用草药治疗 6 种常见健康问题

用草药治疗 6 种常见健康问题

替代性健康疗法已经存在了几个世纪，在大多数情况下，比现代药物的历史要长得多。 这并不意味着它们比传统的实验室药物更好。

始终建议向合格的医生寻求建议。 处方药和药物在上市之前都经过充分试验和临床测试。

尽管如此，很大一部分人经常使用替代健康疗法、草药补充剂和疗法。

服用补充剂可以为某些疾病提供益处并促进健康。 这实际上取决于您服用哪种草药补充剂、出于什么目的以及服用的数量。 您的健康也是一个重要的考虑因素，因为草药可能会产生副作用并与其他药物相互作用。

在使用替代健康疗法或服用草药之前，请了解可能的好处或可能的副作用。

您需要自己进行研究，因为替代疗法和草药补充剂通常不被视为西药的一部分。 阅读包装标签、参考书，并上网查找信誉良好的健康网站。 和你的医生谈谈。

一些最常用的草药包括：大蒜可降低血液胆固醇水平，紫锥花可对抗冬季感冒并刺激白细胞，圣约翰草可缓解轻度抑郁症。 其他健康状况和相关草药补充剂包括 –

1. 流通

辣椒、辣根、生姜、繁缕和迷迭香

2.感冒

大蒜、生姜、月桂叶、辣椒、猫薄荷、紫锥花、繁缕、小米草、胡芦巴、牛膝草、薄荷、黄花、西洋蓍草、牛至和野生阿尔斯。

3、便秘

亚麻籽、伏牛花、芦荟、罗勒、繁缕、博尔多、黄坞和大黄根。

4.腹泻

罗勒，款冬，香菜，耧斗菜，紫草，黑升麻，万寿菊，香菜，大蒜，胡萝卜，肉桂，雏菊，小米草，心草，七叶树，牛膝草，冰岛苔，可乐，石榴，虎杖，益母草，薄荷，大黄，鼠尾草，金缕梅，滑榆，血根草， 百里香，野草莓。

5.抑郁症

芹菜、薰衣草、圣约翰草、洋甘菊、柠檬香脂、可乐、艾蒿、迷迭香、黄芩、缬草和艾草。

6. 头痛

罗勒、缬草、野艾草、洋甘菊、牛至、小白菊、薄荷、迷迭香、芸香、黄芩、圣约翰草。

随着婴儿潮一代人口老龄化，对替代健康疗法和草药补充剂的需求不断增加。 人们希望保持健康，而不仅仅是依赖医生开的药物。 有充分的证据表明，草药补充剂与健康饮食和积极的生活方式相结合是有益的。 但是，请您自己仔细研究，以确定服用每种补充剂的利弊。 与您的医生或医疗保健专业人士交谈。