6 almindelige sundhedsproblemer behandlet med medicinske urter

6 almindelige sundhedsproblemer behandlet med medicinske urter

Alternative sundhedsbehandlinger har eksisteret i århundreder og i de fleste tilfælde meget længere end moderne medicin. Det betyder ikke, at de er bedre end traditionelle laboratoriemedicin.

Det anbefales altid at søge råd hos en kvalificeret læge. Receptpligtig medicin og farmaceutisk medicin er velafprøvet og klinisk testet, før de kommer på markedet.

På trods af dette bruger en stor procentdel af befolkningen regelmæssigt alternative sundhedsbehandlinger, naturlægemidler og midler.

At tage kosttilskud kan give fordele for visse medicinske tilstande og fremme sundheden. Det afhænger virkelig af, hvilke urtetilskud du tager, til hvilket formål og i hvilke mængder. Dit helbred er også en alvorlig overvejelse, da naturlægemidler kan have bivirkninger og interagere med anden medicin.

Før du bruger alternative sundhedsbehandlinger eller tager medicinske urter, skal du lære om de sandsynlige fordele eller mulige bivirkninger.

Du bliver nødt til at lave din egen forskning, da alternative behandlinger og naturlægemidler generelt ikke betragtes som en del af vestlig medicin. Læs pakkeetiketter, opslagsbøger og surf på internettet for velrenommerede sundhedswebsteder. Tal med din læge.

Nogle af de mest almindeligt anvendte naturlægemidler er: hvidløg til at sænke kolesterolniveauet i blodet, echinacea til at bekæmpe vinterforkølelse og stimulere hvide blodlegemer, og perikon til at lindre mild depression. Andre sundhedstilstande og relaterede urtetilskud omfatter -

1. Oplag

Cayennepeber, peberrod, ingefær, chickweed og rosmarin

2. Forkølelse

Hvidløg, ingefær, laurbærblad, cayennepeber, katteurt, echinacea, chickweed, øjentrøst, bukkehorn, isop, pebermynte, guldris, røllike, oregano og vild Als.

3. Forstoppelse

Hørfrø, berberis, aloe, basilikum, chickweed, boldo, yellow dock og rabarberrod.

4. Diarré

Basilikum, følfod, koriander, akeleje, comfrey, sort cohosh, morgenfrue, kommen, hvidløg, gulerod, kanel, tusindfryd, øjentrøst, hjerteurt, hestekastanje, isop, islandsk mos, kola, granatæble, knotvinde, moderurt, pebermynte, slibealm, salvieel, pebermynte blodrod, timian, vilde jordbær.

5. Depression

Selleri, lavendel, perikon, kamille, citronmelisse, kola, bynke, rosmarin, kalot, baldrian og malurt.

6. Hovedpine

Basilikum, Baldrian, Vild Als, Kamille, Oregano, Feberfew, Pebermynte, Rosmarin, Rue, kalot, perikon.

Med en aldrende babyboomer-befolkning er efterspørgslen efter alternative sundhedsbehandlinger og urtekosttilskud stigende. Folk ønsker at forblive sunde og ikke kun stole på medicin ordineret af en læge. Der er gode beviser for, at urtetilskud kan være gavnlige, når de kombineres med en sund kost og en aktiv livsstil. Men lav din egen omhyggelige forskning for at være sikker på fordele og ulemper ved at tage hvert kosttilskud. Tal med din læge eller sundhedspersonale.