6 izplatītas veselības problēmas, ko ārstē ar ārstniecības augiem

6 izplatītas veselības problēmas, ko ārstē ar ārstniecības augiem

Alternatīvas veselības ārstēšanas metodes pastāv jau gadsimtiem ilgi un vairumā gadījumu daudz ilgāk nekā mūsdienu medikamenti. Tas nenozīmē, ka tie ir labāki par tradicionālajām laboratorijas zālēm.

Vienmēr ieteicams konsultēties ar kvalificētu ārstu. Parakstītas zāles un farmaceitiskās zāles ir labi izmēģinātas un klīniski pārbaudītas pirms to nonākšanas tirgū.

Neskatoties uz to, liela daļa iedzīvotāju regulāri izmanto alternatīvas veselības ārstēšanas metodes, augu piedevas un ārstniecības līdzekļus.

Uztura bagātinātāju lietošana var sniegt priekšrocības noteiktiem veselības stāvokļiem un veicināt veselību. Tas tiešām ir atkarīgs no tā, kādus augu piedevas lietojat, kādam nolūkam un kādos daudzumos. Jūsu veselība ir arī nopietna uzmanība, jo augu izcelsmes līdzekļiem var būt blakusparādības un mijiedarbība ar citām zālēm.

Pirms lietojat alternatīvas veselības ārstēšanas metodes vai lietojat ārstniecības augus, uzziniet par iespējamiem ieguvumiem vai iespējamām blakusparādībām.

Jums būs jāveic paši pētījumi, jo alternatīvās ārstēšanas metodes un augu piedevas parasti netiek uzskatītas par Rietumu medicīnas sastāvdaļu. Lasiet iepakojuma etiķetes, uzziņu grāmatas un sērfojiet internetā, meklējot cienījamas veselības vietnes. Parunājiet ar savu ārstu.

Daži no visbiežāk lietotajiem augu izcelsmes līdzekļiem ir: ķiploki holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, ehinaceja, lai cīnītos pret saaukstēšanos ziemā un stimulētu balto asinsķermenīšu veidošanos, un asinszāle, lai atvieglotu vieglu depresiju. Citi veselības stāvokļi un saistītie augu piedevas ietver:

1. Tirāža

Kajēnas pipari, mārrutki, ingvers, aunazāles un rozmarīns

2. Saaukstēšanās

Ķiploki, ingvers, lauru lapa, kajēnas pipari, kaķu mētra, ehinācija, aunazāle, ērce, mātīte, izops, piparmētra, zeltbrūkle, pelašķi, raudene un savvaļas als.

3. Aizcietējums

Linsēklas, bārbele, alveja, baziliks, aunazāle, boldo, dzeltenais doks un rabarbera sakne.

4. Caureja

Baziliks, māllēpe, koriandrs, māllēpe, māllēpe, melnais māllēpe, kliņģerīte, ķimenes, ķiploki, burkāni, kanēlis, margrietiņa, sārtiņa, sirdszāle, zirgkastaņa, izops, Islandes sūnas, kola, granātābols, māllēpe, vīgriezes, vīgriezes, piparmētra goba, asinssakne, timiāns, meža zemenes.

5. Depresija

Selerijas, lavandas, asinszāle, kumelītes, citronu balzams, kola, vīgriezes, rozmarīns, galvaskauss, baldriāns un vērmeles.

6. Galvassāpes

Baziliks, baldriāns, savvaļas als, kumelīte, raudene, drudža, piparmētra, rozmarīns, rūta, galvaskauss, asinszāle.

Līdz ar mazuļu uzplaukuma populācijas novecošanos pieaug pieprasījums pēc alternatīvām veselības ārstēšanas metodēm un augu piedevām. Cilvēki vēlas palikt veseli, nevis paļauties tikai uz ārsta izrakstītajiem medikamentiem. Ir labi pierādījumi, ka augu piedevas var būt noderīgas, ja tās apvieno ar veselīgu uzturu un aktīvu dzīvesveidu. Tomēr veiciet rūpīgu izpēti, lai pārliecinātos par katra uztura bagātinātāja lietošanas plusiem un mīnusiem. Konsultējieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu.