12 ēteriskās eļļas ADHD un pievieno

12 ēteriskās eļļas ADHD un pievieno

1. Vetive Oil

Vetiālā eļļa ir bagāta ar smaržām un līdz ar to ķermeņa smaržās, smaržotas ziepes, eļļas un svaigu gaisu. Tomēr ar pētījumu vetiveri ir efektīvs AD ārstēšanā. Sakarā ar to aromātisko ietekmi uz prātu, tas ir netīrs un līdzsvarots prātā. Ar nomierinošām, sasilšanas, nomierinošām un nomierinošām īpašībām uz nervu sistēmu, vetitīvām dusmām, histēriju un aizkaitināmību. Turklāt tas samazina neirotisko izturēšanos un samazina baiļu sajūtu, kas raksturīga cilvēkiem ar ADS/ADHD. Lai izmantotu būtisko vetive eļļu, ielieciet piecus pilienus tējkarotē nesēj eļļā, piemēram, yo-yo-yo-yoba eļļā un pēc tam uzklājiet to uz kakla pamatnes.

2. Bazilika eļļa

Lielākā daļa lietotāju to sauc par "atjaunošanas eļļu". Bazilika eļļa efektīvi samazina bailes, bailes un nervozitāti. Tas nomierina prātu un sirdi un liek tam pārvarēt stresu un nogurumu. Bazilika eļļa ir noderīga cilvēkiem, kuri cieš no nervu traucējumiem. Pievienojiet baziliku istabas difuzorā.

3. Lavandas eļļa

Lavanda jau sen ir bijusi noderīga, lai novērstu nervu spriedzi, ārstētu elpošanas problēmas un uzlabotu pareizo asinsriti. Ar savu nomierinošo aromātu lavandas novērš nervus un tādējādi novērš trauksmi. Lai samazinātu nervu spriedzes, emocionāla stresa un nemierīguma gadījumus, pirms gulētiešanas ielieciet dažus pilienus būtiskas lavandas eļļas uz spilvena. Saskaņā ar pētījumiem, lavandas eļļa ietekmē autonomo nervu sistēmu un tāpēc ir ideāls līdzeklis bezmiega ārstēšanai.

4. Citronu eļļa

Citronu eļļai ir stimulējoša, nomierinoša un miega režīma. Sakarā ar to nomierinošo raksturu, citrons ir efektīvs, lai novērstu garīgo nogurumu, izsīkumu, nervozitāti, nervu spriedzi un bailes. Tas atsvaidzina prātu, palielina koncentrēšanos un modrību, kas ir būtiska vajadzība cilvēkiem ar ADHD. Ielieciet būtisku citrona eļļu atsvaidzinātāja atsvaidzinātājā.

5. rozmarīna eļļa

Šī jaudīgā eļļa ir efektīva ADHD ārstēšanā. Tas nomierina prātu un uzlabo koncentrēšanos. Turklāt rozmarīns palielina modrību un uzlabo atmiņas vispārējās kvalitātes veiktspēju. Būtiskā rozmarīna eļļa labi sajaucas ar lavandu un citronu. Šajos gadījumos tie veido iespaidīgu atmiņas pastiprinātāju. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, jūs varat tieši ieelpot eļļu.

6. Vircīga eļļa

Parastā eļļa garīgo cilvēku vidū, būtiska frankincense eļļa, mazina trauksmi un depresiju. Tas arī veicina intuīciju. Samazinot trauksmi, tas darbojas kā lielisks miega līdzeklis. Eļļa samazina sirdsdarbības ātrumu un paaugstinātu asinsspiedienu bez nelabvēlīgām blakusparādībām. Masāža vai silta duša ar būtisku frankincense eļļu ir efektīvs pielietošanas veids. Neskatoties uz to, eļļa lieliski darbojas kā istabas difuzors!

7. Myrrhe Oil

Dzeltenīgi oranžai eļļai ir viskoza konsistence, un tai ir izšķiroša nozīme ķermeņa nomierināšanai un līdzsvarošanai. Myrrh kompensē vissvarīgākos hormonus ķermenī. Hormonu līdzsvars rada miera un koncentrēšanās sajūtu. Sajaukšana ar lavandu perfekti darbojas istabas difuzoros, savukārt Myrrh sajaukšana ar jojobu kļūst par efektīvu masāžas eļļu.

8. ylang-ylang eļļa

Būtiska ylang-ylang eļļa ir ekstrakts, kas izgatavots no svaigiem Ylang-Ilang koka ziediem. Eļļai ir plašs pielietojums aromterapijā, paaugstināta asinsspiediena, atmiņas un smaržu ārstēšana. Tas novērš trauksmi un noved pie relaksējošas un priecīgas sajūtas. Turklāt eļļa stiprina nervu sistēmu un remontē bojātās nervu daļas. Kā nomierinošs līdzeklis tas stimulē miegu un uzlabo koncentrēšanos. Tā īslaicīgā rakstura dēļ tas labi darbojas istabas difuzorā.

9. Piparmētru eļļa

Viņa ikdienas lietošana kalpo kā elpas elpa. Tomēr būtiskajai piparmētru eļļai ir visaptverošs pielietojums veselības prakses, virtuves un kosmētikas prakses jomā. Piparmētra veicina enerģijas līmeni, palielina koncentrēšanos, mazina garīgo izsīkumu un nemierus. Šie aspekti padara to efektīvu, risinot ADS un ADHD. Piparmētru koncentrācija ir dabiski augsta, tāpēc to sajauc ar nesēj eļļām, piemēram, mandelēm, kas padara to ļoti efektīvu. Lai lietotu eļļu, lokāli uzklājiet ādu vai ieelpojiet tieši no pudeles.

10. Cypress Oil

Carenen, Limon un Alpha-Pins ir būtiskās cipreses eļļas aktīvās sastāvdaļas. Eļļa ir perfekti antibakteriāla, stimulējoša, antispatmodiska un antiseptiska. Darbojoties ar ADHD, būtiskā ciprese eļļa rada miera sajūtu tās nomierinošās ietekmes dēļ. Tas arī novērš bailes, trauksmi, bezmiegu, emocionālo stresu un koncentrēšanās grūtības. Saskaņā ar dažādiem eļļas izmantošanas veidiem visefektīvākais ir to iemasēt uz ādas vai ieelpot tieši no pudeles.

11. Romas kumelīšu eļļa

Ar lieliskām nomierinošām prasmēm Romas kumelīšu ēteriskā eļļa nomierina garu un visu ķermeni, kas savukārt palielina koncentrēšanos, ir vajadzība pēc cilvēkiem ar ADHD. Turklāt romiešu kumelīte efektīvi izturas pret bezmiegu. Viens no veidiem, kā izmantot šo ēterisko eļļu, ir vai nu 4-5 pilienu ievietot glāzē, vai karstā dzērienā, vai arī uzklājiet tieši uz ādu.

12. Muscatellers salvijas eļļa

Ar spēcīgu antidepresantu, antispatmodiskām, afrodiziakām, eiforiskām, nomierinošām, nervu un asinsspiediena pazeminošām īpašībām Muscatelers ēteriskā eļļa ir ļoti svarīga medicīnas jomā, īpašu uzmanību pievēršot cilvēkiem ar ADHD. Sakarā ar nomierinošajām īpašībām tas samazina nervu krampjus, nervozitāti, bailes un histēriju; Un tādējādi pamodiniet prātu nomodā! Nomaisiet gars ir koncentrēts gars, tieši tas, kas nepieciešams cilvēkiem ar ADHD. Lai efektīvi izmantotu Muscateller salvijas eļļu, uzklājiet to uz pulsa punktu, berzējiet to tieši uz ādas vai naktī uzlieciet uz spilvena dažus pilienus. Šī eļļa veido perfektu sajaukumu ar romiešu kumelīti. Ja izmantojat maisījumu, pievienojiet peldkotnei dažus pilienus.