12 aceites esenciales para TDAH y ADD

12 aceites esenciales para TDAH y ADD

1. Aceite de vetiver

El aceite de vetiver es rico en fragancia y, por tanto, es un aditivo en perfumes corporales, jabones perfumados, aceites y ambientadores. Sin embargo, según las investigaciones, el vetiver es eficaz en el tratamiento del TDA. Su efecto aromático sobre la mente calma, estabiliza y equilibra la mente. Con propiedades calmantes, reconfortantes, calmantes y calmantes sobre el sistema nervioso, el vetiver ahuyenta la ira, la histeria y la irritabilidad. Además, reduce el comportamiento neurótico y reduce la sensación de ansiedad, característica de las personas con ADD/ADHD. Para usar aceite esencial de vetiver, agregue cinco gotas a una cucharadita de aceite portador como el aceite de jojoba y luego aplíquelo en la base del cuello.

2. Aceite de albahaca

La mayoría de usuarios lo llaman “el aceite de la renovación”. El aceite de albahaca reduce eficazmente la ansiedad, el miedo y el nerviosismo. Calma la mente y el corazón, permitiéndole superar el estrés y la fatiga. El aceite esencial de albahaca es útil para personas que padecen trastornos nerviosos. Agrega albahaca en un difusor de ambiente.

3. Aceite de lavanda

La lavanda ha sido útil durante mucho tiempo para eliminar la tensión nerviosa, tratar problemas respiratorios y mejorar la circulación sanguínea adecuada. Con su aroma calmante, la lavanda tonifica los nervios y elimina la ansiedad. Para reducir los casos de tensión nerviosa, estrés emocional e inquietud, agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a una almohada antes de acostarse. Según las investigaciones, el aceite de lavanda afecta al sistema nervioso autónomo, por lo que es un remedio perfecto para tratar el insomnio.

4. Aceite de limón

El aceite de limón tiene un efecto estimulante, calmante y promotor del sueño. Por su carácter calmante, el limón es eficaz para eliminar la fatiga mental, el agotamiento, el nerviosismo, la tensión nerviosa y la ansiedad. Refresca la mente, aumentando la concentración y el estado de alerta, una necesidad esencial para las personas con TDAH. Agrega aceite esencial de limón a un ambientador.

5. Aceite de romero

Este poderoso aceite es eficaz en el tratamiento del TDAH. Calma la mente y mejora la concentración. Además, el romero aumenta el estado de alerta y mejora el rendimiento de la calidad general de la memoria. El aceite esencial de romero se mezcla bien con lavanda y limón. En estos casos forman un impresionante potenciador de la memoria. Para obtener resultados efectivos, puede inhalar el aceite directamente.

6. Aceite de incienso

Aceite común entre las personas espirituales, el aceite esencial de incienso alivia la ansiedad y la depresión. También promueve la intuición. Al reducir la ansiedad, actúa como una excelente ayuda para dormir. El aceite reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial alta sin efectos secundarios adversos. Un masaje o una ducha tibia con aceite esencial de incienso es una forma eficaz de utilizarlo. Sin embargo, ¡el aceite funciona perfectamente como difusor de ambientes!

7. aceite de mirra

El aceite de color naranja amarillento tiene una consistencia viscosa y es crucial para calmar y equilibrar el cuerpo. La mirra equilibra las hormonas más importantes del cuerpo. El equilibrio hormonal da a su vez una sensación de calma y concentración. Mezclarlo con lavanda funciona perfectamente en difusores de ambiente, mientras que mezclar mirra con jojoba crea un aceite de masaje eficaz.

8. Aceite de ylang ylang

El aceite esencial de ylang-ylang es un extracto de flores frescas del árbol de ylang-ylang. El aceite tiene amplios usos en aromaterapia, tratamiento de la hipertensión, memoria y perfumes. Elimina la ansiedad y conduce a una sensación de relajación y alegría. El aceite también fortalece el sistema nervioso y repara las partes nerviosas dañadas. Como sedante, estimula el sueño y mejora la concentración. Debido a su naturaleza volátil, funciona bien en un difusor de habitación.

9. Aceite de menta

Su uso diario sirve como refrescante para el aliento. Sin embargo, el aceite esencial de menta tiene una amplia aplicación en el campo de las prácticas de salud, las artes culinarias y las prácticas cosméticas. La menta favorece los niveles de energía, aumenta la concentración, alivia la fatiga mental y la inquietud. Estos aspectos lo hacen eficaz para tratar el TDA y el TDAH. La concentración de menta es naturalmente alta y, por lo tanto, se mezcla con aceites portadores como el de almendras, lo que la hace muy eficaz. Para usarlo, aplique el aceite tópicamente sobre la piel o inhale directamente de una botella.

10. Aceite de ciprés

Careneno, limoneno y alfa-pineno son ingredientes activos del aceite esencial de ciprés. El aceite es perfectamente antibacteriano, estimulante, antiespasmódico y antiséptico. Cuando se trata de TDAH, el aceite esencial de ciprés evoca una sensación de calma debido a sus efectos calmantes. También elimina el miedo, la ansiedad, el insomnio, el estrés emocional y la dificultad para concentrarse. Entre las diversas formas de utilizar el aceite, la más eficaz es masajearlo sobre la piel o inhalarlo directamente de una botella.

11. Aceite de manzanilla romana

Con grandes capacidades calmantes, el aceite esencial de manzanilla romana calma la mente y todo el cuerpo, lo que a su vez aumenta la concentración, una necesidad de las personas con TDAH. Además, la manzanilla romana trata eficazmente el insomnio. Una forma de utilizar este aceite esencial es agregar de 4 a 5 gotas a un vaso de agua o bebida caliente o aplicarlo directamente sobre la piel.

12. Aceite de salvia

Con fuertes propiedades antidepresivas, antiespasmódicas, afrodisíacas, eufóricas, sedantes, antinerviosas y antihipertensivas, el aceite esencial de salvia es muy importante en el campo de la medicina, con especial énfasis en personas con TDAH. Por sus propiedades sedantes, reduce los espasmos nerviosos, el nerviosismo, la ansiedad y la histeria; ¡y despierta el espíritu! Una mente alerta es una mente concentrada, que es exactamente lo que necesitan las personas con TDAH. Para utilizar el aceite de salvia de manera eficiente, aplíquelo en un punto de pulso, frótelo directamente sobre la piel o aplique unas gotas en la almohada por la noche. Este aceite forma una mezcla perfecta con la manzanilla romana. Al utilizar la mezcla, añade unas gotas al agua del baño.