6 pogostih zdravstvenih težav, ki jih zdravimo z zdravilnimi zelišči

6 pogostih zdravstvenih težav, ki jih zdravimo z zdravilnimi zelišči

Alternativno zdravljenje obstaja že stoletja in v večini primerov veliko dlje kot sodobna zdravila. To ne pomeni, da so boljša od tradicionalnih laboratorijskih zdravil.

Vedno je priporočljivo poiskati nasvet kvalificiranega zdravnika. Predpisana zdravila in farmacevtska zdravila so dobro preizkušena in klinično testirana, preden pridejo na trg.

Kljub temu velik odstotek prebivalstva redno uporablja alternativne načine zdravljenja, zeliščne dodatke in zdravila.

Jemanje dodatkov lahko prinese koristi pri določenih zdravstvenih stanjih in krepi zdravje. Res je odvisno od tega, katere zeliščne dodatke jemljete, za kakšen namen in v kakšnih količinah. Vaše zdravje je prav tako resno vprašanje, saj imajo lahko zeliščna zdravila stranske učinke in medsebojno delujejo z drugimi zdravili.

Pred uporabo alternativnih načinov zdravljenja ali jemanjem zdravilnih zelišč se pozanimajte o verjetnih koristih ali možnih stranskih učinkih.

Morali boste opraviti lastno raziskavo, saj alternativna zdravljenja in zeliščni dodatki na splošno niso del zahodne medicine. Preberite oznake na embalaži, referenčne knjige in poiščite ugledna zdravstvena spletna mesta po internetu. Posvetujte se z zdravnikom.

Nekatera najpogosteje uporabljena zeliščna zdravila so: česen za zniževanje ravni holesterola v krvi, ehinaceja za boj proti zimskim prehladom in spodbujanje belih krvničk ter šentjanževka za lajšanje blage depresije. Druga zdravstvena stanja in s tem povezani zeliščni dodatki vključujejo –

1. Kroženje

Kajenski poper, hren, ingver, čičerika in rožmarin

2. Prehladi

Česen, ingver, lovorov list, kajenski poper, mačja meta, slamnik, čičerika, podočnjak, triplata, izop, poprova meta, zlata rozga, rman, origano in divji als.

3. Zaprtje

Laneno seme, žutikovina, aloja, bazilika, piščanec, boldo, rumeni dok in koren rabarbare.

4. Driska

Bazilika, mabel, koriander, klobučnica, gabez, črni kokoš, ognjič, kumina, česen, korenček, cimet, marjetica, očenka, srčka, divji kostanj, izop, islandski lišaj, kola, granatno jabolko, dresnik, materina dušica, poprova meta, rabarbara, žajbelj, hamamelis, drsnik brest, krvna korenina, timijan, gozdna jagoda.

5. Depresija

Zelena, sivka, šentjanževka, kamilica, melisa, kola, pelin, rožmarin, klobučnica, baldrijan in pelin.

6. Glavobol

Bazilika, baldrijan, divji als, kamilica, origano, mrzlica, poprova meta, rožmarin, ruta, klobučnica, šentjanževka.

S staranjem prebivalstva baby booma narašča povpraševanje po alternativnih zdravljenjih in zeliščnih dodatkih. Ljudje želijo ostati zdravi in ​​se ne zanašati samo na zdravila, ki jih predpiše zdravnik. Obstajajo dobri dokazi, da so lahko zeliščni dodatki koristni v kombinaciji z zdravo prehrano in aktivnim življenjskim slogom. Vendar pa skrbno raziščite, da se prepričate o prednostih in slabostih jemanja vsakega dodatka. Posvetujte se s svojim zdravnikom ali zdravstvenim delavcem.