6 effektiva naturläkemedel mot fobi - Ath Ayurdhamah

6 effektiva naturläkemedel mot fobi - Ath Ayurdhamah

En fobi beskrivs generellt som en irrationell rädsla vars symtom ibland kan vara hanterbara. I vissa olyckliga fall kan denna irrationella rädsla vara så försvagande att ett offers vardag kan stanna.

En rädsla kan relatera till nästan vilket föremål, situation eller person som helst, eller kan orsakas av en reflexverkan från det undermedvetna för att undvika en obehaglig upplevelse.

Vanliga fobier inkluderar akrofobi (rädsla för höjder), agorafobi (rädsla för öppna ytor), klaustrofobi (rädsla för slutna utrymmen) och så vidare.

Vanliga symtom på fobi inkluderar en känsla av skräck eller panik, oförmåga att koncentrera sig på tankar, en stark önskan att fly situationen eller en okontrollerbar fysisk reaktion som yrsel eller skakningar.

Det finns många sätt att hjälpa dem som drabbas av irrationell rädsla. Naturläkemedel mot fobi som naturläkemedel eller aromaterapi kan vara riktigt effektiva i denna riktning.

Här är en lista över de vanligaste naturläkemedlen mot fobi.

Citron eller lime

Citronsaft anses vara mycket effektivt för att lindra illamående och yrsel orsakad av en fobiattack. Denna metod används ofta av Ayurveda-utövare. För att få fullständig lindring från olika symtom relaterade till fobi, skär kalken på mitten och lukta på den under en tid.

Kinesisk döskalle

Kinesisk kalott är en ört som kan hjälpa en patient att befria sig från den rädsla och ångest som orsakas av ett tillstånd av fobi. Traditionellt har kinesisk kalot använts av kinesiska växtbaserade utövare för att behandla problem relaterade till ångest och sömnlöshet. En av huvudkomponenterna i denna ört är flavonoider som wogonin, som hjälper till att minska stresshormonet i stor utsträckning hos patienter med fobi. Denna ört hjälper till att aktivera en persons centrala nervsystem, vilket gör att patienten kan reagera mer positivt på ångest och rädsla.

Äng söt

Ängssöt är en typ av ört som kan tas i form av te av en person som lider av fobi för att lindra obehaget av ångest och rädsla. De fysiska symtom som vanligtvis förknippas med fobi, som hjärtklappning, panik och störningar i matsmältningssystemet, kan övervinnas genom att ta min söta äng.

Passionsblomma

Passionsblomma är en ört som kan hjälpa till att modulera kroppens känslomässiga reaktion på stress och hjälpa en person att förbli känslomässigt lugn och balanserad. Denna speciella ört fungerar som ett naturligt lugnande medel och kan hjälpa en patient att övervinna en extremt orolig situation som kan utlösa reaktioner i samband med fobier. Vinrankan av denna ört innehåller många lugnande egenskaper som gör den till ett effektivt växtbaserat botemedel mot alla typer av fobier. I många böcker för ayurvediska behandlingar mot fobi har passionsblomma te rekommenderats för problem relaterade till nervositet och ångest hos patienter med fobi.

Kava

Kava är en ört som traditionellt används i södra Stilla havet för att tillaga ceremoniella drycker. Denna ört är ett naturligt lugnande medel och slappnar av kroppens muskler. Kavarotextrakt är lösligt och kan läggas till vatten för att lindra en person från symtomen på fobin. Kava är också känt för att lugna mag-tarmsystemet och ge lindring till patienten från fobirelaterade magproblem som illamående och surhet.

kamomill

Några av de vanligaste problemen som människor lider av är ångest, rädsla och sömnlöshet. Kamomill kallas ett nervavslappnande medel som hjälper till att lugna och slappna av nervsystemet och bota de vanliga problemen i samband med fobi.

Denna ört fungerar även som ett naturligt lugnande medel och lugnar nervsystemet genom att påverka signalsubstansen i hjärnan så att fobipatienten blir mer stabil och lugn.

Ångest är resultatet av ständiga onödiga tankar, spänningar och rädslor. Förutom ayurvediska mediciner kan yoga, meditation och pranayama vara mycket användbara för att lindra panikattacker som orsakas av fobi först. Ayurvediska läkemedel mot fobi är i allmänhet mycket lugnande och ofarliga. Rådgör dock med en läkare innan någon behandling påbörjas.