5 praktilist viisi, kuidas oma kodu rohkem zeniks muuta

Von Natur.wiki Autoren-Team

Ihr Zuhause ist Ihr persönlicher Raum – es kann entweder Ihr Wohlbefinden nähren und unterstützen oder zu Ihrem Alltagsstress beitragen und Sie erschöpft zurücklassen. Letzteres will natürlich niemand. In einer schnelllebigen Welt ist es entscheidend, dass man jeden Tag an einen ruhigen und entspannenden Ort nach Hause kommt, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken. Ein Zen-Zuhause trägt zu einer besseren Stimmung, einer besseren Produktivität und einem klareren Geist bei. Hier sind einige praktische Möglichkeiten, Ihr Zuhause mehr Zen zu gestalten: Füge Pflanzen hinzu Ist Ihnen aufgefallen, dass Menschen oft ein Camping-/Wanderwochenende oder einen Ausflug in die Natur planen, …
salvei (Symbolbild/natur.wiki)

Teie kodu on teie isiklik ruum - see võib toita ja toetada teie heaolu või aidata kaasa igapäevasele stressile ja jätta selle kurnatuks. Muidugi ei taha keegi viimast.

Kiirelt liikuvas maailmas on ülioluline, et tulete koju iga päev vaiksesse ja lõõgastavasse kohta, et oma akusid puhata ja laadida. Zeni kodu aitab kaasa paremale tujule, paremale produktiivsusele ja selgemale vaimule.

Siin on mõned praktilised viisid oma kodu kujundamiseks rohkem zen:

lisage taimed

Kas märkasite, et inimesed kavandavad sageli telkimis-/matkanädalavahetust või loodusereisi, et pääseda igapäevasest stressist? Sest miski ei muuda su pead paremaks kui loodus!

Sellepärast on otstarbekas tuua majja looduse rikkalik roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline roheline. Eluasemetaimed pole mitte ainult lõõgastavad, vaid puhastavad ka toksiinide õhku.

selge välja

Uhke ja ülekoormatud ruum seisab ainult tootlikkuses ja lõõgastumises. Kodus rahu ja rahuliku edendamiseks on ideaalne koristada - vabaneda asjadest, mida te ei kasuta ja vajate. Kõik muu, mida soovite hoida, tuleks korraldada ja hoida omal kohal.

renovaat

Ei, te ei pea kogu maja ületama; Ainult mõned muudatused võivad tugevalt mõjutada ruumi või ruumi meeleolu. Sellised lihtsad asjad, näiteks heledama värviga seinte uus rikas, mööbli muundamine, peegli lisamine või värvika avalduse lisamine ühes toas võib ruumi kohe parandada ja oma panustada oma zenit.

Töö kõigi tubade kallal

Näete, et kõik ruumid on olulised - kasutage, puhastage ja kujundage iga oma kodu toa, mis on inspireeritud kodus seadme loomiseks. Muidugi on ideaalne keskenduda magamistoale, kuna see on teie taganemine.

Magamispiirkonnas tõeliselt lõõgastava atmosfääri loomiseks võivad väikesed kohandused suurel määral muuta. Seadke valgustus, eemaldage teler või valgustage paar küünlat, et see oleks majas zen -tuba.

Kasutage aroomiteraapiat

lõhnaained võivad tugevalt mõjutada teie tuju ja toa tuju. Tooge oma koju lõõgastavaid ja värskendavaid maitseid nagu lavendel, Ylang-Ylang, Basiilik, Bergamot ja Muscatelerbaum, et Zeni tugevdada.

Nende rahustavate ja rahustavate lõhnade nautimiseks võite kiusata õli, kergeid küünlaid või lihtsalt majapidamispihustite kasutamist, mis on suurepärased hirmu ja stressi vähendamiseks.

Tagasihoidlikus viibimises lõõgastav, lõõgastav ja taastumine - järgige neid 5 tõhusat viisi, kuidas oma kodu rohkem zeniks muuta!