5 praktilist viisi oma kodu zenimaks muutmiseks

5 praktilist viisi oma kodu zenimaks muutmiseks

Teie kodu on teie isiklik ruum – see võib kas toita ja toetada teie heaolu või lisada teie igapäevast stressi ja kurnata. Viimast ei taha muidugi keegi.

Kiire elutempoga maailmas on ülioluline tulla iga päev koju vaiksesse ja lõõgastavasse kohta, et puhata ja end laadida. Zen-kodu aitab kaasa paremale tujule, tootlikkusele ja selgemale meelele.

Siin on mõned praktilised viisid oma kodu zenimaks muutmiseks:

Lisage taimi

Kas olete märganud, et inimesed planeerivad sageli telkimis-/matkanädalavahetust või loodusretke, et põgeneda igapäevaelu stressist? Sest miski ei puhasta pead paremini kui loodus!

Seetõttu on looduse lopsakas rohelus oma koju vaid otstarbekas tuua. Toataimed pole mitte ainult lõõgastavad, vaid ka puhastavad õhku mürkainetest.

Declutter

Segane ja segane ruum takistab ainult produktiivsust ja lõõgastumist. Koduse rahu ja vaikuse edendamiseks on ideaalne asi kordategemine – vabaneda asjadest, mida te ei kasuta ja vajate. Kõik muu, mida soovite salvestada, tuleks korraldada ja hoida omal kohal.

Renoveerida

Ei, te ei pea kogu maja kapitaalremonti tegema; Vaid mõned kohandused võivad ruumi või ruumi meeleolu oluliselt mõjutada. Lihtsad asjad, nagu seinte heledamaks värvimine, mööbli ümberpaigutamine, peegli lisamine või värvilise ilme lisamine ruumi, võivad ruumi koheselt parandada ja selle zen-i lisada.

Töötab kõikides tubades

Tunnistage, et kõik ruumid on olulised – kasutage, puhastage ja kaunistage oma kodu iga tuba inspireeritud viisil, et luua kodus ühtsust. Muidugi on ideaalne keskenduda magamistoale, kuna see on teie pühamu.

Magamisalas tõeliselt lõõgastava õhkkonna loomiseks võivad väikesed kohandused oluliselt muuta. Reguleerige valgustust, eemaldage teler või süütage paar küünalt, et muuta see maja zen-ruumiks.

Kasutage aroomiteraapiat

Lõhnad võivad oluliselt mõjutada teie ja ruumi meeleolu. Tooge oma koju lõõgastavad ja värskendavad aroomid, nagu lavendel, ylang-ylang, basiilik, bergamott ja salvei, et zenit täiustada.

Saate hajutada õlisid, süüdata küünlaid või kasutada lihtsalt majapidamispihusteid, et nautida neid rahustavaid ja rahustavaid lõhnu, mis on suurepärased ärevuse ja stressi vähendamiseks.

Lõõgastuge, lõõgastuge ja noorendage oma tagasihoidlikus elukohas – järgige neid 5 tõhusat viisi oma kodu zenimaks muutmiseks!