5 praktických způsobů, jak udělat z vašeho domova více Zen

5 praktických způsobů, jak udělat z vašeho domova více Zen

Váš domov je váš osobní prostor - může buď vyživovat a podporovat vaši dobře - nebo přispět k vašemu každodennímu stresu a nechat jej vyčerpaný. Samozřejmě, nikdo nechce ten druhý.

V rychle se rozvíjejícím světě je zásadní, abyste se každý den vrátili domů na klidné a relaxační místo, abyste si mohli odpočinout a dobít baterie. Zen domov přispívá k lepší náladě, lepší produktivitě a jasnějšímu duchu.

Zde jsou několik praktických způsobů, jak navrhnout svůj domov více Zen:

Přidat rostliny

Všimli jste si, že lidé často plánují víkend kempu/turistiku nebo výlet do přírody, aby unikli každodennímu stresu? Protože nic dělá vaši hlavu lepší než příroda!

Proto je praktické přivést do domu jen bohaté zelené zelené přírody. Bytsové rostliny se nejen uvolňují, ale také čistí vzduch toxinů.

vymazat

Neustálý a přetížený prostor stojí pouze ve způsobu produktivity a relaxace. Aby bylo možné propagovat mír a klid doma, je ideální vyčistit - zbavit se věcí, které nepoužíváte a potřebujete. Všechno ostatní, co chcete ponechat, by mělo být organizováno a udržováno na vašem vlastním místě.

renovace

Ne, nemusíte předjíždět celý dům; Pouze několik úprav může silně ovlivnit náladu místnosti nebo prostoru. Jednoduché věci, jako je nový bohatý zdi ve světlejší barvě, přeměna nábytku, přidání zrcadla nebo přidání barevného prohlášení v jedné místnosti, mohou místnost okamžitě vylepšit a přispět k jejímu zenům.

Práce na všech místnostech

Můžete vidět, že všechny pokoje jsou důležité - používejte, čistěte a navrhujte každou místnost ve vašem domě inspirované k vytvoření jednotky doma. Samozřejmě je ideální soustředit se na ložnici, protože je to vaše ústup.

Abychom vytvořili opravdu relaxační atmosféru ve vašem prostoru na spaní, malé úpravy mohou mít velký rozdíl. Nastavte osvětlení, vyjměte televizor nebo zapálíte několik svíček, aby z něj byla v domě zen.

Použijte aromaterapii

Vůně mohou silně ovlivnit vaši náladu a náladu místnosti. Přiveďte relaxační a osvěžující příchutě, jako je levandule, ylang-elang, bazalka, bergamot a muscatelerbaum do vašeho domova, abyste posílili Zen.

Můžete si zažít olej, lehké svíčky nebo jednoduše používat spreje domácnosti, abyste si mohli vychutnat tyto uklidňující a uklidňující vůně, které jsou skvělé pro snížení strachu a stresu.

Relaxace, relaxaci a zotavení ve vašem skromném pobytu - sledujte těchto 5 efektivních způsobů, jak zen zen!