6 种治疗恐惧症的有效草药 - Ath Ayurdhamah

6 种治疗恐惧症的有效草药 - Ath Ayurdhamah

恐惧症通常被描述为一种非理性的恐惧，其症状有时是可以控制的。 在某些不幸的情况下，这种非理性的恐惧可能会严重削弱受害者的日常生活。

恐惧几乎与任何物体、情况或人有关，也可能是由潜意识避免不愉快经历的反射行为引起的。

常见的恐惧症包括恐高症（恐高症）、广场恐惧症（害怕开放空间）、幽闭恐惧症（害怕封闭空间）等。

恐惧症的常见症状包括感到恐惧或惊慌、无法集中注意力、强烈渴望逃离这种情况，或无法控制的身体反应，例如头晕或发抖。

有很多方法可以帮助那些受到非理性恐惧影响的人。 治疗恐惧症的自然疗法，如草药疗法或芳香疗法，在这方面确实非常有效。

以下列出了治疗恐惧症的最常见草药。

柠檬或酸橙

柠檬汁被认为对于缓解恐惧症发作引起的恶心和头晕非常有效。 阿育吠陀实践者经常使用这种方法。 为了完全缓解与恐惧症相关的各种症状，请将酸橙切成两半并闻一段时间。

中国骷髅帽

黄芩是一种草药，可以帮助患者缓解恐惧症引起的恐惧和焦虑。 传统上，中草药医生使用黄芩来治疗与焦虑和失眠相关的问题。 这种草药的主要成分之一是汉黄芩素等黄酮类化合物，它有助于在很大程度上降低恐惧症患者的应激激素。 这种草药有助于激活人的中枢神经系统，使患者对焦虑和恐惧做出更积极的反应。

草甸甜

绣线菊是一种草药，患有恐惧症的人可以以茶的形式服用，以缓解焦虑和恐惧的不适。 通常与恐惧症相关的身体症状，如心悸、恐慌和消化系统紊乱，可以通过服用我的甜蜜草地来克服。

西番莲

西番莲是一种草药，可以帮助调节身体对压力的情绪反应，帮助人保持情绪平静和平衡。 这种特殊的草药充当天然镇静剂，可以帮助患者克服极度焦虑的情况，这种情况可能引发与恐惧症相关的反应。 这种草药的藤蔓含有许多镇静特性，使其成为治疗所有类型恐惧症的有效草药。 在许多关于阿育吠陀治疗恐惧症的书籍中，推荐西番莲茶来治疗恐惧症患者的紧张和焦虑问题。

卡瓦酒

卡瓦是一种在南太平洋地区传统上用来制备礼仪饮料的草本植物。 这种草药是一种天然的镇静剂，可以放松身体的肌肉。 卡瓦根提取物是可溶的，可以添加到水中来缓解人们的恐惧症症状。 卡瓦还可以舒缓胃肠系统，缓解患者与恐惧症相关的胃部问题，例如恶心和胃酸过多。

洋甘菊

人们最常见的一些问题是焦虑、恐惧和失眠。 洋甘菊被称为神经松弛剂，有助于镇定和放松神经系统，并治疗与恐惧症相关的常见问题。

这种草药还可以作为天然镇静剂，通过影响大脑中的神经递质来镇静神经系统，从而使恐惧症患者变得更加稳定和平静。

焦虑是持续不必要的想法、紧张和恐惧的结果。 除了阿育吠陀药物外，瑜伽、冥想和调息对于缓解恐惧症引起的恐慌非常有用。 用于治疗恐惧症的阿育吠陀药物 通常非常平静且无害。 但是，在开始任何治疗之前，请咨询医生。