6 κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται με φαρμακευτικά βότανα

6 κοινά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζονται με φαρμακευτικά βότανα

Οι εναλλακτικές θεραπείες υγείας υπάρχουν εδώ και αιώνες και, στις περισσότερες περιπτώσεις, πολύ περισσότερο από τα σύγχρονα φάρμακα. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι καλύτερα από τα παραδοσιακά εργαστηριακά φάρμακα.

Συνιστάται πάντα να ζητάτε συμβουλές από ειδικευμένο γιατρό. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και φαρμακευτικά φάρμακα δοκιμάζονται καλά και ελέγχονται κλινικά πριν βγουν στην αγορά.

Παρόλα αυτά, ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού χρησιμοποιεί τακτικά εναλλακτικές θεραπείες υγείας, φυτικά συμπληρώματα και θεραπείες.

Η λήψη συμπληρωμάτων μπορεί να προσφέρει οφέλη για ορισμένες ιατρικές καταστάσεις και να προάγει την υγεία. Εξαρτάται πραγματικά από τα φυτικά συμπληρώματα που παίρνετε, για ποιο σκοπό και σε ποιες ποσότητες. Η υγεία σας είναι επίσης ένα σοβαρό ζήτημα, καθώς τα φυτικά φάρμακα μπορεί να έχουν παρενέργειες και να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα.

Πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτικές θεραπείες υγείας ή πάρετε φαρμακευτικά βότανα, μάθετε για τα πιθανά οφέλη ή τις πιθανές παρενέργειες.

Θα χρειαστεί να κάνετε τη δική σας έρευνα καθώς οι εναλλακτικές θεραπείες και τα φυτικά συμπληρώματα γενικά δεν θεωρούνται μέρος της δυτικής ιατρικής. Διαβάστε τις ετικέτες των πακέτων, τα βιβλία αναφοράς και περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο για αξιόπιστους ιστότοπους υγείας. Μιλήστε με τον γιατρό σας.

Μερικές από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες βοτανικές θεραπείες είναι: το σκόρδο για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, η εχινάκεια για την καταπολέμηση των χειμερινών κρυολογημάτων και την τόνωση των λευκών αιμοσφαιρίων και το βότανο για την ανακούφιση από την ήπια κατάθλιψη. Άλλες παθήσεις υγείας και σχετικά φυτικά συμπληρώματα περιλαμβάνουν –

1. Κυκλοφορία

Πιπέρι καγιέν, χρένο, τζίντζερ, ρεβίθια και δεντρολίβανο

2. Κρυολογήματα

Σκόρδο, τζίντζερ, φύλλο δάφνης, πιπέρι καγιέν, γατόλιθος, εχινάκεια, ρεβίθιο, ρετσινιά, τριγωνόχορτο, ύσσωπος, δυόσμος, χρυσόβεργα, αυγούδι, ρίγανη και άγρια ​​φύρα.

3. Δυσκοιλιότητα

Λιναρόσπορος, barberry, αλόη, βασιλικός, ρεβίθια, boldo, κίτρινη αποβάθρα και ρίζα ραβέντι.

4. Διάρροια

Βασιλικός, κολτσόποδος, κόλιανδρος, κολομπίνα, κύμινο, σκόρδο, καρότο, κανέλα, μαργαρίτα, eyebright, καρδούλα, αλογόκαστανο, ύσσωπος, βρύα Ισλανδίας, κόλα, ρόδι, knotweed, motherwort, φουντουκιά, μέντα, μέντα, μέντα, φτελιά, ρίζα αίματος, θυμάρι, αγριοφράουλα.

5. Κατάθλιψη

Σέλινο, λεβάντα, υπερικό, χαμομήλι, βάλσαμο λεμονιού, κόλα, μούστο, δεντρολίβανο, σκούφος, βαλεριάνα και αψιθιά.

6. Πονοκέφαλος

Βασιλικός, Βαλεριάνα, Άγρια Αλς, Χαμομήλι, Ρίγανη, Πυρετός, Μέντα, Δεντρολίβανο, Rue, Skullcap, St. John's Wort.

Με τη γήρανση του πληθυσμού που αυξάνεται, η ζήτηση για εναλλακτικές θεραπείες υγείας και φυτικά συμπληρώματα αυξάνεται. Οι άνθρωποι θέλουν να παραμείνουν υγιείς και να μην βασίζονται μόνο σε φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό. Υπάρχουν καλές ενδείξεις ότι τα φυτικά συμπληρώματα μπορεί να είναι ωφέλιμα όταν συνδυάζονται με μια υγιεινή διατροφή και έναν ενεργό τρόπο ζωής. Ωστόσο, κάντε τη δική σας προσεκτική έρευνα για να είστε σίγουροι για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της λήψης κάθε συμπληρώματος. Μιλήστε με τον γιατρό ή τον επαγγελματία υγείας σας.