6 problemas de salud comunes tratados con hierbas medicinales

6 problemas de salud comunes tratados con hierbas medicinales

Los tratamientos de salud alternativos existen desde hace siglos y, en la mayoría de los casos, desde hace mucho más tiempo que los medicamentos modernos. Eso no significa que sean mejores que los medicamentos de laboratorio tradicionales.

Siempre se recomienda buscar el consejo de un médico calificado. Los medicamentos recetados y los medicamentos farmacéuticos están bien probados y probados clínicamente antes de salir al mercado.

A pesar de ello, un gran porcentaje de la población utiliza habitualmente tratamientos de salud alternativos, suplementos y remedios a base de hierbas.

Tomar suplementos puede proporcionar beneficios para ciertas condiciones médicas y promover la salud. Realmente depende de qué suplementos a base de hierbas tomes, para qué propósito y en qué cantidades. Su salud también es una consideración seria, ya que los remedios a base de hierbas pueden tener efectos secundarios e interactuar con otros medicamentos.

Antes de utilizar tratamientos de salud alternativos o tomar hierbas medicinales, conozca los posibles beneficios o efectos secundarios.

Deberá realizar su propia investigación, ya que los tratamientos alternativos y los suplementos a base de hierbas generalmente no se consideran parte de la medicina occidental. Lea las etiquetas de los paquetes, libros de referencia y navegue por Internet en busca de sitios web de salud acreditados. Habla con tu médico.

Algunos de los remedios a base de hierbas más utilizados son: el ajo para reducir los niveles de colesterol en sangre, la equinácea para combatir los resfriados invernales y estimular los glóbulos blancos y la hierba de San Juan para aliviar la depresión leve. Otras condiciones de salud y suplementos a base de hierbas relacionados incluyen:

1. Circulación

Pimienta de cayena, rábano picante, jengibre, pamplina y romero

2. Resfriados

Ajo, jengibre, laurel, pimienta de cayena, hierba gatera, equinácea, pamplina, eufrasia, fenogreco, hisopo, menta, vara de oro, milenrama, orégano y algas silvestres.

3. Estreñimiento

Linaza, agracejo, sábila, albahaca, pamplina, boldo, lengua de vaca y raíz de ruibarbo.

4. Diarrea

Albahaca, pata de potro, cilantro, aguileña, consuelda, cohosh negro, caléndula, alcaravea, ajo, zanahoria, canela, margarita, eufrasia, agripalma, castaño de indias, hisopo, musgo de Islandia, cola, granada, nudillo, agripalma, menta, ruibarbo, salvia, hamamelis, olmo resbaladizo, sanguinaria, tomillo, fresa silvestre.

5. Depresión

Apio, lavanda, hipérico, manzanilla, melisa, cola, artemisa, romero, escutelaria, valeriana y ajenjo.

6. Dolor de cabeza

Albahaca, Valeriana, Als Silvestre, Manzanilla, Orégano, Matricaria, Menta, Romero, Ruda, Escutelaria, Hipérico.

Con una población de baby boomers que envejece, la demanda de tratamientos de salud alternativos y suplementos a base de hierbas está aumentando. La gente quiere mantenerse sana y no depender únicamente de los medicamentos recetados por un médico. Existe buena evidencia de que los suplementos a base de hierbas pueden ser beneficiosos cuando se combinan con una dieta saludable y un estilo de vida activo. Sin embargo, haga su propia investigación cuidadosa para estar seguro de los pros y los contras de tomar cada suplemento. Hable con su médico o profesional sanitario.