5 käytännöllistä tapaa tehdä kodistasi enemmän zeniä

5 käytännöllistä tapaa tehdä kodistasi enemmän zeniä

Kotisi on henkilökohtainen tilasi – se voi joko ruokkia ja tukea hyvinvointiasi tai lisätä jokapäiväistä stressiäsi ja uupua. Kukaan ei tietenkään halua jälkimmäistä.

Nopeatempoisessa maailmassa on tärkeää tulla joka päivä kotiin rauhalliseen ja rentouttavaan paikkaan lepäämään ja latautumaan. Zen-koti parantaa mielialaa, parempaa tuottavuutta ja selkeämpää mieltä.

Tässä on joitain käytännöllisiä tapoja tehdä kodistasi zeniä:

Lisää kasveja

Oletko huomannut, että ihmiset suunnittelevat usein retkeily-/vaellusviikonloppua tai luontomatkaa paeta arjen stressiä? Koska mikään ei puhdista päätäsi paremmin kuin luonto!

Siksi on vain käytännöllistä tuoda luonnon vehreyttä kotiisi. Huonekasvit eivät ole vain rentouttavaa katseltavaa, vaan ne myös puhdistavat ilmaa myrkkyistä.

Declutter

Sotkuinen ja sotkuinen tila vain estää tuottavuuden ja rentoutumisen. Rauhan ja hiljaisuuden edistämiseksi kotona on ihanteellista siivota – päästä eroon tavaroista, joita et käytä ja tarvitse. Kaikki muu, jonka haluat tallentaa, tulee järjestää ja säilyttää omalla paikallaan.

Remontoi

Ei, sinun ei tarvitse remontoida koko taloa; Vain muutama säätö voi vaikuttaa suuresti huoneen tai tilan tunnelmaan. Yksinkertaiset asiat, kuten seinien värjäys vaaleammalla värillä, huonekalujen uudelleenjärjestely, peilin lisääminen tai värikkään ilmeen lisääminen huoneeseen, voivat kohentaa tilaa ja lisätä sen zeniä.

Työskentely kaikissa huoneissa

Ymmärrä, että kaikki tilat ovat tärkeitä – käytä, puhdista ja koristele jokaista kotisi huonetta inspiroidulla tavalla luodaksesi kodin yhtenäisyyttä. Tietenkin on ihanteellista keskittyä makuuhuoneeseen, koska se on pyhäkkösi.

Luodaksesi makuutilaasi todella rentouttavan ilmapiirin, pienillä säädöillä voi olla suuri merkitys. Säädä valaistus, irrota televisio tai sytytä muutama kynttilä tehdäksesi siitä kodin zen-huoneen.

Käytä aromaterapiaa

Tuoksut voivat vaikuttaa suuresti mielialaasi ja huoneen tunnelmaan. Tuo kotiisi rentouttavia ja virkistäviä aromeja, kuten laventelia, ylang-ylangia, basilikaa, bergamottia ja salavia lisäämään zeniä.

Voit levittää öljyjä, sytyttää kynttilöitä tai yksinkertaisesti käyttää kotitaloussuihkeita nauttiaksesi näistä rauhoittavista tuoksuista, jotka vähentävät ahdistusta ja stressiä.

Rentoudu, rentoudu ja virkistäydy vaatimattomassa asunnossasi – seuraa näitä 5 tehokasta tapaa tehdä kodistasi zeniä!