6 probleme comune de sănătate tratate cu ierburi medicinale

6 probleme comune de sănătate tratate cu ierburi medicinale

Tratamentele alternative de sănătate există de secole și, în majoritatea cazurilor, mult mai mult decât medicamentele moderne. Asta nu înseamnă că sunt mai bune decât medicamentele tradiționale de laborator.

Este întotdeauna recomandat să solicitați sfatul unui medic calificat. Medicamentele prescrise și medicamentele farmaceutice sunt bine încercate și testate clinic înainte de a fi lansate pe piață.

În ciuda acestui fapt, un procent mare din populație folosește în mod regulat tratamente alternative de sănătate, suplimente din plante și remedii.

Luarea suplimentelor poate oferi beneficii pentru anumite afecțiuni medicale și poate promova sănătatea. Depinde cu adevărat de ce suplimente pe bază de plante iei, în ce scop și în ce cantități. Sănătatea dumneavoastră este, de asemenea, o considerație serioasă, deoarece remediile pe bază de plante pot avea efecte secundare și pot interacționa cu alte medicamente.

Înainte de a utiliza tratamente alternative de sănătate sau de a lua plante medicinale, aflați despre beneficiile probabile sau posibilele efecte secundare.

Va trebui să vă faceți propriile cercetări, deoarece tratamentele alternative și suplimentele pe bază de plante nu sunt, în general, considerate parte a medicinei occidentale. Citiți etichetele pachetelor, cărți de referință și navigați pe internet pentru site-uri de sănătate reputate. Discutați cu medicul dumneavoastră.

Unele dintre cele mai frecvent utilizate remedii pe bază de plante sunt: ​​usturoiul pentru scăderea nivelului de colesterol din sânge, echinacea pentru combaterea răcelilor de iarnă și stimularea globulelor albe și sunătoarea pentru ameliorarea depresiei ușoare. Alte afecțiuni de sănătate și suplimentele pe bază de plante aferente includ:

1. Circulația

Ardei Cayenne, hrean, ghimbir, nai și rozmarin

2. Răceli

Usturoi, ghimbir, frunze de dafin, piper cayenne, catnip, echinaceea, gaina, eyebright, schinduf, isop, menta, vergea de aur, soricele, oregano si Als.

3. Constipatie

Seminte de in, arpaca, aloe, busuioc, gaina, boldo, dock galben si radacina de rubarba.

4. Diaree

Busuioc, coltsfoot, coriandru, columbin, zgârietură, gălbenele, chimen, usturoi, morcov, scorțișoară, margaretă, eyebright, heartwort, castan de cal, isop, mușchi de Islanda, kola, rodie, troscot, macrină, mentă, mușchi, ulm, rădăcină de sânge, cimbru, căpșuni sălbatice.

5. Depresie

Țelină, lavandă, sunătoare, mușețel, melisa, cola, mugwor, rozmarin, calotă, valeriană și pelin.

6. Dureri de cap

Busuioc, Valeriană, Als sălbatic, Mușețel, Oregano, Fierbo, Mentă, Rozmarin, Rue, Skullcap, Sunătoare.

Odată cu îmbătrânirea populației baby boomers, cererea pentru tratamente alternative de sănătate și suplimente pe bază de plante este în creștere. Oamenii vor să rămână sănătoși și să nu se bazeze doar pe medicamentele prescrise de un medic. Există dovezi bune că suplimentele din plante pot fi benefice atunci când sunt combinate cu o dietă sănătoasă și un stil de viață activ. Cu toate acestea, faceți propria cercetare atentă pentru a fi sigur de avantajele și dezavantajele luării fiecărui supliment. Discutați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul dumneavoastră.