6 účinných bylinných léků na fobii - Ath Ayurdhamah

6 účinných bylinných léků na fobii - Ath Ayurdhamah

Fobie je obecně popisována jako iracionální strach, jehož příznaky lze někdy zvládnout. V určitých nešťastných případech může být tento iracionální strach natolik vysilující, že se každodenní život oběti může zastavit.

Strach se může týkat téměř jakéhokoli předmětu, situace nebo osoby, nebo může být způsoben reflexním působením podvědomí, aby se zabránilo nepříjemnému zážitku.

Mezi běžné fobie patří akrofobie (strach z výšek), agorafobie (strach z otevřených prostor), klaustrofobie (strach z uzavřených prostor) a tak dále.

Mezi běžné příznaky fobie patří pocit děsu nebo paniky, neschopnost soustředit se na myšlenky, silná touha uniknout ze situace nebo nekontrolovatelná fyzická reakce, jako je závrať nebo třes.

Existuje mnoho způsobů, jak pomoci postiženým iracionálním strachem. Přírodní léky na fobii, jako jsou bylinné přípravky nebo aromaterapie, mohou být v tomto směru opravdu účinné.

Zde je seznam nejběžnějších bylinných léků na fobii.

Citron nebo limetka

Citronová šťáva je považována za vysoce účinnou při zmírnění nevolnosti a závratí způsobených záchvatem fobie. Tato metoda je často používána ájurvédskými praktiky. Chcete-li získat úplnou úlevu od různých příznaků souvisejících s fobií, rozřízněte limetku na polovinu a nějakou dobu ji přivoňte.

Čínská lebka čepice

Čepelka čínská je bylina, která může pacientovi pomoci ulevit si od strachu a úzkosti způsobené stavem fobie. Čínská čapka byla tradičně používána čínskými bylináři k léčbě problémů souvisejících s úzkostí a nespavostí. Jednou z hlavních složek této byliny jsou flavonoidy jako je wogonin, které pomáhají do značné míry snižovat stresový hormon u pacientů s fobií. Tato bylina pomáhá aktivovat centrální nervový systém člověka a umožňuje pacientovi pozitivněji reagovat na úzkost a strach.

Louka sladká

Lučníček je druh bylinky, kterou může člověk trpící fobií užívat ve formě čaje, aby zmírnil nepohodlí úzkosti a strachu. Fyzické příznaky obvykle spojené s fobií, jako je bušení srdce, panika a poruchy trávicího systému, lze překonat tím, že si vezmete mou sladkou louku.

Mučenka

Mučenka je bylina, která může pomoci modulovat emocionální reakci těla na stres a pomoci člověku zůstat emocionálně klidný a vyrovnaný. Tato konkrétní bylina působí jako přírodní sedativum a může pacientovi pomoci překonat extrémně úzkostnou situaci, která může vyvolat reakce spojené s fóbiemi. Réva této byliny obsahuje mnoho uklidňujících vlastností, které z ní dělají účinný bylinný lék na všechny typy fóbií. V mnoha knihách o ájurvédské léčbě fobie byl čaj z mučenky doporučován pro problémy související s nervozitou a úzkostí u pacientů s fobií.

Kava

Kava je bylina tradičně používaná v jižním Pacifiku k přípravě obřadních nápojů. Tato bylina je přírodní sedativum a uvolňuje svaly těla. Extrakt z kořene Kava je rozpustný a lze jej přidat do vody, aby se člověk zbavil příznaků fobie. Kava je také známá tím, že uklidňuje gastrointestinální systém a poskytuje pacientovi úlevu od žaludečních problémů souvisejících s fobií, jako je nevolnost a kyselost.

heřmánek

Některé z nejčastějších problémů, kterými lidé trpí, jsou úzkost, strach a nespavost. Heřmánek je nazýván nervovým relaxantem, který pomáhá uklidnit a uvolnit nervový systém a vyléčit běžné problémy spojené s fobií.

Tato bylina působí také jako přírodní sedativum a zklidňuje nervový systém ovlivněním neurotransmiteru v mozku tak, aby se pacient s fobií stal stabilnějším a klidnějším.

Úzkost je důsledkem neustálých zbytečných myšlenek, napětí a strachů. Kromě ájurvédských léků mohou být jóga, meditace a pránájáma velmi užitečné k úlevě od záchvatů paniky způsobených fobií. Ájurvédské léky na fobii obecně jsou velmi uklidňující a neškodné. Před zahájením jakékoli léčby se však poraďte s lékařem.