5 praktičnih načinov, kako narediti svoj dom bolj zen

5 praktičnih načinov, kako narediti svoj dom bolj zen

Vaš dom je vaš osebni prostor - lahko neguje in podpira dobro počutje ali prispeva k svojemu vsakodnevnemu stresu in ga pustite izčrpane. Seveda nihče ne želi slednjega.

V hitrem svetu je ključnega pomena, da se vsak dan vrnete na miren in sproščujoč kraj, da počivate in napolnite baterije. Zen dom prispeva k boljšemu razpoloženju, boljši produktivnosti in jasnejšemu duhu.

Tu je nekaj praktičnih načinov, kako oblikovati svoj dom več zen:

Dodajte rastline

Ali ste opazili, da ljudje pogosto načrtujejo kampiranje/pohodniški vikend ali potovanje v naravo, da bi se izognili vsakodnevnemu stresu? Ker nič ne naredi glave boljše od narave!

Zato je v hišo le praktično vnesti bogato zeleno zeleno naravo. Stanovanjske rastline niso samo sproščujoče, ampak tudi očistijo zrak toksinov.

Počistite

Neurečen in preobremenjen prostor stoji le na poti produktivnosti in sprostitve. Za spodbujanje miru in umirjanja doma je idealno za čiščenje - znebite se stvari, ki jih ne uporabljate in potrebujete. Vse ostalo, kar želite obdržati, je treba organizirati in hraniti na svojem mestu.

Prenova

Ne, ni vam treba prehiteti celotne hiše; Le nekaj prilagoditev lahko močno vpliva na razpoloženje sobe ali prostora. Preproste stvari, kot so nova bogata sten v svetlejši barvi, pretvorba pohištva, dodajanje ogledala ali dodajanje barvnega stavka v eni sobi, lahko takoj izboljša sobo in prispeva k njegovemu Zen.

Delajte na vseh sobah

Vidite, da so vse sobe pomembne - uporabite, čistite in oblikujte vsako sobo v vašem domu, ki je navdihnjena za ustvarjanje enote doma. Seveda je idealno, da se osredotočimo na spalnico, ker je to vaš umik.

Da bi ustvarili resnično sproščujoče vzdušje v vašem spalnem prostoru, lahko majhne prilagoditve močno spremenijo. Nastavite razsvetljavo, odstranite televizor ali prižgite nekaj sveč, da bo v hiši prostor zen.

Uporabite aromaterapijo

Dišave lahko močno vplivajo na vaše razpoloženje in razpoloženje v sobi. Pripeljite sproščujoče in osvežujoče okuse, kot so sivka, ylang-ilang, bazilika, bergamot in Muscatelerbaum, da okrepite zen.

Lahko si privoščite olje, prižgete sveče ali preprosto uporabite razpršila za gospodinjstvo, da uživate v teh pomirjujočih in pomirjujočih vonjavih, ki so odlični za zmanjšanje strahu in stresa.

Sproščujoče, sproščujoče in okrevanje v svojem skromnem bivanju - sledite tem 5 učinkovitim načinom, da bo vaš dom bolj zen!