12 αιθέρια έλαια για ADHD και προσθέστε

12 αιθέρια έλαια για ADHD και προσθέστε

1.

Το βέτο λάδι είναι πλούσιο σε αρώματα και ως εκ τούτου μια προσθήκη σε αρώματα σώματος, αρωματισμένα σαπούνια, έλαια και καθαρό αέρα. Με την έρευνα, ωστόσο, το Vetiver είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των διαφημίσεων. Λόγω της αρωματικής του επίδρασης στο μυαλό, είναι λερωμένη και ισορροπημένη το μυαλό. Με τις καταπραϋντικές, θέρμανσης, ηρεμιστικές και χαλαρωτικές ιδιότητες στο νευρικό σύστημα, ο βέτοντας θυμός, η υστερία και η ευερεθιστότητα. Επιπλέον, μειώνει τη νευρωτική συμπεριφορά και μειώνει το αίσθημα του φόβου, ένα χαρακτηριστικό των ανθρώπων με διαφημίσεις/ADHD. Για να χρησιμοποιήσετε το βασικό βέβαρο λάδι, βάλτε πέντε σταγόνες σε ένα κουταλάκι του γλυκού πετρελαίου μεταφορέα όπως το Yo-Yo-Yo-Yoba Oil και στη συνέχεια εφαρμόστε το στη βάση του λαιμού.

2. Λάδι βασιλικού

Οι περισσότεροι χρήστες το ονομάζουν "το λάδι της ανανέωσης". Το πετρέλαιο βασιλικού μειώνει αποτελεσματικά τον φόβο, τον φόβο και τη νευρικότητα. Καταλάβει το μυαλό και την καρδιά και το κάνει να ξεπεράσει το άγχος και την κούραση. Το βασικό λάδι βασιλικού είναι χρήσιμο για άτομα που υποφέρουν από νευρικές διαταραχές. Προσθέστε το βασιλικό σε ένα διαχύτη δωματίου.

3. Λεβάντα λάδι

Η λεβάντα είναι από καιρό χρήσιμη για την εξάλειψη των νευρικών εντάσεων, την αντιμετώπιση προβλημάτων αναπνοής και τη βελτίωση της σωστής κυκλοφορίας του αίματος. Με το καταπραϋντικό άρωμά του, η λεβάντα τόνισε τα νεύρα και έτσι εξαλείφει το άγχος. Προκειμένου να μειωθούν οι περιπτώσεις νευρικής έντασης, συναισθηματικού στρες και ανησυχίας, βάλτε μερικές σταγόνες βασικού πετρελαίου λεβάντας σε ένα μαξιλάρι πριν πάτε για ύπνο. Σύμφωνα με την έρευνα, το πετρέλαιο λεβάντας επηρεάζει το αυτόνομο νευρικό σύστημα και επομένως είναι ένα τέλειο μέσο αντιμετώπισης της αϋπνίας.

4. Λεμονιού

Λεμονιού έχει ένα διεγερτικό, χαλαρωτικό και ύπνο. Λόγω της χαλαρωτικής φύσης του, το λεμόνι είναι αποτελεσματικό στην εξάλειψη της ψυχικής κόπωσης, της εξάντλησης, της νευρικότητας, της νευρικής έντασης και του φόβου. Ανανεώνει το μυαλό, αυξάνει τη συγκέντρωση και την επαγρύπνηση, μια ουσιαστική ανάγκη για άτομα με ADHD. Τοποθετήστε το βασικό λεμόνι σε ένα φερεγγυόμενο φεγγέντα.

5. Rosemary Oil

Αυτό το ισχυρό λάδι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της ADHD. Καταλάβει το μυαλό και βελτιώνει τη συγκέντρωση. Επιπλέον, το δεντρολίβανο αυξάνει την επαγρύπνηση και βελτιώνει την απόδοση για τη γενική ποιότητα της μνήμης. Το βασικό πετρέλαιο δεντρολίβανο αναμειγνύεται καλά με τη λεβάντα και το λεμόνι. Σε αυτές τις περιπτώσεις, σχηματίζουν έναν εντυπωσιακό ενισχυτή μνήμης. Για αποτελεσματικά αποτελέσματα μπορείτε να εισπνέετε απευθείας το λάδι.

6. Λουλούδι θυμίαμα

Συνηθισμένο πετρέλαιο ανάμεσα στους πνευματικούς ανθρώπους, το βασικό λάδι του λιβανιού, ανακουφίζει το άγχος και την κατάθλιψη. Προωθεί επίσης τη διαίσθηση. Με τη μείωση του άγχους, ενεργεί ως εξαιρετική βοήθεια ύπνου. Το λάδι μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και την υψηλή αρτηριακή πίεση χωρίς δυσμενείς παρενέργειες. Ένα μασάζ ή ένα ζεστό ντους με βασικό λάδι λιβάνι είναι ένας αποτελεσματικός τύπος εφαρμογής. Παρ 'όλα αυτά, το πετρέλαιο λειτουργεί τέλεια ως διαχύτης δωματίου!

7. Myrrhe Oil

Το κιτρινωπό-πορτοκαλί λάδι έχει μια ιξώδη συνέπεια και έχει κρίσιμη σημασία για την ηρεμία και την εξισορρόπηση του σώματος. Το Myrr αντισταθμίζει τις πιο σημαντικές ορμόνες στο σώμα. Η ισορροπία των ορμονών δίνει μια αίσθηση ηρεμίας και συγκέντρωσης. Η ανάμειξη με τη λεβάντα λειτουργεί τέλεια σε διαχυτές δωματίου, ενώ η ανάμειξη του μύρου με το jojoba γίνεται αποτελεσματικό λάδι μασάζ.

8. Ylang-ylang Oil

Το βασικό λάδι Ylang-ylang είναι ένα εκχύλισμα από φρέσκα λουλούδια του δέντρου Ylang-ylang. Το πετρέλαιο έχει εκτεταμένες εφαρμογές στην αρωματοθεραπεία, θεραπεία υψηλής αρτηριακής πίεσης, μνήμης και αρωμάτων. Εξαλείφει το άγχος και οδηγεί σε ένα χαλαρωτικό και χαρούμενο συναίσθημα. Επιπλέον, το πετρέλαιο ενισχύει το νευρικό σύστημα και επισκευάζει τα κατεστραμμένα νευρικά μέρη. Ως ηρεμιστικό, διεγείρει τον ύπνο και βελτιώνει τη συγκέντρωση. Λόγω της φευγαλέα φύσης του, λειτουργεί καλά σε ένα διαχύτη δωματίου.

9. Λάδι μέντας

Η καθημερινή του χρήση χρησιμεύει ως αναπνοή αναπνοής. Ωστόσο, το βασικό πετρέλαιο μέντας έχει μια ολοκληρωμένη εφαρμογή στον τομέα των πρακτικών υγείας, της κουζίνας και των καλλυντικών πρακτικών. Η μέντα προάγει το επίπεδο ενέργειας, αυξάνει τη συγκέντρωση, ανακουφίζει την ψυχική εξάντληση και τις αναταραχές. Αυτές οι πτυχές καθιστούν αποτελεσματική την αντιμετώπιση των διαφημίσεων και της ADHD. Η συγκέντρωση της μέντας είναι φυσικά υψηλή και συνεπώς αναμιγνύεται με έλαια φορέων όπως τα αμύγδαλα, γεγονός που το καθιστά εξαιρετικά αποτελεσματικό. Για να χρησιμοποιήσετε το λάδι, εφαρμόστε τοπικά το δέρμα ή εισπνέετε απευθείας από ένα μπουκάλι.

Carenen, Limon και Alpha-Pins είναι δραστικά συστατικά του βασικού πετρελαίου κυπαρίσματος. Το λάδι είναι απόλυτα αντιβακτηριακό, διεγερτικό, αντισπασμωδικό και αντισηπτικό. Κατά την αντιμετώπιση της ADHD, το βασικό πετρέλαιο κυπαρίσματος προκαλεί ένα αίσθημα ηρεμίας λόγω της ηρεμιστικής του επίδρασης. Εξαλείφει επίσης τον φόβο, το άγχος, την αϋπνία, το συναισθηματικό άγχος και τις δυσκολίες συγκέντρωσης. Κάτω από τους διάφορους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το λάδι, είναι πιο αποτελεσματικό να το μασάζ στο δέρμα ή να το εισπνεύσει απευθείας από ένα μπουκάλι.

11. Ρωμαϊκό πετρέλαιο χαμομηλιού

Με μεγάλες ηρεμιστικές δεξιότητες, το αιθέριο έλαιο του ρωμαϊκού χαμομήλι χαλαρώνει το πνεύμα και ολόκληρο το σώμα, το οποίο με τη σειρά του αυξάνει τη συγκέντρωση, την ανάγκη για άτομα με ADHD. Επιπλέον, το ρωμαϊκό χαμομήλι αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την αϋπνία. Ένας τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το αιθέριο έλαιο είναι να τοποθετήσετε είτε 4-5 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό είτε σε ζεστό ποτό ή να εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα.

12.

Με ισχυρό αντικαταθλιπτικό, αντισπασμωδικό, αφροδισιακό, ευφημιστικό, ηρεμιστικό, νεύρο και αρτηριακές ιδιότητες, το αιθέριο έλαιο των μουσέων είναι πολύ σημαντικό στον τομέα της ιατρικής, με ιδιαίτερη έμφαση σε άτομα με ADHD. Λόγω των ηρεμιστικών ιδιοτήτων του, μειώνει τις νευρικές κράμπες, τη νευρικότητα, τον φόβο και την υστερία. Και έτσι ξυπνήστε το μυαλό ξύπνιο! Ένα ξύπνημα πνεύμα είναι ένα συγκεντρωμένο πνεύμα, ακριβώς αυτό που χρειάζονται οι άνθρωποι με ADHD. Για να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά το λάδι Sage Muscateller, εφαρμόστε το σε ένα σημείο παλμού, τρίψτε το απευθείας στο δέρμα ή εφαρμόστε μερικές σταγόνες στο μαξιλάρι τη νύχτα. Αυτό το λάδι σχηματίζει ένα τέλειο μίγμα με ρωμαϊκό χαμομήλι. Εάν χρησιμοποιείτε το μείγμα, προσθέστε μερικές σταγόνες στο νερό κολύμβησης.