5 maneiras práticas de deixar sua casa mais zen

5 maneiras práticas de deixar sua casa mais zen

A sua casa é o seu espaço pessoal – pode nutrir e apoiar o seu bem-estar ou aumentar o stress diário e deixá-lo exausto. Claro, ninguém quer o último.

Em um mundo acelerado, é crucial voltar para casa, para um lugar tranquilo e relaxante todos os dias, para descansar e recarregar as energias. Uma casa Zen contribui para um melhor humor, melhor produtividade e uma mente mais clara.

Aqui estão algumas maneiras práticas de deixar sua casa mais zen:

Adicionar plantas

Você já percebeu que muitas vezes as pessoas planejam um fim de semana de acampamento/caminhada ou uma viagem pela natureza para escapar do estresse do dia a dia? Porque nada clareia melhor a sua cabeça do que a natureza!

É por isso que é prático trazer a vegetação exuberante da natureza para dentro de sua casa. As plantas de casa não são apenas relaxantes de se olhar, mas também purificam o ar das toxinas.

Organizar

Um espaço bagunçado e desordenado só atrapalha a produtividade e o relaxamento. Para promover paz e tranquilidade em casa, o ideal é fazer uma arrumação – livrar-se das coisas que não usa e precisa. Qualquer outra coisa que você queira armazenar deve ser organizada e guardada em seu próprio lugar.

Renovar

Não, você não precisa reformar a casa inteira; Apenas alguns ajustes podem impactar muito o clima de uma sala ou espaço. Coisas simples como repintar as paredes com uma cor mais clara, reorganizar os móveis, adicionar um espelho ou adicionar uma peça colorida a um ambiente podem melhorar instantaneamente o espaço e aumentar seu zen.

Trabalhando em todos os quartos

Reconheça que todos os espaços são importantes - use, limpe e decore cada cômodo da sua casa de uma forma inspirada para criar unidade em casa. Claro, é ideal focar no quarto, pois é o seu santuário.

Para criar uma atmosfera verdadeiramente relaxante na sua área de dormir, pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença. Ajuste a iluminação, retire a TV ou acenda algumas velas para torná-lo o ambiente zen da casa.

Use aromaterapia

Os aromas podem influenciar muito o seu humor e o clima de uma sala. Traga aromas relaxantes e refrescantes como lavanda, ylang-ylang, manjericão, bergamota e sálvia para sua casa para realçar o zen.

Você pode difundir óleos, acender velas ou simplesmente usar sprays domésticos para desfrutar desses aromas calmantes e relaxantes, ótimos para reduzir a ansiedade e o estresse.

Relaxe, descontraia e rejuvenesça na sua humilde residência – siga estas 5 maneiras eficazes de tornar a sua casa mais zen!