5 практични начина да направите дома си по-дзен

5 практични начина да направите дома си по-дзен

Вашият дом е вашето лично пространство - той може или да подхрани и поддържа вашето благополучие, или да добави към ежедневния ви стрес и да ви остави изтощени. Последното, разбира се, никой не го иска.

В един забързан свят е изключително важно всеки ден да се прибирате вкъщи на тихо и релаксиращо място, за да си починете и да презаредите. Дзен домът допринася за по-добро настроение, по-добра продуктивност и по-бистър ум.

Ето няколко практични начина да направите дома си по-дзен:

Добавете растения

Забелязали ли сте, че хората често планират къмпинг/туристически уикенд или излет сред природата, за да избягат от стреса на ежедневието? Защото нищо не прочиства главата ви по-добре от природата!

Ето защо е практично да пренесете тучната зеленина на природата в дома си. Стайните растения са не само релаксиращи на вид, но и пречистват въздуха от токсини.

Разредете

Разхвърляното и разхвърляно пространство само пречи на производителността и релаксацията. За да насърчите мира и спокойствието у дома, идеалното нещо, което трябва да направите, е да подредите - да се отървете от нещата, които не използвате и имате нужда. Всичко друго, което искате да съхранявате, трябва да бъде организирано и съхранявано на собствено място.

Реновирайте

Не, не е необходимо да ремонтирате цялата къща; Само няколко корекции могат значително да повлияят на настроението на една стая или стая. Прости неща като пребоядисване на стените в по-светъл цвят, пренареждане на мебелите, добавяне на огледало или добавяне на цветно изящно парче към стаята могат незабавно да подобрят пространството и да добавят към неговия дзен.

Работи се по всички стаи

Признайте, че всички пространства са важни - използвайте, почистете и декорирайте всяка стая в дома си по вдъхновен начин, за да създадете единство у дома. Разбира се, идеално е да се съсредоточите върху спалнята, тъй като тя е вашето убежище.

За да създадете наистина релаксираща атмосфера в зоната за спане, малките корекции могат да имат голямо значение. Регулирайте осветлението, махнете телевизора или запалете няколко свещи, за да го превърнете в дзен стаята в къщата.

Използвайте ароматерапия

Ароматите могат значително да повлияят на вашето настроение и на настроението в стаята. Внесете релаксиращи и освежаващи аромати като лавандула, иланг-иланг, босилек, бергамот и градински чай в дома си, за да подсилите дзен.

Можете да разпръснете масла, да запалите свещи или просто да използвате спрейове за дома, за да се насладите на тези успокояващи и успокояващи аромати, които са чудесни за намаляване на безпокойството и стреса.

Отпуснете се, отпуснете се и се подмладете във вашето скромно жилище – следвайте тези 5 ефективни начина да направите дома си по-дзен!