5 maneiras práticas de tornar sua casa mais zen

5 maneiras práticas de tornar sua casa mais zen

Sua casa é o seu espaço pessoal - ela pode nutrir e apoiar o seu poço - ser ou contribuir para o seu estresse diário e deixá -lo exausto. Claro, ninguém quer o último.

Em um mundo rápido, é crucial que você chegue em casa em um lugar tranquilo e relaxante todos os dias para descansar e recarregar suas baterias. Uma casa zen contribui para um humor melhor, melhor produtividade e um espírito mais claro.

Aqui estão algumas maneiras práticas de projetar sua casa mais zen:

Adicionar plantas

Você notou que as pessoas geralmente planejam um fim de semana de camping/caminhada ou uma viagem à natureza para escapar do estresse diário? Porque nada torna sua cabeça melhor do que a natureza!

É por isso que é apenas prático trazer o rico verde verde da natureza para a casa. As plantas habitacionais não são apenas relaxantes de se olhar, mas também limpam o ar de toxinas.

esclarecer

Um espaço desarrumado e sobrecarregado apenas impede a produtividade e o relaxamento. Para promover a paz e a calma em casa, é ideal para limpar - livre -se das coisas que você não usa e precisa. Tudo o que você deseja manter deve ser organizado e mantido em seu próprio lugar.

renovar

Não, você não precisa ultrapassar toda a casa; Apenas alguns ajustes podem influenciar fortemente o humor de uma sala ou espaço. Coisas simples, como a nova rica das paredes de uma cor mais clara, a conversão dos móveis, adicionando um espelho ou adicionando uma peça colorida de declaração em uma sala pode melhorar a sala imediatamente e contribuir para o seu zen.

trabalhe em todos os quartos

Você pode ver que todos os quartos são importantes - use, limpe e projete todos os cômodos em sua casa inspirados para criar uma unidade em casa. É claro que é ideal se concentrar no quarto, porque é o seu retiro.

Para criar uma atmosfera realmente relaxante na sua área de dormir, pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença. Defina a iluminação, remova a TV ou acenda algumas velas para torná -la uma sala zen na casa.

use aromaterapia

As fragrâncias podem influenciar fortemente seu humor e o humor de uma sala. Traga sabores relaxantes e refrescantes, como lavanda, ylang-ylang, manjericão, bergamota e muscatelerbaum para sua casa para fortalecer o Zen.

Você pode afetar o petróleo, acender velas ou simplesmente usar sprays domésticos para desfrutar desses aromas calmantes e calmantes que são ótimos para reduzir o medo e o estresse.

Relaxando, relaxando e se recuperando em sua estadia modesta - siga estas 5 maneiras eficazes de tornar sua casa mais zen!