6 vanlige helseproblemer behandlet med medisinske urter

6 vanlige helseproblemer behandlet med medisinske urter

Alternative helsebehandlinger har eksistert i århundrer og i de fleste tilfeller mye lenger enn moderne medisiner. Det betyr ikke at de er bedre enn tradisjonelle laboratoriemedisiner.

Det anbefales alltid å søke råd fra en kvalifisert lege. Forskrevne medisiner og farmasøytiske medisiner er godt utprøvd og klinisk testet før de kommer på markedet.

Til tross for dette bruker en stor prosentandel av befolkningen jevnlig alternative helsebehandlinger, urtetilskudd og rettsmidler.

Å ta kosttilskudd kan gi fordeler for visse medisinske tilstander og fremme helse. Det avhenger egentlig av hvilke urtetilskudd du tar, til hvilket formål og i hvilke mengder. Helsen din er også en alvorlig vurdering, siden urtemedisiner kan ha bivirkninger og samhandle med andre medisiner.

Før du bruker alternative helsebehandlinger eller tar medisinske urter, lær om de sannsynlige fordelene eller mulige bivirkninger.

Du må gjøre din egen forskning da alternative behandlinger og urtetilskudd generelt ikke anses som en del av vestlig medisin. Les pakkeetiketter, oppslagsverk og surf på Internett for anerkjente helsenettsteder. Snakk med legen din.

Noen av de mest brukte urtemidlene er: hvitløk for å senke kolesterolnivået i blodet, echinacea for å bekjempe vinterforkjølelse og stimulere hvite blodlegemer, og johannesurt for å lindre mild depresjon. Andre helsetilstander og relaterte urtetilskudd inkluderer -

1. Opplag

Cayennepepper, pepperrot, ingefær, chickweed og rosmarin

2. Forkjølelse

Hvitløk, ingefær, laurbærblad, kajennepepper, kattemynte, echinacea, kyllingveis, øyentrøst, bukkehornkløver, isop, peppermynte, gullris, ryllik, oregano og vill Als.

3. Forstoppelse

Linfrø, berberis, aloe, basilikum, chickweed, boldo, yellow dock og rabarbrarot.

4. Diaré

Basilikum, coltsfoot, koriander, akelei, comfrey, svart cohosh, ringblomst, karve, hvitløk, gulrot, kanel, tusenfryd, øyentrøst, hjerteurt, hestekastanje, isop, islandsmose, kola, granateple, knotweed, motherwort, peppermynte, trollhassel, trollhassel blodrot, timian, markjordbær.

5. Depresjon

Selleri, lavendel, johannesurt, kamille, sitronmelisse, kola, bynke, rosmarin, kalott, valerian og malurt.

6. Hodepine

Basilikum, Valerian, Wild Als, Kamille, Oregano, Feberfew, Peppermynte, Rosmarin, Rue, Skullcap, St. John's Wort.

Med en aldrende babyboomer-befolkning øker etterspørselen etter alternative helsebehandlinger og urtetilskudd. Folk ønsker å holde seg friske og ikke bare stole på medisiner foreskrevet av en lege. Det er gode bevis på at urtetilskudd kan være gunstig når de kombineres med et sunt kosthold og en aktiv livsstil. Men gjør din egen nøye forskning for å være sikker på fordeler og ulemper ved å ta hvert supplement. Snakk med legen din eller helsepersonell.