12 eteriska oljor för ADHD och lägg till

12 eteriska oljor för ADHD och lägg till

1. Vetive Oil

Vetive Oil är rik på dofter och därför ett tillägg i kroppsparfymer, parfymerade tvålar, oljor och frisk luft. Med forskning är Vetiver emellertid effektiv i behandlingen av annonser. På grund av dess aromatiska effekt på sinnet är det smutsigt och balanserat sinnet. Med de lugnande, uppvärmning, lugnande och lugnande egenskaperna på nervsystemet, vetititiv ilska, hysteri och irritabilitet. Dessutom minskar det neurotiskt beteende och minskar känslan av rädsla, ett kännetecken för personer med annonser/ADHD. För att använda den väsentliga veteriva oljan, lägg fem droppar i en tesked bärarolja såsom yo-yo-yooba-olja och applicera den sedan på halsen.

2. Basilolja

De flesta användare kallar det "förnyelsens olja". Basilolja minskar effektivt rädsla, rädsla och nervositet. Det lugnar sinnet och hjärtat och gör att det kan övervinna stress och trötthet. Essential Basil Oil är användbar för människor som lider av nervstörningar. Tillsätt basilika i en rumsdiffusor.

3. Lavendelolja

lavendel har länge varit användbart för att eliminera nervösa spänningar, behandla andningsproblem och förbättra rätt blodcirkulation. Med sin lugnande doft tonar lavendelarna nerverna och eliminerar därmed ångest. För att minska fall av nervös spänning, känslomässig stress och rastlöshet, lägg några droppar av essentiell lavendelolja på en kudde innan du lägger dig. Enligt forskning påverkar lavendeloljan det autonoma nervsystemet och är därför ett perfekt sätt att behandla sömnlöshet.

4. Citronolja

citronolja har en stimulerande, lugnande och sömnpromotering. På grund av sin lugnande natur är citron effektiv för att eliminera mental trötthet, utmattning, nervositet, nervös spänning och rädsla. Det uppdaterar sinnet, ökar koncentrationen och vaksamheten, ett viktigt behov för personer med ADHD. Lägg essentiell citronolja i en färskare färskare.

5. Rosmarinolja

Denna kraftfulla olja är effektiv vid behandling av ADHD. Det lugnar sinnet och förbättrar koncentrationen. Dessutom ökar rosmarin vaksamhet och förbättrar prestandan för den allmänna minneskvaliteten. Essential Rosemary Oil blandas väl med lavendel och citron. I dessa fall bildar de en imponerande minnesförstärkare. För effektiva resultat kan du andas in oljan direkt.

6. rökelseolja

Vanlig olja bland andliga människor, Essential Frankincense Oil, lindrar ångest och depression. Det främjar också intuition. Genom att minska ångest fungerar det som ett utmärkt sömnhjälpmedel. Oljan minskar hjärtfrekvensen och högt blodtryck utan negativa biverkningar. En massage eller en varm dusch med essentiell Frankincense -olja är en effektiv typ av applikation. Ändå fungerar oljan perfekt som en rumsdiffusor!

7. Myrrhe olja

Den gulaktiga oljan har en viskös konsistens och är av avgörande betydelse för lugnande och balansering av kroppen. Myrra kompenserar för de viktigaste hormonerna i kroppen. Balansen av hormoner ger en känsla av lugn och koncentration. Blandning med lavendel fungerar perfekt i rumsdiffusorer, medan blandning av myrra med jojoba blir effektiv massageolja.

8. Ylang-ylangolja

Essential Ylang-ylang Oil är ett extrakt tillverkat av färska blommor av Ylang-ylang-trädet. Oljan har omfattande tillämpningar inom aromaterapi, behandling av högt blodtryck, minne och parfymer. Det eliminerar ångest och leder till en avkopplande och glad känsla. Dessutom stärker oljan nervsystemet och reparerar skadade nervdelar. Som lugnande medel stimulerar det sömn och förbättrar koncentrationen. På grund av sin flyktiga natur fungerar det bra i en rumsdiffusor.

9. Pepparmyntaolja

Hans dagliga användning fungerar som andetag. Essential Peppermint Oil har emellertid en omfattande tillämpning inom området hälsopraxis, mat och kosmetiska metoder. Pepparmynta främjar energinivån, ökar koncentrationen, lindrar mental utmattning och oro. Dessa aspekter gör det effektivt när det gäller att hantera annonser och ADHD. Koncentrationen av pepparmynta är naturligt hög och blandas därför med bäraroljor som mandlar, vilket gör den mycket effektiv. För att använda oljan applicerar antingen topiskt huden eller andas in direkt från en flaska.

10. Cypressolja

carenen, limon och alfa-stift är aktiva ingredienser i den väsentliga cypressoljan. Oljan är helt antibakteriell, stimulerande, antispasmodisk och antiseptisk. Vid hanteringen av ADHD orsakar den väsentliga cypressoljan en känsla av lugn på grund av dess lugnande effekt. Det eliminerar också rädsla, ångest, sömnlöshet, emotionell stress och koncentrationssvårigheter. Under de olika sätten att använda oljan är den mest effektiv att massera den på huden eller andas in den direkt från en flaska.

11. Romersk kamomillolja

Med stora lugnande färdigheter lugnar den eteriska oljan i romersk kamomill andan och hela kroppen, vilket i sin tur ökar koncentrationen, ett behov av människor med ADHD. Dessutom behandlar romerska kamomillen sömnlöshet effektivt. Ett sätt att använda denna eteriska olja är att lägga antingen 4-5 droppar i ett glas vatten eller en varm dryck eller applicera direkt på huden.

12. Muscatellers 'Sage Oil

Med starka antidepressiva, antispasmodiska, afrodisiakum, euforiska, lugnande, nerv- och blodtrycksänkande egenskaper, är muskatelernas eteriska olja mycket viktig inom medicinområdet, med ett särskilt fokus på människor med ADHD. På grund av dess lugnande egenskaper minskar det nervösa kramper, nervositet, rädsla och hysteri; Och därmed vakna sinnet vaken! En vaken ande är en koncentrerad anda, exakt vad människor med ADHD behöver. För att effektivt använda Muscateller Sage Oil, applicera den på en pulspunkt, gnugga den direkt på huden eller applicera några droppar på kudden på natten. Denna olja bildar en perfekt blandning med romersk kamomill. Om du använder blandningen, tillsätt några droppar i badvattnet.