6 veelvoorkomende gezondheidsproblemen behandeld met geneeskrachtige kruiden

6 veelvoorkomende gezondheidsproblemen behandeld met geneeskrachtige kruiden

Alternatieve gezondheidsbehandelingen bestaan ​​al eeuwen en in de meeste gevallen veel langer dan moderne medicijnen. Dat betekent niet dat ze beter zijn dan traditionele laboratoriumgeneesmiddelen.

Het wordt altijd aanbevolen om advies in te winnen bij een gekwalificeerde arts. Voorgeschreven medicijnen en farmaceutische medicijnen zijn beproefd en klinisch getest voordat ze op de markt komen.

Desondanks maakt een groot percentage van de bevolking regelmatig gebruik van alternatieve gezondheidsbehandelingen, kruidensupplementen en remedies.

Het nemen van supplementen kan voordelen bieden voor bepaalde medische aandoeningen en de gezondheid bevorderen. Het hangt er echt van af welke kruidensupplementen je slikt, met welk doel en in welke hoeveelheden. Uw gezondheid is ook een serieuze overweging, omdat kruidengeneesmiddelen bijwerkingen kunnen hebben en een wisselwerking kunnen hebben met andere medicijnen.

Voordat u alternatieve gezondheidsbehandelingen gebruikt of geneeskrachtige kruiden gebruikt, dient u zich te verdiepen in de waarschijnlijke voordelen of mogelijke bijwerkingen.

U zult uw eigen onderzoek moeten doen, aangezien alternatieve behandelingen en kruidensupplementen over het algemeen niet als onderdeel van de westerse geneeskunde worden beschouwd. Lees pakketlabels, naslagwerken en surf op internet naar gerenommeerde gezondheidswebsites. Praat met uw arts.

Enkele van de meest gebruikte kruidengeneesmiddelen zijn: knoflook om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, echinacea om winterverkoudheid te bestrijden en witte bloedcellen te stimuleren, en sint-janskruid om milde depressies te verlichten. Andere gezondheidsproblemen en gerelateerde kruidensupplementen zijn onder meer:

1. Circulatie

Cayennepeper, mierikswortel, gember, vogelmuur en rozemarijn

2. Verkoudheid

Knoflook, Gember, Laurier, Cayennepeper, Kattenkruid, Echinacea, Vogelmuur, Ogentroost, Fenegriek, Hysop, Pepermunt, Guldenroede, Duizendblad, Oregano en Wilde Als.

3. Constipatie

Lijnzaad, berberis, aloë, basilicum, vogelmuur, boldo, geelzuring en rabarberwortel.

4. Diarree

Basilicum, klein hoefblad, koriander, akelei, smeerwortel, zilverkaars, goudsbloem, karwij, knoflook, wortel, kaneel, madeliefje, ogentroost, hartkruid, paardenkastanje, hysop, IJslands mos, kola, granaatappel, duizendknoop, moederkruid, pepermunt, rabarber, salie, toverhazelaar, gladde iep, bloedwortel, tijm, wilde aardbei.

5. Depressie

Selderij, lavendel, sint-janskruid, kamille, citroenmelisse, kola, bijvoet, rozemarijn, kalotje, valeriaan en alsem.

6. Hoofdpijn

Basilicum, Valeriaan, Wilde Als, Kamille, Oregano, Moederkruid, Pepermunt, Rozemarijn, Wijnruit, Skullcap, Sint-Janskruid.

Met een vergrijzende babyboompopulatie neemt de vraag naar alternatieve gezondheidsbehandelingen en kruidensupplementen toe. Mensen willen gezond blijven en zijn niet afhankelijk van medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven. Er zijn goede aanwijzingen dat kruidensupplementen nuttig kunnen zijn in combinatie met een gezond dieet en een actieve levensstijl. Doe echter uw eigen zorgvuldige onderzoek om zeker te zijn van de voor- en nadelen van het nemen van elk supplement. Praat met uw arts of zorgverlener.