5 maneiras práticas de tornar sua casa mais zen

Ihr Zuhause ist Ihr persönlicher Raum – es kann entweder Ihr Wohlbefinden nähren und unterstützen oder zu Ihrem Alltagsstress beitragen und Sie erschöpft zurücklassen. Letzteres will natürlich niemand. In einer schnelllebigen Welt ist es entscheidend, dass man jeden Tag an einen ruhigen und entspannenden Ort nach Hause kommt, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken. Ein Zen-Zuhause trägt zu einer besseren Stimmung, einer besseren Produktivität und einem klareren Geist bei. Hier sind einige praktische Möglichkeiten, Ihr Zuhause mehr Zen zu gestalten: Füge Pflanzen hinzu Ist Ihnen aufgefallen, dass Menschen oft ein Camping-/Wanderwochenende oder einen Ausflug in die Natur planen, …
sábio (Symbolbild/natur.wiki)

5 maneiras práticas de tornar sua casa mais zen

Sua casa é o seu espaço pessoal - ela pode nutrir e apoiar o seu poço - ser ou contribuir para o seu estresse diário e deixá -lo exausto. Claro, ninguém quer o último.

Em um mundo rápido, é crucial que você chegue em casa em um lugar tranquilo e relaxante todos os dias para descansar e recarregar suas baterias. Uma casa zen contribui para um humor melhor, melhor produtividade e um espírito mais claro.

Aqui estão algumas maneiras práticas de projetar sua casa mais zen:

Adicionar plantas

Você notou que as pessoas geralmente planejam um fim de semana de camping/caminhada ou uma viagem à natureza para escapar do estresse diário? Porque nada torna sua cabeça melhor do que a natureza!

É por isso que é apenas prático trazer o rico verde verde da natureza para a casa. As plantas habitacionais não são apenas relaxantes de se olhar, mas também limpam o ar de toxinas.

esclarecer

Um espaço desarrumado e sobrecarregado apenas impede a produtividade e o relaxamento. Para promover a paz e a calma em casa, é ideal para limpar - livre -se das coisas que você não usa e precisa. Tudo o que você deseja manter deve ser organizado e mantido em seu próprio lugar.

renovar

Não, você não precisa ultrapassar toda a casa; Apenas alguns ajustes podem influenciar fortemente o humor de uma sala ou espaço. Coisas simples, como a nova rica das paredes de uma cor mais clara, a conversão dos móveis, adicionando um espelho ou adicionando uma peça colorida de declaração em uma sala pode melhorar a sala imediatamente e contribuir para o seu zen.

trabalhe em todos os quartos

Você pode ver que todos os quartos são importantes - use, limpe e projete todos os cômodos em sua casa inspirados para criar uma unidade em casa. É claro que é ideal se concentrar no quarto, porque é o seu retiro.

Para criar uma atmosfera realmente relaxante na sua área de dormir, pequenos ajustes podem fazer uma grande diferença. Defina a iluminação, remova a TV ou acenda algumas velas para torná -la uma sala zen na casa.

use aromaterapia

As fragrâncias podem influenciar fortemente seu humor e o humor de uma sala. Traga sabores relaxantes e refrescantes, como lavanda, ylang-ylang, manjericão, bergamota e muscatelerbaum para sua casa para fortalecer o Zen.

Você pode afetar o petróleo, acender velas ou simplesmente usar sprays domésticos para desfrutar desses aromas calmantes e calmantes que são ótimos para reduzir o medo e o estresse.

Relaxando, relaxando e se recuperando em sua estadia modesta - siga estas 5 maneiras eficazes de tornar sua casa mais zen!