6 remedii eficiente din plante pentru fobie - Ath Ayurdhamah

6 remedii eficiente din plante pentru fobie - Ath Ayurdhamah

O fobie este, în general, descrisă ca o frică irațională ale cărei simptome pot fi uneori gestionabile. În anumite cazuri nefericite, această frică irațională poate fi atât de debilitantă încât viața de zi cu zi a victimei poate ajunge la un impas.

O frică se poate referi la aproape orice obiect, situație sau persoană, sau poate fi cauzată de o acțiune reflexă a subconștientului pentru a evita o experiență neplăcută.

Fobiile comune includ acrofobia (frica de înălțime), agorafobia (frica de spații deschise), claustrofobia (frica de spații închise) și așa mai departe.

Simptomele comune ale unei fobie includ un sentiment de teroare sau panică, incapacitatea de a se concentra asupra gândurilor, o dorință puternică de a scăpa de situație sau o reacție fizică incontrolabilă, cum ar fi amețeli sau tremurături.

Există multe modalități de a-i ajuta pe cei afectați de frica irațională. Remediile naturale pentru fobie, cum ar fi remediile pe bază de plante sau aromaterapia, pot fi cu adevărat eficiente în această direcție.

Iată o listă cu cele mai comune remedii pe bază de plante pentru fobie.

Lămâie sau lime

Sucul de lămâie este considerat extrem de eficient în ameliorarea greaței și amețelilor cauzate de un atac de fobie. Această metodă este adesea folosită de către practicanții Ayurveda. Pentru a obține o ușurare completă a diferitelor simptome legate de fobie, tăiați teiul în jumătate și mirosiți-l pentru ceva timp.

Capacul chinezesc

Calota chinezească este o plantă care poate ajuta un pacient să se elibereze de frica și anxietatea cauzate de o stare de fobie. În mod tradițional, calota chinezească a fost folosită de către practicienii din plante medicinale chineze pentru a trata problemele legate de anxietate și insomnie. Una dintre componentele principale ale acestei plante sunt flavonoidele precum wogonina, care ajută la reducerea hormonului stresului în mare măsură la pacienții cu fobie. Această plantă ajută la activarea sistemului nervos central al unei persoane, permițând pacientului să răspundă mai pozitiv la anxietate și frică.

Creţuşcă

Meadowsweet este un tip de plantă care poate fi luată sub formă de ceai de către o persoană care suferă de fobie pentru a ameliora disconfortul de anxietate și frică. Simptomele fizice asociate de obicei cu fobia, cum ar fi palpitațiile inimii, panica și tulburările sistemului digestiv, pot fi depășite luând pajiștea mea dulce.

floarea pasiunii

Pasiflora este o plantă care poate ajuta la modularea răspunsului emoțional al organismului la stres și poate ajuta o persoană să rămână calmă și echilibrată emoțional. Această plantă specială acționează ca un sedativ natural și poate ajuta un pacient să depășească o situație extrem de anxioasă care poate declanșa reacții asociate cu fobiile. Vița acestei plante conține multe proprietăți calmante care o fac un remediu eficient din plante pentru toate tipurile de fobii. În multe cărți de tratamente ayurvedice pentru fobie, ceaiul de floarea pasiunii a fost recomandat pentru problemele legate de nervozitate și anxietate la pacienții cu fobie.

Kava

Kava este o plantă folosită în mod tradițional în Pacificul de Sud pentru a pregăti băuturi ceremoniale. Această plantă este un sedativ natural și relaxează mușchii corpului. Extractul de rădăcină de kava este solubil și poate fi adăugat în apă pentru a ameliora o persoană de simptomele fobiei. Kava este, de asemenea, cunoscut că calmează sistemul gastrointestinal și oferă pacientului o ușurare de problemele stomacale legate de fobie, cum ar fi greața și aciditatea.

muşeţel

Unele dintre cele mai frecvente probleme de care suferă oamenii sunt anxietatea, frica și insomnia. Mușețelul este numit un relaxant nervos care ajută la calmarea și relaxarea sistemului nervos și la vindecarea problemelor comune asociate cu fobia.

Această plantă acționează și ca un sedativ natural și calmează sistemul nervos prin influențarea neurotransmițătorului din creier, astfel încât pacientul cu fobie să devină mai stabil și mai calm.

Anxietatea este rezultatul unor gânduri, tensiuni și frici constante inutile. În afară de medicamentele ayurvedice, yoga, meditația și pranayama pot fi foarte utile pentru a ameliora mai întâi atacurile de panică cauzate de fobie. Medicamente ayurvedice pentru fobie în general sunt foarte calmante și inofensive. Cu toate acestea, consultați un medic înainte de a începe orice tratament.