Suche
Mein Konto
12 زيوت أساسية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ونقص الانتباه
1. زيت نجيل الهند زيت نجيل الهند غني بالعطر وبالتالي فهو مادة مضافة في عطور الجسم والصابون المعطر والزيوت ومعطرات الجو. ومع ذلك، مع البحث، نجيل الهند فعال في علاج اضطراب نقص الانتباه (ADD). تأثيره العطري على العقل يهدئ ويهدئ ويوازن العقل. بفضل خصائصه المهدئة والدافئة والمهدئة على الجهاز العصبي، فإن نجيل الهند يطرد الغضب والهستيريا والتهيج. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من السلوك العصابي ويقلل من مشاعر القلق، وهي سمة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADD/ADHD). لاستخدام زيت نجيل الهند العطري، أضف خمس قطرات إلى ملعقة صغيرة من الزيت الناقل مثل زيت الجوجوبا ثم ضعيه على الجذور...
12 زيوت أساسية لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ونقص الانتباه
1. زيت نجيل الهند
زيت نجيل الهند غني بالعطر وبالتالي فهو مادة مضافة في عطور الجسم والصابون المعطر والزيوت ومعطرات الجو. ومع ذلك، مع البحث، نجيل الهند فعال في علاج اضطراب نقص الانتباه (ADD). تأثيره العطري على العقل يهدئ ويهدئ ويوازن العقل. بفضل خصائصه المهدئة والدافئة والمهدئة على الجهاز العصبي، فإن نجيل الهند يطرد الغضب والهستيريا والتهيج. بالإضافة إلى ذلك، فهو يقلل من السلوك العصابي ويقلل من مشاعر القلق، وهي سمة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADD/ADHD). لاستخدام زيت نجيل الهند العطري، أضف خمس قطرات إلى ملعقة صغيرة من الزيت الناقل مثل زيت الجوجوبا ثم ضعه على قاعدة الرقبة.
2. زيت الريحان
يسميه معظم المستخدمين "زيت التجديد". زيت الريحان يقلل بشكل فعال من القلق والخوف والعصبية. يهدئ العقل والقلب، مما يجعله قادراً على التغلب على التوتر والتعب. زيت الريحان الأساسي مفيد للأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات العصبية. أضف الريحان في ناشر الغرفة.
3. زيت اللافندر
لقد كان اللافندر مفيدًا منذ فترة طويلة في القضاء على التوتر العصبي وعلاج مشاكل التنفس وتحسين الدورة الدموية المناسبة. برائحته المهدئة، ينشط اللافندر الأعصاب ويزيل القلق. لتقليل حالات التوتر العصبي والإجهاد العاطفي والأرق، أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى الوسادة قبل النوم. وفقًا للأبحاث، يؤثر زيت اللافندر على الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يجعله علاجًا مثاليًا لعلاج الأرق.
4. زيت الليمون
زيت الليمون له تأثير محفز ومهدئ ويعزز النوم. بسبب طبيعته المهدئة، فإن الليمون فعال في القضاء على التعب العقلي والإرهاق والعصبية والتوتر العصبي والقلق. إنه ينعش العقل، ويزيد التركيز واليقظة، وهو حاجة أساسية للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أضف زيت الليمون العطري إلى معطر الجو.
5. زيت إكليل الجبل
هذا الزيت القوي فعال في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. فهو يهدئ العقل ويحسن التركيز. بالإضافة إلى ذلك، يزيد إكليل الجبل من اليقظة ويحسن الأداء من أجل جودة الذاكرة بشكل عام. يمتزج زيت إكليل الجبل العطري جيدًا مع اللافندر والليمون. في هذه الحالات، يشكلون مُحسِّنًا رائعًا للذاكرة. للحصول على نتائج فعالة يمكنك استنشاق الزيت مباشرة.
6. زيت اللبان
الزيت الشائع بين الأشخاص الروحيين، زيت اللبان العطري يخفف القلق والاكتئاب. كما أنه يعزز الحدس. عن طريق الحد من القلق، فهو بمثابة مساعد ممتاز للنوم. يعمل الزيت على خفض معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم دون أي آثار جانبية ضارة. يعد التدليك أو الاستحمام الدافئ بزيت اللبان العطري طريقة فعالة لاستخدامه. ومع ذلك، فإن الزيت يعمل بشكل مثالي كموزع للرائحة في الغرفة!
7. زيت المر
يتمتع الزيت البرتقالي المصفر بقوام لزج وهو ضروري لتهدئة الجسم وتوازنه. يعمل المر على موازنة أهم الهرمونات في الجسم. وتوازن الهرمونات بدوره يعطي الشعور بالهدوء والتركيز. يعمل المزج مع اللافندر بشكل مثالي في ناشرات الغرفة، في حين أن مزج المر مع الجوجوبا يصنع زيت تدليك فعال.
8. زيت يلانج يلانج
زيت يلانج يلانج الأساسي هو مستخلص من الزهور الطازجة لشجرة يلانج يلانج. يتمتع الزيت باستخدامات واسعة النطاق في العلاج بالروائح وعلاج ارتفاع ضغط الدم والذاكرة والعطور. يزيل القلق ويؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والبهجة. كما يقوي الزيت الجهاز العصبي ويصلح الأجزاء العصبية التالفة. كمسكن، فإنه يحفز النوم ويحسن التركيز. نظرًا لطبيعته المتقلبة، فإنه يعمل بشكل جيد في ناشر الغرفة.
9. زيت النعناع
استخدامه اليومي بمثابة معطر للنفس. ومع ذلك، فإن زيت النعناع العطري له تطبيق واسع النطاق في مجال الممارسات الصحية وفنون الطهي والممارسات التجميلية. يعزز النعناع مستويات الطاقة، ويزيد التركيز، ويخفف من التعب العقلي والأرق. هذه الجوانب تجعلها فعالة في التعامل مع ADD وADHD. تركيز النعناع مرتفع بشكل طبيعي ولذلك يتم مزجه مع الزيوت الحاملة مثل اللوز، مما يجعله فعالاً للغاية. للاستخدام، قم بوضع الزيت موضعيًا على الجلد أو استنشق مباشرة من الزجاجة.
10. زيت السرو
تعتبر الكارينين والليمونين والألفا بينين من المكونات النشطة في زيت السرو الأساسي. الزيت مضاد للجراثيم تمامًا ومحفز ومضاد للتشنج ومطهر. عند التعامل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يثير زيت السرو الأساسي شعورًا بالهدوء بسبب آثاره المهدئة. كما أنه يقضي على الخوف والقلق والأرق والضغط النفسي وصعوبة التركيز. من بين الطرق المختلفة لاستخدام الزيت، الأكثر فعالية هو تدليكه على الجلد أو استنشاقه مباشرة من الزجاجة.
11. زيت البابونج الروماني
بفضل قدراته المهدئة الرائعة، يعمل زيت البابونج الروماني العطري على تهدئة العقل والجسم بالكامل، مما يؤدي بدوره إلى زيادة التركيز، وهو أمر يحتاجه الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بالإضافة إلى ذلك، يعالج البابونج الروماني الأرق بشكل فعال. إحدى طرق استخدام هذا الزيت العطري هي إما إضافة 4-5 قطرات إلى كوب من الماء أو المشروب الساخن أو وضعه مباشرة على الجلد.
12. زيت كلاري حكيم
مع خصائص قوية مضادة للاكتئاب، ومضاد للتشنج، ومثير للشهوة الجنسية، ومنشط، ومهدئ، ومضاد للأعصاب، وخافض لضغط الدم، يعتبر زيت كلاري حكيم الأساسي مهمًا جدًا في مجال الطب، مع التركيز بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بسبب خصائصه المهدئة، فهو يقلل من التشنجات العصبية والعصبية والقلق والهستيريا؛ ويوقظ الروح! العقل اليقظ هو عقل مركّز، وهو بالضبط ما يحتاجه الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لاستخدام زيت المريمية بكفاءة، ضعيه على نقطة النبض، أو افركيه مباشرة على الجلد، أو ضعي بضع قطرات على الوسادة ليلاً. يشكل هذا الزيت مزيجًا مثاليًا مع البابونج الروماني. عند استخدام الخليط، أضيفي بضع قطرات إلى ماء الاستحمام.