6 učinkovitih biljnih lijekova za fobiju - Ath Ayurdhamah

6 učinkovitih biljnih lijekova za fobiju - Ath Ayurdhamah

Fobija se općenito opisuje kao iracionalan strah čiji se simptomi ponekad mogu kontrolirati. U određenim nesretnim slučajevima, ovaj iracionalni strah može biti toliko iscrpljujući da svakodnevni život žrtve može stati na mrtvu točku.

Strah se može odnositi na gotovo svaki predmet, situaciju ili osobu, ili može biti uzrokovan refleksnim djelovanjem podsvijesti kako bi se izbjeglo neugodno iskustvo.

Uobičajene fobije uključuju akrofobiju (strah od visine), agorafobiju (strah od otvorenih prostora), klaustrofobiju (strah od zatvorenih prostora) i tako dalje.

Uobičajeni simptomi fobije uključuju osjećaj užasa ili panike, nemogućnost koncentracije na misli, snažnu želju za bijegom od situacije ili nekontroliranu fizičku reakciju poput vrtoglavice ili drhtavice.

Postoji mnogo načina da se pomogne onima koji su pogođeni iracionalnim strahom. Prirodni lijekovi za fobiju poput biljnih lijekova ili aromaterapije mogu biti stvarno učinkoviti u tom smjeru.

Ovdje je popis najčešćih biljnih lijekova za fobiju.

Limun ili limeta

Sok od limuna smatra se vrlo učinkovitim u ublažavanju mučnine i vrtoglavice uzrokovane napadajem fobije. Ovu metodu često koriste praktičari Ayurvede. Kako biste se potpuno oslobodili raznih simptoma povezanih s fobijom, prerežite limetu na pola i pomirišite je neko vrijeme.

Kineska lubanja kapa

Kineska klobučnica je biljka koja može pomoći pacijentu da se oslobodi straha i tjeskobe uzrokovane stanjem fobije. Kineski liječnici travarima tradicionalno su koristili kinesku lubanju za liječenje problema povezanih s tjeskobom i nesanicom. Jedna od glavnih komponenti ove biljke su flavonoidi poput wogonina, koji u velikoj mjeri pomažu u smanjenju hormona stresa kod pacijenata s fobijom. Ova biljka pomaže aktivirati središnji živčani sustav osobe, omogućujući pacijentu da pozitivnije reagira na tjeskobu i strah.

Livadni slatki

Livadnik je vrsta biljke koju osobe koje pate od fobije mogu uzimati u obliku čaja za ublažavanje tegoba tjeskobe i straha. Fizički simptomi koji se obično povezuju s fobijom, kao što su lupanje srca, panika i smetnje u probavnom sustavu, mogu se prevladati uzimanjem moje slatke livade.

Pasiflora

Pasiflora je biljka koja može pomoći u modulaciji tjelesnog emocionalnog odgovora na stres i pomoći osobi da ostane emocionalno mirna i uravnotežena. Ova posebna biljka djeluje kao prirodni sedativ i može pomoći pacijentu da prevlada ekstremno tjeskobnu situaciju koja može izazvati reakcije povezane s fobijama. Loza ove biljke ima mnoga umirujuća svojstva koja je čine učinkovitim biljnim lijekom za sve vrste fobija. U mnogim knjigama za ayurvedske tretmane za fobiju, čaj od pasiflore se preporučuje za probleme povezane s nervozom i tjeskobom kod pacijenata s fobijom.

Kava

Kava je biljka koja se tradicionalno koristi u južnom Pacifiku za pripremu ceremonijalnih pića. Ova biljka je prirodni sedativ i opušta mišiće tijela. Ekstrakt korijena kave je topiv i može se dodati u vodu kako bi se osoba oslobodila simptoma fobije. Kava je također poznata po tome što smiruje gastrointestinalni sustav i pruža pacijentima olakšanje od želučanih problema povezanih sa fobijom, poput mučnine i kiselosti.

kamilica

Neki od najčešćih problema od kojih ljudi pate su tjeskoba, strah i nesanica. Kamilica se naziva relaksantom živaca koji pomaže smirivanju i opuštanju živčanog sustava i liječenju uobičajenih problema povezanih s fobijom.

Ova biljka djeluje i kao prirodni sedativ te smiruje živčani sustav utječući na neurotransmiter u mozgu tako da oboljeli od fobije postaje stabilniji i smireniji.

Anksioznost je rezultat stalnih nepotrebnih misli, napetosti i strahova. Osim ayurvedskih lijekova, joga, meditacija i pranayama mogu biti vrlo korisni za ublažavanje napadaja panike najprije uzrokovanih fobijom. Ayurvedski lijekovi za fobiju općenito su vrlo umirujuće i bezopasne. Ipak, posavjetujte se s liječnikom prije početka bilo kakvog liječenja.