12 eterinių aliejų ADHD ir pridėti

12 eterinių aliejų ADHD ir pridėti

1. Vetyvus aliejus

Vevey aliejuje gausu aromatų, todėl pridedamas kūno kvepalų, kvepalų muilo, aliejaus ir gryno oro. Tačiau atliekant tyrimus, Vetiver yra veiksmingas gydant ADS. Dėl savo aromatinio poveikio protui jis yra suteptas ir subalansuotas protu. Raminant, pašildančias, raminančias ir raminančias nervų sistemos savybes, veticinį pyktį, isteriją ir dirglumą. Be to, tai sumažina neurotišką elgesį ir sumažina baimės jausmą - tai būdinga žmonėms, turintiems ADS/ADHD. Norėdami naudoti esminį vetinį aliejų, įdėkite penkis lašus į šaukštelį nešiklio aliejaus, tokio kaip yo-yo-yo-yoba aliejus, tada tepkite jį ant kaklo pagrindo.

2. Baziliko aliejus

Dauguma vartotojų tai vadina „atnaujinimo alyvos“. Baziliko aliejus efektyviai sumažina baimę, baimę ir nervingumą. Tai ramina protą ir širdį ir priverčia įveikti stresą ir nuovargį. Esminis baziliko aliejus yra naudingas žmonėms, kenčiantiems nuo nervų sutrikimų. Įpilkite baziliko į kambario difuzorių.

3. Levandų aliejus

levandos jau seniai buvo naudingi norint pašalinti nervinę įtampą, gydyti kvėpavimo problemas ir pagerinti teisingą kraujo kraujotaką. Dėl raminančio aromato levandos tonuoja nervus ir taip pašalina nerimą. Norėdami sumažinti nervų įtampos, emocinio streso ir neramumo atvejus, prieš eidami miegoti, uždėkite kelis lašus būtiniausio levandų aliejaus ant pagalvės. Remiantis tyrimais, levandų aliejus daro įtaką autonominei nervų sistemai, todėl yra puiki nemigos gydymo priemonė.

4. Citrinų aliejus

citrinos aliejus turi stimuliuojantį, raminantį ir miegą skatinantį. Dėl raminančio pobūdžio „Citrina“ veiksmingai pašalina psichinį nuovargį, išsekimą, nervingumą, nervinę įtampą ir baimę. Tai atgaivina protą, padidina koncentraciją ir budrumą, tai yra būtinas poreikis žmonėms, sergantiems ADHD. Įdėkite būtiną citrinų aliejų į gaiviklio gaiviklį.

5. Rosemary Oil

Šis galingas aliejus yra veiksmingas gydant ADHD. Tai ramina protą ir pagerina koncentraciją. Be to, „Rosemary“ padidina budrumą ir pagerina bendros atminties kokybės našumą. Esminis rozmarino aliejus gerai susimaišo su levandomis ir citrinomis. Tokiais atvejais jie sudaro įspūdingą atminties stiprintuvą. Norėdami gauti veiksmingus rezultatus, galite tiesiogiai įkvėpti aliejų.

6. Smelvių aliejus

Paprastas aliejus tarp dvasinių žmonių, esminis smilkalų aliejus, palengvina nerimą ir depresiją. Tai taip pat skatina intuiciją. Sumažindamas nerimą, jis veikia kaip puiki pagalba miegui. Nafta sumažina širdies ritmą ir padidėjusį kraujospūdį be neigiamo šalutinio poveikio. Masažas ar šiltas dušas su būtiniausiu „Frankincense“ aliejumi yra efektyvus pritaikymo tipas. Nepaisant to, aliejus puikiai veikia kaip kambario difuzorius!

7. Myrrhe aliejus

gelsvai oranžinis aliejus turi klampią konsistenciją ir yra nepaprastai svarbi kūno raminimui ir balansavimui. MyrH kompensuoja svarbiausius kūno hormonus. Hormonų pusiausvyra suteikia ramybės ir susikaupimo jausmą. Maišymas su levandomis puikiai veikia kambario difuzoriuose, tuo tarpu sumaišius MyrH su jojoba tampa efektyviu masažo aliejumi.

8. Ylang-ylang aliejus

Essential Ylang-Ylang aliejus yra ekstraktas, pagamintas iš šviežių Ylang-Ylang medžio gėlių. Nafta yra plačiai naudojama aromaterapijos srityje, gydant aukštą kraujospūdį, atmintį ir kvepalus. Tai pašalina nerimą ir sukelia atpalaiduojantį ir džiaugsmingą jausmą. Be to, aliejus sustiprina nervų sistemą ir taiso pažeistas nervų dalis. Kaip raminamasis, jis stimuliuoja miegą ir pagerina koncentraciją. Dėl savo trumpalaikio pobūdžio jis gerai veikia kambario difuzoriuje.

9. Pipirmėčių aliejus

Jo kasdienis naudojimas yra kvėpavimo kvapas. Tačiau būtini pipirmėčių aliejus yra išsamiai pritaikytas sveikatos praktikos, virtuvės ir kosmetikos praktikos srityje. Pipirmėtė skatina energijos lygį, padidina koncentraciją, palengvina psichinį išsekimą ir neramumus. Šie aspektai leidžia efektyviai spręsti ADS ir ADHD. Pipirmėčių koncentracija yra natūraliai didelė ir todėl yra sumaišyta su nešiklio aliejais, tokiais kaip migdolai, todėl jis yra labai efektyvus. Norėdami naudoti aliejų, tepkite odą arba įkvėpkite tiesiai iš buteliuko.

10. kipariso aliejus

Carenen, Limon ir alfa kaiščiai yra veikliosios būtiniausio kipariso aliejaus ingredientai. Aliejus yra visiškai antibakterinis, stimuliuojantis, antispazminis ir antiseptinis. Bendraudamas su ADHD, esminis kipariso aliejus sukelia ramybės jausmą dėl jo raminančio poveikio. Tai taip pat pašalina baimę, nerimą, nemigą, emocinį stresą ir koncentracijos sunkumus. Įvairiais aliejaus naudojimo būdais veiksmingiausia jį masažuoti ant odos arba įkvėpti tiesiai iš buteliuko.

11. Romos ramunėlių aliejus

Su dideliais raminamaisiais įgūdžiais romėnų ramunėlių eterinis aliejus ramina dvasią ir visą kūną, o tai savo ruožtu padidina koncentraciją, todėl reikia ADHD sergančių žmonių. Be to, Romos ramunėlės veiksmingai traktuoja nemigą. Vienas iš būdų naudoti šį eterinį aliejų yra sudėti 4–5 lašus į stiklinę vandens arba karštą gėrimą arba tepti tiesiai ant odos.

12. Muscatellers šalavijų aliejus

su stipriu antidepresantu, antispazminiais, afrodiziakais, euforiškomis, raminančiomis, nerviniu ir kraujospūdžiu mažinančiomis savybėmis, muskatelerių eterinis aliejus yra labai svarbus medicinos srityje, ypatingą dėmesį skiriant žmonėms, sergantiems ADHD. Dėl raminančių savybių jis sumažina nervų mėšlungį, nervingumą, baimę ir isteriją; Ir taip pažadėk pabudęs! Pabudusi dvasia yra koncentruota dvasia, būtent tai, ko reikia žmonėms, turintiems ADHD. Norėdami efektyviai naudoti „Muscateller Sage“ aliejų, tepkite jį ant impulsų taško, patrinkite jį tiesiai ant odos arba naktį uždėkite keletą lašų ant pagalvės. Šis aliejus yra puikus derinys su romėnų ramunėle. Jei naudojate mišinį, į maudymosi vandenį įpilkite šiek tiek lašų.