12 eteeristä öljyä ADHD:lle ja ADD:lle

12 eteeristä öljyä ADHD:lle ja ADD:lle

1. Vetiveriaöljy

Vetiveriaöljyssä on runsaasti tuoksua ja siksi se on lisäaine vartalohajuvesissä, tuoksusaippuoissa, öljyissä ja ilmanraikastimissa. Kuitenkin tutkimusten perusteella vetiver on tehokas ADD:n hoidossa. Sen aromaattinen vaikutus mieleen rauhoittaa, tasoittaa ja tasapainottaa mieltä. Rauhoittavien, lämmittävien, rauhoittavien ja hermostoa rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta vetiveriaöljy karkottaa vihaa, hysteriaa ja ärtyneisyyttä. Lisäksi se vähentää neuroottista käyttäytymistä ja ahdistuksen tunnetta, joka on ominaisuus ADD/ADHD-potilaille. Jos haluat käyttää eteeristä vetiveriaöljyä, lisää viisi tippaa teelusikalliseen kantajaöljyä, kuten jojobaöljyä, ja levitä sitten kaulan tyveen.

2. Basilikaöljy

Useimmat käyttäjät kutsuvat sitä "uudistumisen öljyksi". Basilikaöljy vähentää tehokkaasti ahdistusta, pelkoa ja hermostuneisuutta. Se rauhoittaa mieltä ja sydäntä, jolloin se pystyy voittamaan stressin ja väsymyksen. Basilikan eteerinen öljy on hyödyllinen hermoston häiriöistä kärsiville. Lisää basilika huonehajottimeen.

3. Laventeliöljy

Laventeli on pitkään ollut hyödyllinen hermoston jännityksen poistamisessa, hengitysvaikeuksien hoidossa ja kunnollisen verenkierron parantamisessa. Rauhoittavalla tuoksullaan laventeli kiinteyttää hermoja ja poistaa ahdistusta. Vähentääksesi hermostunutta jännitystä, emotionaalista stressiä ja levottomuutta, lisää muutama tippa laventelin eteeristä öljyä tyynyyn ennen nukkumaanmenoa. Tutkimusten mukaan laventeliöljy vaikuttaa autonomiseen hermostoon, joten se on täydellinen lääke unettomuuden hoitoon.

4. Sitruunaöljy

Sitruunaöljyllä on virkistävä, rauhoittava ja unta edistävä vaikutus. Rauhoittavan luonteensa ansiosta sitruuna poistaa tehokkaasti henkistä väsymystä, uupumusta, hermostuneisuutta, hermostunutta jännitystä ja ahdistusta. Se virkistää mieltä, lisää keskittymiskykyä ja valppautta, mikä on välttämätön tarve ADHD-potilaille. Lisää sitruunan eteeristä öljyä ilmanraikastimeen.

5. Rosmariiniöljy

Tämä tehokas öljy on tehokas ADHD:n hoidossa. Se rauhoittaa mieltä ja parantaa keskittymiskykyä. Lisäksi rosmariini lisää vireyttä ja parantaa suorituskykyä yleisen muistin laadun kannalta. Rosmariinin eteerinen öljy sekoittuu hyvin laventelin ja sitruunan kanssa. Näissä tapauksissa ne muodostavat vaikuttavan muistin vahvistajan. Saat tehokkaita tuloksia hengittämällä öljyä suoraan.

6. Suitsukeöljy

Hengellisten ihmisten keskuudessa yleinen öljy, suitsukkeen eteerinen öljy lievittää ahdistusta ja masennusta. Se myös edistää intuitiota. Vähentämällä ahdistusta se toimii erinomaisena unen apuvälineenä. Öljy alentaa sykettä ja korkeaa verenpainetta ilman haitallisia sivuvaikutuksia. Hieronta tai lämmin suihku suitsukkeen eteerisellä öljyllä on tehokas tapa käyttää sitä. Öljy toimii kuitenkin täydellisesti huoneen diffuusorina!

7. Mirhaöljy

Kellertävän oranssi öljy on koostumukseltaan viskoosia, ja se on tärkeä kehon rauhoittamisessa ja tasapainottamisessa. Mirha tasapainottaa kehon tärkeimpiä hormoneja. Hormonien tasapainottaminen puolestaan ​​antaa rauhallisuuden ja keskittymisen tunteen. Sekoitus laventelin kanssa toimii täydellisesti huoneen diffuusoreissa, kun taas mirhaa sekoittamalla jojobaan saadaan tehokas hierontaöljy.

8. Ylang Ylang -öljy

Ylang-ylang-eteerinen öljy on uute ylang-ylang-puun tuoreista kukista. Öljyä käytetään laajasti aromaterapiassa, verenpainetaudin hoidossa, muistissa ja hajuvedessä. Se poistaa ahdistusta ja johtaa rentouttavaan ja iloiseen tunteeseen. Öljy myös vahvistaa hermostoa ja korjaa vaurioituneita hermoosia. Rauhoittavana aineena se stimuloi unta ja parantaa keskittymiskykyä. Haihtuvan luonteensa ansiosta se toimii hyvin huonehajottimessa.

9. Piparminttuöljy

Päivittäinen käyttö toimii hengityksen raikastajana. Piparmintun eteerisellä öljyllä on kuitenkin laaja sovellus terveyskäytäntöjen, kulinaaristen taiteiden ja kosmeettisten käytäntöjen alalla. Piparminttu nostaa energiatasoa, lisää keskittymiskykyä, lievittää henkistä väsymystä ja levottomuutta. Nämä näkökohdat tekevät siitä tehokkaan ADD:n ja ADHD:n käsittelyssä. Piparminttupitoisuus on luonnollisesti korkea, ja siksi se sekoitetaan kantajaöljyihin, kuten manteliin, mikä tekee siitä erittäin tehokkaan. Käytä öljyä joko paikallisesti iholle tai hengitä suoraan pullosta.

10. Sypressiöljy

Kareeni, limoneeni ja alfa-pineeni ovat sypressien eteerisen öljyn aktiivisia aineita. Öljy on täydellisesti antibakteerinen, stimuloiva, antispasmodinen ja antiseptinen. Käsiteltäessä ADHD:tä sypressien eteerinen öljy herättää rauhallisuuden tunteen rauhoittavien vaikutustensa ansiosta. Se poistaa myös pelkoa, ahdistusta, unettomuutta, emotionaalista stressiä ja keskittymisvaikeuksia. Öljyn eri käyttötavoista tehokkain on hieroa sitä iholle tai hengittää suoraan pullosta.

11. Roomalainen kamomillaöljy

Roomalaisen kamomillan eteerinen öljy rauhoittaa mielen ja koko kehon, mikä puolestaan ​​lisää keskittymiskykyä, ADHD-potilaiden tarvetta. Lisäksi roomalainen kamomilla hoitaa tehokkaasti unettomuutta. Yksi tapa käyttää tätä eteeristä öljyä on joko lisätä 4-5 tippaa lasilliseen vettä tai kuumaa juomaa tai levittää suoraan iholle.

12. Salviaöljy

Voimakkaiden masennuslääkkeiden, kouristuksia ehkäisevien, afrodisiaakkien, euforisten, rauhoittavien, hermoja ehkäisevien ja verenpainetta alentavien ominaisuuksiensa ansiosta eteerinen salviaöljy on erittäin tärkeä lääketieteen alalla, erityisesti ADHD-potilailla. Rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta se vähentää hermostollisia kouristuksia, hermostuneisuutta, ahdistusta ja hysteriaa; ja herättää hengen! Valpas mieli on keskittynyt mieli, jota ADHD-potilaat tarvitsevat. Käytä salaviaöljyä tehokkaasti levittämällä sitä pulssikohtaan, hieromalla sitä suoraan iholle tai laittamalla muutama tippa tyynylle yöksi. Tämä öljy muodostaa täydellisen sekoituksen roomalaisen kamomillan kanssa. Kun käytät seosta, lisää muutama tippa kylpyveteen.