6 problemas de saúde comuns tratados com ervas medicinais

6 problemas de saúde comuns tratados com ervas medicinais

Os tratamentos de saúde alternativos existem há séculos e, na maioria dos casos, há muito mais tempo do que os medicamentos modernos. Isso não significa que sejam melhores que os medicamentos tradicionais de laboratório.

É sempre recomendável consultar um médico qualificado. Os medicamentos prescritos e os medicamentos farmacêuticos são bem experimentados e testados clinicamente antes de chegarem ao mercado.

Apesar disso, uma grande percentagem da população utiliza regularmente tratamentos de saúde alternativos, suplementos fitoterápicos e remédios.

Tomar suplementos pode trazer benefícios para certas condições médicas e promover a saúde. Realmente depende de quais suplementos de ervas você toma, com que finalidade e em que quantidades. Sua saúde também é uma consideração séria, pois os remédios fitoterápicos podem ter efeitos colaterais e interagir com outros medicamentos.

Antes de usar tratamentos de saúde alternativos ou tomar ervas medicinais, aprenda sobre os prováveis ​​benefícios ou possíveis efeitos colaterais.

Você precisará fazer sua própria pesquisa, pois tratamentos alternativos e suplementos de ervas geralmente não são considerados parte da medicina ocidental. Leia rótulos de embalagens, livros de referência e navegue na Internet em busca de sites de saúde confiáveis. Fale com seu médico.

Alguns dos remédios fitoterápicos mais comumente usados ​​são: alho para reduzir os níveis de colesterol no sangue, equinácea para combater resfriados de inverno e estimular os glóbulos brancos e erva de São João para aliviar a depressão leve. Outras condições de saúde e suplementos de ervas relacionados incluem –

1. Circulação

Pimenta caiena, raiz-forte, gengibre, erva-de-bico e alecrim

2. Resfriados

Alho, Gengibre, Folha de Louro, Pimenta Caiena, Catnip, Equinácea, Chickweed, Eyebright, Feno-grego, Hissopo, Hortelã-pimenta, Goldenrod, Yarrow, Orégano e Wild Als.

3. Constipação

Linhaça, bérberis, babosa, manjericão, morrião dos passarinhos, boldo, doca amarela e raiz de ruibarbo.

4. Diarréia

Manjericão, coltsfoot, coentro, aquilégia, confrei, cohosh preto, calêndula, cominho, alho, cenoura, canela, margarida, eufrásia, coração, castanha da Índia, hissopo, musgo da Islândia, cola, romã, knotweed, erva-mãe, hortelã-pimenta, ruibarbo, sálvia, hamamélis, olmo, raiz de sangue, tomilho, morango silvestre.

5. Depressão

Aipo, lavanda, erva de São João, camomila, erva-cidreira, cola, artemísia, alecrim, calota craniana, valeriana e absinto.

6. Dor de cabeça

Manjericão, valeriana, Als selvagem, camomila, orégano, matricária, hortelã-pimenta, alecrim, arruda, solidéu, erva de São João.

Com o envelhecimento da população baby boomer, a procura por tratamentos de saúde alternativos e suplementos de ervas está a aumentar. As pessoas querem permanecer saudáveis ​​e não apenas depender de medicamentos prescritos por um médico. Há boas evidências de que os suplementos de ervas podem ser benéficos quando combinados com uma dieta saudável e um estilo de vida ativo. No entanto, faça sua própria pesquisa cuidadosa para ter certeza dos prós e contras de tomar cada suplemento. Fale com o seu médico ou profissional de saúde.