12 olejków eterycznych do ADHD i dodawania

12 olejków eterycznych do ADHD i dodawania

1. Oliwa Vetaive

Oliwa weptyczna jest bogata w zapach, a zatem dodatek w perfum ciała, perfumowanych mydłach, olejach i świeżym powietrzu. Jednak w przypadku badań wetiver jest skuteczny w leczeniu ADS. Ze względu na swój aromatyczny wpływ na umysł jest on zabrudzony i zrównoważony umysł. Z kojącymi, ocieplającymi, uspokajającymi i kojącymi właściwościami w układzie nerwowym, gniewem wetrażliwym, histerią i drażliwości. Ponadto zmniejsza zachowanie neurotyczne i zmniejsza poczucie strachu, charakterystyczne dla osób z ADS/ADHD. Aby użyć niezbędnej oliwy z weterynatywnej, włóż pięć kropli do łyżeczki oleju nośnika, takiej jak olej jo-jo-yo-yoba, a następnie nałóż go na podstawę szyi.

2. Olej bazyliowy

Większość użytkowników nazywa to „olejem odnowienia”. Olej bazyliowy skutecznie zmniejsza strach, strach i nerwowość. Usprawiedliwia umysł i serce i sprawia, że ​​jest w stanie pokonać stres i zmęczenie. Niezbędny olej bazyliowy jest przydatny dla osób cierpiących na zaburzenia nerwowe. Dodaj bazylię do dyfuzora pokoju.

3. Olej lawendowy

Lawenda od dawna jest przydatna do wyeliminowania napięć nerwowych, leczenia problemów z oddychaniem i poprawy prawidłowego krążenia krwi. Z jego kojącym zapachem lawenda tonuje nerwy, a tym samym eliminuje niepokój. Aby zmniejszyć przypadki napięcia nerwowego, stresu emocjonalnego i niepokoju, przed pójściem spać włóż kilka kropli niezbędnego oleju lawendowego. Według badań olej lawendowy wpływa na autonomiczny układ nerwowy, a zatem jest doskonałym sposobem leczenia bezsenności.

4. Olej cytrynowy

Olej cytrynowy ma stymulujące, uspokajające i snu. Ze względu na kojącą naturę cytryna skutecznie eliminuje zmęczenie psychiczne, wyczerpanie, nerwowość, napięcie nerwowe i strach. Odświeża umysł, zwiększa koncentrację i czujność, niezbędną potrzebę osób z ADHD. Włóż niezbędny olej cytrynowy do odświeżacza.

5. Rosemary Oil

Ten potężny olej jest skuteczny w leczeniu ADHD. Usprawiedliwia umysł i poprawia koncentrację. Ponadto rozmaryn zwiększa czujność i poprawia wydajność ogólnej jakości pamięci. Essential Rosemary Oil dobrze miesza się z lawendą i cytryną. W takich przypadkach tworzą imponujący wzmacniacz pamięci. Aby uzyskać skuteczne wyniki, możesz bezpośrednio wdychać olej.

6. Olej kadzidełkowy

Zwykły olej wśród duchowych ludzi, niezbędny kadzidło, łagodzi lęk i depresję. Promuje także intuicję. Zmniejszając lęk, działa jako doskonała pomoc do snu. Olej zmniejsza tętno i wysokie ciśnienie krwi bez działań niepożądanych. Masaż lub ciepły prysznic z niezbędnym olejem kadzidełnym jest skutecznym rodzajem zastosowania. Niemniej jednak olej działa idealnie jako dyfuzor pokoju!

7. Myrrhe olej

Olej żółtawo-pomarańczowy ma lepką konsystencję i ma kluczowe znaczenie dla uspokajającego i równoważenia ciała. Myrrh kompensuje najważniejsze hormony w ciele. Równowaga hormonów daje poczucie spokoju i koncentracji. Mieszanie z lawendą doskonale działa w dyfuzorach pokojowych, a mieszanie Myrrh z jojoba staje się skutecznym olejem do masażu.

8. ylang---llaang olej

Niezbędny olej ylang-ylang to ekstrakt wykonany ze świeżych kwiatów drzewa Ylang-ylang. Olej ma obszerne zastosowania w aromaterapii, leczeniu wysokiego ciśnienia krwi, pamięci i perfum. Eliminuje niepokój i prowadzi do relaksującego i radosnego uczucia. Ponadto olej wzmacnia układ nerwowy i naprawia uszkodzone części nerwowe. Jako uspokajający stymuluje sen i poprawia koncentrację. Ze względu na ulotną naturę działa dobrze w dyfuzorze pokoju.

9. Olej miętowy

Jego codzienne użycie stanowi oddech. Jednak niezbędny olej miętowy ma kompleksowe zastosowanie w dziedzinie praktyk zdrowotnych, kuchni i praktyk kosmetycznych. Peppermint promuje poziom energii, zwiększa stężenie, łagodzi wyczerpanie psychiczne i niepokoje. Te aspekty sprawiają, że jest to skuteczne w radzeniu sobie z reklamami i ADHD. Stężenie mięty pieprzowej jest naturalnie wysokie i dlatego jest mieszane z olejkami nośnymi, takimi jak migdały, co czyni je bardzo skutecznym. Aby użyć oleju miejscowo nałóż skórę lub wdychaj bezpośrednio z butelki.

10. Cypress Oil

Carenen, Limon i alfa-piny są aktywnymi składnikami niezbędnego oleju cyprysowego. Olej jest idealnie przeciwbakteryjny, stymulujący, przeciwskurczowy i antyseptyczny. W radzeniu sobie z ADHD niezbędny olej cyprysowy powoduje poczucie spokoju ze względu na jego uspokajający efekt. Eliminuje także strach, lęk, bezsenność, stres emocjonalny i trudności w koncentracji. Pod różnymi sposobami korzystania z oleju najskuteczniej jest masować go na skórze lub wdychać bezpośrednio z butelki.

11. Olej rumianku

Przy wielkich umiejętnościach uspokajających olej eteryczny rzymskiego rumianku uspokaja ducha i całe ciało, co z kolei zwiększa koncentrację, potrzebę osób z ADHD. Ponadto rzymskie rumianki skutecznie traktuje bezsenność. Jednym ze sposobów użycia tego olejku eterycznego jest umieszczenie 4-5 kropli do szklanki wody lub gorącego napoju lub nałożenie bezpośrednio na skórę.

12. Olej mędrca muscatellers