 timer.

o Rødkløver blomster og blade. Denne urt er blevet brugt mod kræft af 33 kulturer rundt om i verden. Den er rig på calcium, magnesium, niacin og B-vitaminer. Det hjælper dig med at slappe af. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce urt. Til blomsterne, lad det trække i 2 timer, hvis du tilføjer bladet så 4 timer.

Comfrey blad. Selvom den er kontroversiel, har denne plante hjulpet folk med at helbrede brækkede knogler, lindre forstuvninger og forhindre osteoporose i århundreder. Det bruges også til mavesår og colitis. Det reducerer betændelse i maveslimhinden og hjælper med bronkial-, lunge- og lungesygdomme. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce urt og lad det trække i 8 timer.

o Rødt hindbærblad. Denne urt nærer hele din krop. Det styrker og styrker det reproduktive system og er godt for dig i alle aldre. Den er rig på calcium, hvilket er vigtigt for dit nervesystem. Det forbedrer fertiliteten, bruges som tonic til prostata og heler også knoglebrud og osteoporose. Hæld 1 liter kogende vand over 1 ounce urt og lad det trække i 4-8 timer.

o Burrerod. Overlegen ernæring for kroppen. Forynger dit system. Det heler dybt inde i kroppen, så denne urt skal muligvis tages dagligt i et år eller mere. Det bruges til at behandle kræft, dræbe bakterier og svampeinfektioner. Det stabiliserer blodsukkeret. Rig på jern, magnesium og calcium. Hæld 1 pint kogende vand over 1 ounce urt. Hæld låg og stejl i 8 timer.

o Linde blomster. Dette lindrer angst og nærer din galdeblære. Det bruges mod forkølelse og influenza og til at støtte immunforsvaret. Hjælper med fordøjelsesbesvær, mavebesvær og overdreven gas. Hæld 1 kop kogende vand over 2-3 teskefulde urter. Lad det trække i 10-15 minutter.

© 2009 Shanna Ohmes