6 gyakori egészségügyi probléma, amelyet gyógynövényekkel kezelnek

6 gyakori egészségügyi probléma, amelyet gyógynövényekkel kezelnek

Az alternatív egészségügyi kezelések évszázadok óta léteznek, és a legtöbb esetben sokkal régebb óta, mint a modern gyógyszerek. Ez nem jelenti azt, hogy jobbak a hagyományos laboratóriumi gyógyszereknél.

Mindig ajánlott szakképzett orvos tanácsát kérni. A felírt és gyógyszerészeti gyógyszerek jól kipróbáltak és klinikailag teszteltek, mielőtt forgalomba kerülnek.

Ennek ellenére a lakosság nagy százaléka rendszeresen alkalmaz alternatív egészségügyi kezeléseket, gyógynövény-kiegészítőket és gyógymódokat.

Az étrend-kiegészítők szedése bizonyos betegségek esetén előnyökkel járhat, és elősegítheti az egészséget. Valójában attól függ, hogy milyen gyógynövény-kiegészítőket szed, milyen célból és milyen mennyiségben. Az Ön egészsége is komoly szempont, mivel a gyógynövénykészítményeknek mellékhatásai lehetnek, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel.

Alternatív egészségügyi kezelések vagy gyógynövények szedése előtt tájékozódjon a várható előnyökről és a lehetséges mellékhatásokról.

Saját kutatást kell végeznie, mivel az alternatív kezeléseket és a gyógynövény-kiegészítőket általában nem tekintik a nyugati orvoslás részének. Olvassa el a csomagcímkéket, referenciakönyveket, és böngésszen az interneten jó hírű egészségügyi webhelyekért. Beszéljen orvosával.

A leggyakrabban használt gyógynövények közül néhány: a fokhagyma a vér koleszterinszintjének csökkentésére, az echinacea a téli megfázás elleni küzdelemre és a fehérvérsejtek serkentésére, az orbáncfű pedig az enyhe depresszió enyhítésére. Egyéb egészségügyi állapotok és kapcsolódó gyógynövény-kiegészítők a következők:

1. Forgalom

Cayenne bors, torma, gyömbér, csicseriborsó és rozmaring

2. Megfázás

Fokhagyma, gyömbér, babérlevél, cayenne bors, macskagyökér, echinacea, tyúkfű, szemhéj, görögszéna, izsóp, borsmenta, aranyvessző, cickafark, oregánó és vad als.

3. Székrekedés

Lenmag, borbolya, aloe, bazsalikom, csicseriborsó, boldo, sárga dokk és rebarbara gyökér.

4. Hasmenés

Bazsalikom, csikós láb, koriander, columbine, comfrey, fekete cohosh, körömvirág, kömény, fokhagyma, sárgarépa, fahéj, százszorszép, szemfű, szívfű, vadgesztenye, izsóp, izlandi moha, kóla, gránátalma, csomófű, mogyorófű, mogyorófű, borsos menta szil, vérgyökér, kakukkfű, erdei eper.

5. Depresszió

Zeller, levendula, orbáncfű, kamilla, citromfű, kóla, bögrefű, rozmaring, koponya, macskagyökér és üröm.

6. Fejfájás

Bazsalikom, Valerian, Wild Als, Kamilla, Oregano, Feverfew, Borsmenta, Rozmaring, Rue, Skullcap, St. John's Wort.

Az elöregedő baby boomer populáció miatt növekszik az alternatív egészségügyi kezelések és gyógynövény-kiegészítők iránti kereslet. Az emberek egészségesek akarnak maradni, és nem csak az orvos által felírt gyógyszerekre hagyatkoznak. Jó bizonyíték van arra, hogy a gyógynövény-kiegészítők hasznosak lehetnek, ha egészséges táplálkozással és aktív életmóddal kombinálják. Azonban végezzen gondos kutatást, hogy megbizonyosodjon az egyes kiegészítők szedésének előnyeiről és hátrányairól. Beszéljen orvosával vagy egészségügyi szakemberével.