6 efektīvi augu izcelsmes līdzekļi fobijas ārstēšanai — Ath Ayurdhamah

6 efektīvi augu izcelsmes līdzekļi fobijas ārstēšanai — Ath Ayurdhamah

Fobiju parasti raksturo kā neracionālas bailes, kuru simptomus dažkārt var kontrolēt. Dažos neveiksmīgos gadījumos šīs iracionālās bailes var būt tik novājinošas, ka upura ikdiena var apstāties.

Bailes var attiekties uz gandrīz jebkuru objektu, situāciju vai personu, vai arī tās var izraisīt zemapziņas refleksīva darbība, lai izvairītos no nepatīkamas pieredzes.

Izplatītas fobijas ir akrofobija (bailes no augstuma), agorafobija (bailes no atklātām telpām), klaustrofobija (bailes no slēgtām telpām) un tā tālāk.

Biežie fobijas simptomi ir šausmas vai panikas sajūta, nespēja koncentrēties uz domām, spēcīga vēlme izvairīties no situācijas vai nekontrolējama fiziska reakcija, piemēram, reibonis vai trīce.

Ir daudz veidu, kā palīdzēt tiem, kurus skārušas iracionālas bailes. Dabiski līdzekļi pret fobiju, piemēram, augu izcelsmes zāles vai aromterapija, var būt patiešām efektīvi šajā virzienā.

Šeit ir saraksts ar visizplatītākajiem augu izcelsmes līdzekļiem fobijas ārstēšanai.

Citronu vai laimu

Citronu sula tiek uzskatīta par ļoti efektīvu fobijas lēkmes izraisītas sliktas dūšas un reiboņa mazināšanai. Šo metodi bieži izmanto ājurvēdas praktiķi. Lai pilnībā atbrīvotos no dažādiem ar fobiju saistītiem simptomiem, pārgrieziet laimu uz pusēm un kādu laiku pasmaržojiet.

Ķīniešu galvaskausa vāciņš

Ķīniešu galvaskauss ir augs, kas var palīdzēt pacientam atbrīvoties no bailēm un nemiera, ko izraisa fobijas stāvoklis. Tradicionāli ķīniešu galvaskausa vāciņu ir izmantojuši ķīniešu augu ārsti, lai ārstētu problēmas, kas saistītas ar trauksmi un bezmiegu. Viena no galvenajām šī auga sastāvdaļām ir flavonoīdi, piemēram, vogonīns, kas lielā mērā palīdz samazināt stresa hormonu pacientiem ar fobiju. Šis augs palīdz aktivizēt cilvēka centrālo nervu sistēmu, ļaujot pacientam pozitīvāk reaģēt uz trauksmi un bailēm.

Pļavas saldais

Meadowsweet ir ārstniecības augu veids, ko cilvēks, kas cieš no fobijas, var lietot tējas veidā, lai mazinātu nemiera un baiļu radīto diskomfortu. Fiziskos simptomus, kas parasti ir saistīti ar fobiju, piemēram, sirdsklauves, panika un gremošanas sistēmas traucējumi, var pārvarēt, paņemot manu saldo pļavu.

Pasiflora

Pasiflora ir augs, kas var palīdzēt modulēt ķermeņa emocionālo reakciju uz stresu un palīdzēt cilvēkam saglabāt emocionālu mieru un līdzsvarotību. Šis konkrētais augs darbojas kā dabisks nomierinošs līdzeklis un var palīdzēt pacientam pārvarēt ārkārtīgi satraucošu situāciju, kas var izraisīt reakcijas, kas saistītas ar fobijām. Šī auga vīnogulājam ir daudzas nomierinošas īpašības, kas padara to par efektīvu augu izcelsmes līdzekli visu veidu fobijām. Daudzās grāmatās par Ājurvēdas ārstēšanu fobiju ārstēšanai pasifloras ziedu tēja ir ieteikta problēmām, kas saistītas ar nervozitāti un trauksmi pacientiem ar fobiju.

Kava

Kava ir augs, ko tradicionāli izmanto Klusā okeāna dienvidu daļā, lai pagatavotu svinīgus dzērienus. Šis augs ir dabisks nomierinošs līdzeklis un atslābina ķermeņa muskuļus. Kavas saknes ekstrakts ir šķīstošs, un to var pievienot ūdenim, lai atbrīvotu cilvēku no fobijas simptomiem. Ir zināms arī, ka kava nomierina kuņģa-zarnu trakta sistēmu un atvieglo pacientam ar fobiju saistītām kuņģa problēmām, piemēram, sliktu dūšu un skābumu.

kumelīte

Dažas no visbiežāk sastopamajām problēmām, ar kurām cilvēki cieš, ir trauksme, bailes un bezmiegs. Kumelītes sauc par nervu relaksantu, kas palīdz nomierināt un atslābināt nervu sistēmu un izārstēt kopējās problēmas, kas saistītas ar fobiju.

Šis augs darbojas arī kā dabisks nomierinošs līdzeklis un nomierina nervu sistēmu, ietekmējot neiromediatoru smadzenēs, lai fobijas pacients kļūtu stabilāks un mierīgāks.

Trauksme ir pastāvīgu nevajadzīgu domu, spriedzes un baiļu rezultāts. Neatkarīgi no ājurvēdas zālēm, joga, meditācija un pranajama var būt ļoti noderīgi, lai vispirms atvieglotu panikas lēkmes, ko izraisa fobija. Ājurvēdas zāles pret fobiju parasti ir ļoti nomierinoši un nekaitīgi. Tomēr pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas konsultējieties ar ārstu.