6 remèdes à base de plantes efficaces contre la phobie - Ath Ayurdhamah

6 remèdes à base de plantes efficaces contre la phobie - Ath Ayurdhamah

Une phobie est généralement décrite comme une peur irrationnelle dont les symptômes peuvent parfois être gérables. Dans certains cas malheureux, cette peur irrationnelle peut être si débilitante que le quotidien de la victime peut s'en trouver paralysé.

Une peur peut concerner presque n’importe quel objet, situation ou personne, ou peut être provoquée par une action réflexe du subconscient visant à éviter une expérience désagréable.

Les phobies courantes comprennent l'acrophobie (peur des hauteurs), l'agoraphobie (peur des espaces ouverts), la claustrophobie (peur des espaces clos), etc.

Les symptômes courants d'une phobie comprennent un sentiment de terreur ou de panique, une incapacité à se concentrer sur ses pensées, un fort désir d'échapper à la situation ou une réaction physique incontrôlable telle que des étourdissements ou des tremblements.

Il existe de nombreuses façons d’aider les personnes touchées par la peur irrationnelle. Les remèdes naturels contre la phobie, comme les plantes médicinales ou l’aromathérapie, peuvent être très efficaces dans ce sens.

Voici une liste des remèdes à base de plantes les plus courants contre la phobie.

Citron ou citron vert

Le jus de citron est considéré comme très efficace pour soulager les nausées et les étourdissements provoqués par une crise de phobie. Cette méthode est souvent utilisée par les praticiens de l'Ayurveda. Pour obtenir un soulagement complet des divers symptômes liés à la phobie, coupez le citron vert en deux et sentez-le pendant un certain temps.

Calotte chinoise

La scutellaire chinoise est une plante qui peut aider un patient à se soulager de la peur et de l'anxiété causées par un état de phobie. Traditionnellement, la scutellaire chinoise est utilisée par les herboristes chinois pour traiter les problèmes liés à l'anxiété et à l'insomnie. L'un des principaux composants de cette plante sont les flavonoïdes tels que la wogonine, qui aident à réduire dans une large mesure l'hormone du stress chez les patients souffrant de phobie. Cette plante aide à activer le système nerveux central d'une personne, permettant au patient de réagir plus positivement à l'anxiété et à la peur.

Doux des prés

La reine des prés est un type d'herbe qui peut être prise sous forme de thé par une personne souffrant de phobie pour soulager l'inconfort de l'anxiété et de la peur. Les symptômes physiques habituellement associés à la phobie, tels que palpitations cardiaques, panique et troubles du système digestif, peuvent être surmontés en prenant mon doux pré.

Passiflore

La passiflore est une plante qui peut aider à moduler la réponse émotionnelle du corps au stress et aider une personne à rester émotionnellement calme et équilibrée. Cette plante particulière agit comme un sédatif naturel et peut aider un patient à surmonter une situation extrêmement anxieuse pouvant déclencher des réactions associées à des phobies. La vigne de cette plante contient de nombreuses propriétés calmantes qui en font un remède à base de plantes efficace pour tous les types de phobies. Dans de nombreux livres sur les traitements ayurvédiques de la phobie, le thé à la passiflore a été recommandé pour les problèmes liés à la nervosité et à l'anxiété chez les patients souffrant de phobie.

Kava

Le Kava est une herbe traditionnellement utilisée dans le Pacifique Sud pour préparer des boissons cérémonielles. Cette plante est un sédatif naturel et détend les muscles du corps. L'extrait de racine de kava est soluble et peut être ajouté à l'eau pour soulager une personne des symptômes de la phobie. Le kava est également connu pour apaiser le système gastro-intestinal et soulager le patient des problèmes d'estomac liés à la phobie, tels que les nausées et l'acidité.

camomille

Certains des problèmes les plus courants dont souffrent les gens sont l’anxiété, la peur et l’insomnie. La camomille est appelée un relaxant nerveux qui aide à calmer et à détendre le système nerveux et à guérir les problèmes courants associés à la phobie.

Cette plante agit également comme un sédatif naturel et calme le système nerveux en influençant le neurotransmetteur dans le cerveau afin que le patient phobique devienne plus stable et plus calme.

L’anxiété est le résultat de pensées, de tensions et de peurs inutiles et constantes. Outre les médecines ayurvédiques, le yoga, la méditation et le pranayama peuvent être très utiles pour soulager les crises de panique provoquées par la phobie en premier. Médicaments ayurvédiques contre la phobie sont généralement très apaisants et inoffensifs. Consultez cependant un médecin avant de commencer tout traitement.