6 problemi di salute comuni trattati con erbe medicinali

6 problemi di salute comuni trattati con erbe medicinali

I trattamenti sanitari alternativi esistono da secoli e, nella maggior parte dei casi, da molto più tempo dei farmaci moderni. Ciò non significa che siano migliori dei tradizionali farmaci da laboratorio.

Si consiglia sempre di chiedere consiglio ad un medico qualificato. I farmaci e i prodotti farmaceutici prescritti sono ben sperimentati e clinicamente testati prima di essere immessi sul mercato.

Nonostante ciò, una grande percentuale della popolazione utilizza regolarmente trattamenti sanitari alternativi, integratori e rimedi erboristici.

L’assunzione di integratori può fornire benefici per determinate condizioni mediche e promuovere la salute. Dipende davvero da quali integratori a base di erbe prendi, per quale scopo e in quali quantità. Anche la tua salute è una considerazione seria, poiché i rimedi erboristici possono avere effetti collaterali e interagire con altri medicinali.

Prima di utilizzare trattamenti sanitari alternativi o assumere erbe medicinali, informati sui probabili benefici o sui possibili effetti collaterali.

Dovrai fare le tue ricerche poiché i trattamenti alternativi e gli integratori a base di erbe non sono generalmente considerati parte della medicina occidentale. Leggi le etichette delle confezioni, i libri di consultazione e naviga in Internet alla ricerca di siti Web sanitari affidabili. Parla con il tuo medico.

Alcuni dei rimedi erboristici più comunemente usati sono: l'aglio per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, l'echinacea per combattere i raffreddori invernali e stimolare i globuli bianchi e l'erba di San Giovanni per alleviare la depressione lieve. Altre condizioni di salute e relativi integratori a base di erbe includono:

1. Circolazione

Pepe di cayenna, rafano, zenzero, cerastio e rosmarino

2. Raffreddore

Aglio, zenzero, alloro, pepe di cayenna, erba gatta, echinacea, cerastio, eufrasia, fieno greco, issopo, menta piperita, verga d'oro, achillea, origano e als selvatico.

3. Costipazione

Semi di lino, crespino, aloe, basilico, cerastio, boldo, molo giallo e radice di rabarbaro.

4. Diarrea

Basilico, farfara, coriandolo, aquilegia, consolida maggiore, cohosh nero, calendula, cumino, aglio, carota, cannella, margherita, eufrasia, erba medica, ippocastano, issopo, muschio islandese, cola, melograno, poligono, erba madre, menta piperita, rabarbaro, salvia, amamelide, olmo rosso, sanguinaria, timo, fragolina di bosco.

5. Depressione

Sedano, lavanda, erba di San Giovanni, camomilla, melissa, cola, artemisia, rosmarino, zucchetto, valeriana e assenzio.

6. Mal di testa

Basilico, Valeriana, Als selvatica, Camomilla, Origano, Partenio, Menta piperita, Rosmarino, Ruta, Zucchetto, Erba di San Giovanni.

Con l’invecchiamento della popolazione del baby boom, la domanda di trattamenti sanitari alternativi e integratori a base di erbe è in aumento. Le persone vogliono rimanere in salute e non fare affidamento solo sui farmaci prescritti da un medico. Esistono prove evidenti che gli integratori a base di erbe possono essere utili se combinati con una dieta sana e uno stile di vita attivo. Tuttavia, fai le tue accurate ricerche per essere sicuro dei pro e dei contro dell'assunzione di ciascun integratore. Si rivolga al medico o all'operatore sanitario.