3 种令人垂涎欲滴的香草和香料炖锅食谱值得一试

3 种令人垂涎欲滴的香草和香料炖锅食谱值得一试

对于任何想回家吃美味家常饭菜的人来说，使用慢炖锅做饭是完美的选择。 如果您有一份全职工作，但仍想健康烹饪和饮食，那么慢炖锅非常适合您。 养成在食谱中添加天然香草和香料的习惯，使常见的炖菜和汤更健康、更美味。 发挥创意，做出更独特、更令人垂涎欲滴的美食！

以下是您现在需要尝试的 3 种香草和香料炖锅食谱：

1.克罗克波特辣椒鸡

你需要什么：

• 3块去骨去皮鸡胸肉

• 1 个中等大小的洋葱，切碎

• 2 杯 番茄丁

• 2 杯 绿色莎莎酱

• 2杯白豆

• 1 3/4 杯 玉米粒

• 1 3/4 杯 鸡汤

• 1汤匙青辣椒

• 1/2 茶匙 干牛至

• 1/4 茶匙 孜然粉

• 盐和黑胡椒粉适量

在慢炖锅中，将洋葱、番茄丁、青莎莎酱、白豆、玉米、鸡汤、辣椒、牛至和小茴香混合。 搅拌直至所有成分充分混合。 将鸡胸肉放在混合物的顶部。 扔到外套上。 小火煮 6-8 小时，直到鸡肉可以用叉子轻松切碎。 准备好后，将鸡肉完全切碎，放回慢炖锅中搅拌。 趁热食用。

2.香草皮烤猪肉

你需要什么：

• 1/2 公斤。 烤猪肉（肥切）

• 1/3 杯 干白葡萄酒

• 1汤匙蜂蜜

• 1/2 茶匙 姜末

• 1/2 茶匙 大蒜粉

• 1/2 茶匙盐

• 1/2 茶匙芹菜盐

• 1/2 茶匙 黑胡椒粉

• 1/2 茶匙 干芥末

• 1/2 茶匙干罗勒

• 1/2 茶匙干百里香

• 1/2 茶匙 牛至

将生姜、大蒜粉、盐、芹菜盐、黑胡椒、芥末、罗勒百里香和牛至在一个小碗中混合。 在烤肉肥厚的一面，切出 1/4 英寸深、间隔约 1 1/2 英寸的切口。 将香草混合物涂抹在整个烤肉上，确保完全覆盖。 将肉放在慢炖锅上。 将酒倒在上面，淋上蜂蜜。 高火煮 3-4 小时或直至猪肉变软。

3.用洋葱和芹菜填充的克罗克波特

你需要什么：

• 2 个鸡蛋，打散

• 12 杯白面包，切丁

• 4杯鸡汤

• 1 杯黄油

• 2 杯切碎的洋葱

• 2 杯切碎的芹菜

• 1 杯 蘑菇

• 1/4 杯 切碎的欧芹

• 1 1/2 茶匙 盐

• 1 1/2 茶匙 黑胡椒粉

• 1 1/2 茶匙干百里香

• 1 1/2 茶匙干马郁兰

• 1 1/2 茶匙鼠尾草

• 1茶匙家禽调味料

在平底锅中用中火融化黄油，然后将洋葱、芹菜、蘑菇和欧芹炒至变软。 将蔬菜放入一个大碗中，加入面包、盐、胡椒、百里香、马郁兰、鼠尾草和家禽调味料。 将成分充分混合。 加入肉汤和鸡蛋。 将所有材料转移到慢炖锅中，用大火煮 40-50 分钟。 将火调小，然后再煮 6-8 小时。

尝试这些令人垂涎欲滴的慢炖锅香草和香料食谱，享受健康而充实的一餐。