5 praktiski veidi, kā padarīt savu māju dzeniskāku

5 praktiski veidi, kā padarīt savu māju dzeniskāku

Jūsu mājas ir jūsu personīgā telpa – tā var vai nu barot un atbalstīt jūsu labsajūtu, vai arī palielināt ikdienas stresu un nogurdināt. Protams, pēdējo neviens nevēlas.

Ātrajā pasaulē ir ļoti svarīgi katru dienu atgriezties klusā un relaksējošā vietā, lai atpūstos un uzlādētos. Zen māja veicina labāku garastāvokli, labāku produktivitāti un skaidrāku prātu.

Šeit ir daži praktiski veidi, kā padarīt savu māju zenāku:

Pievienojiet augus

Vai esat ievērojuši, ka cilvēki bieži plāno kempinga/pārgājienu nedēļas nogali vai izbraucienu dabā, lai izvairītos no ikdienas stresa? Jo nekas labāk neiztīra galvu kā daba!

Tāpēc ir tikai praktiski ienest savās mājās lekno dabas zaļumu. Telpas augi ne tikai relaksē, bet arī attīra gaisu no toksīniem.

Declutter

Nekārtīga un pārblīvēta telpa tikai traucē produktivitātei un atpūtai. Lai veicinātu mieru un klusumu mājās, ideālākais veids, kā to izdarīt, ir sakārtot - atbrīvoties no lietām, kuras nelietojat un kuras jums ir vajadzīgas. Viss pārējais, ko vēlaties uzglabāt, ir jāsakārto un jāglabā savā vietā.

Atjaunot

Nē, jums nav jāveic visas mājas kapitālais remonts; Tikai daži pielāgojumi var ievērojami ietekmēt telpas vai telpas noskaņu. Vienkāršas lietas, piemēram, sienu pārkrāsošana gaišākā krāsā, mēbeļu pārkārtošana, spoguļa pievienošana vai krāsaina elementa pievienošana telpai, var uzreiz uzlabot telpu un pievienot tai dzenu.

Darbs visās telpās

Atzīstiet, ka visas telpas ir svarīgas – izmantojiet, iztīriet un izrotājiet katru jūsu mājas istabu iedvesmotā veidā, lai radītu mājās vienotību. Protams, ir ideāli koncentrēties uz guļamistabu, jo tā ir jūsu svētnīca.

Lai radītu patiesi relaksējošu atmosfēru savā guļamzonā, nelielas korekcijas var būtiski mainīt. Pielāgojiet apgaismojumu, noņemiet televizoru vai iededziet dažas sveces, lai padarītu to par zen telpu mājā.

Izmantojiet aromterapiju

Smaržas var ievērojami ietekmēt jūsu un telpas noskaņojumu. Ienesiet savās mājās relaksējošus un atsvaidzinošus aromātus, piemēram, lavandas, ilang-ilang, baziliku, bergamotes un māla salvijas, lai uzlabotu zen.

Varat izkliedēt eļļas, aizdedzināt sveces vai vienkārši izmantot mājsaimniecības aerosolus, lai izbaudītu šīs nomierinošās un nomierinošās smaržas, kas lieliski mazina trauksmi un stresu.

Atpūtieties, atpūtieties un atjaunojiet spēkus savā pazemīgajā mājvietā — izpildiet šos 5 efektīvos veidus, kā padarīt savu māju zenāku!