Ako si bieliť zuby: 4 domáce opravné prostriedky

Ako si bieliť zuby: 4 domáce opravné prostriedky

Usmieva vaše pocity. Ale ak sú vaše zuby žlté, zafarbené alebo sfarbené, môžete sa cítiť nepohodlne a ukázať svoj úsmev svetu.

A nie si sám. Viac ako 37 miliónov Američanov a viac ako 10% Nemcov použilo v roku 2022 výrobky na bielenie zubov.

Existuje celá škála nových produktov a domácich prostriedkov, ktoré môžete použiť na to, aby ste svoje zuby leskli. Oslovili sme zubnú osobu Anne Clemons, aby sme sa dozvedeli, aké liečby môžete vyskúšať doma.

Dokážete si vytúsť zuby doma?

Áno, existuje niekoľko metód, vďaka ktorým sa vaše zuby môžu javiť ako belšie. Clemons však varuje, že niektoré liečby majú vedľajšie účinky.

„Väčšina účinkov je dočasná,“ hovorí. „Môžete zažiť nežnosť alebo podráždenie ďasien.

Je tiež dôležité vedieť, aký typ sfarbenia máte. Väčšina výrobkov z domácnosti lieči vonkajšie škvrny-škvrny na vonkajšej strane zubov. Tieto druhy sfarbení sú spôsobené vecami ako červené víno, čaj, káva a fajčenie.

Vnútorná sfarbenie je výsledkom sfarbenia samotného zuba, buď smaltého alebo dentínu. Niekedy to môže byť spôsobené genetickými poruchami alebo liekmi, ktoré ste považovali za dieťa. Vek má s tým veľa spoločného.

„Ako starneme, vonkajší povrch zuba, biela sklovina, sa stáva tenšou a podkladový dentin so žltý,“ hovorí Dr. Clemons.

Ak si chcete bieliť zuby, tu je niekoľko populárnych ošetrení v domácnosti.

Peroxid vodíka

Na bielenie zubov sa môže použiť peroxid vodíka, prírodné bieliace činidlo. Bielenie je chemický proces, v ktorom sa molekuly spôsobujúce farbu rozkladajú oxidáciou a väzby sa menia alebo odstránia. To môže viesť k citlivosti zubov a zápalu ďasien.

„Bielenie je predovšetkým o zmene vnímania toho, aké biele sú vaše zuby,“ hovorí Dr. Clemons. „Bielenie je to, čo mení vnútorné sfarbenie.

Peroxid vodíka je všeobecne bezpečný, keď sa nachádza v produktoch ako ústa a zubná pasta, ale buďte opatrní, ale buďte opatrní, koľko sa používa.

„Koncentrácie sa môžu veľmi líšiť,“ hovorí Dr. Clemons. „Vyhľadajte výrobky, ktoré sú špeciálne formulované na použitie v zubnom lekárstve, pretože potom máte kontrolovanejšie percento.

Namiesto toho, aby ste doma používali čistý peroxid vodíka (čo sa neodporúča), Clemons hovorí, že použitie gélových alebo bieliacich prúžkov vám poskytne bezpečné a efektívne výsledky. Nezabudnite postupovať podľa pokynov a nenechajte žiadosť dlhšie, ako je nasmerované.

„Dobrý výsledok závisí od toho, ako dlho je peroxid v kontakte s zubom,“ hovorí. „Niečo ako gél alebo pás, ktorý zostáva na zube dlhšie, poskytne lepšie výsledky ako zubná pasta alebo ústna voda.

Sóda prášku na pečenie/pečenie

Dôveryhodná prísada špajza má veľa využití vrátane bieliacich zubov. Ale aj tu Dr. Clemons hľadá výrobky zubnej starostlivosti, ktoré obsahujú sódu na pečenie.

„Dobrá vec na jedle sódy je, že je menej drsná ako mnoho iných ingrediencií,“ hovorí. „Ak to porovnáte s inými pastami na bielenie zubov, nemá rovnakú štrk, takže je trochu jemnejšia na zuboch.

Clemons v skutočnosti uviedol, že zubná pasta obsahujúca jedlú sódu je účinnejšia pri odstraňovaní škvŕn ako niektoré iné druhy zubnej pasty.

„S niektorou z týchto zubných pást sa chcete uistiť, že stále dostávate fluorid,“ hovorí. „Jednou z hlavných výhod zubnej pasty je, že získate fluorid na zuby najmenej dvakrát denne.

Ťahanie oleja

Ťahanie ropy, tradičná indická metóda, môže byť časovo náročná a nemusí priniesť výsledky, v ktoré dúfate.

„Nevidel som žiadne dobré dôkazy o tom, že bieli zuby,“ hovorí Dr. Clemons.

Tento postup pozostáva z toho, že v ústach počas 15 až 20 minút denne počas 15 až 20 minút vyvráti polievkovú lyžicu oleja, ako je sezam, kokos alebo slnečnicový olej. Ide o to, že olej nielen čistí zuby, ale aj priestory medzi zubami.

„Ropy, nie je náhradou za čistenie zubov,“ hovorí Dr. Clemons. „Nie je to náhrada za kefovanie a flossing, ale môže sa použiť v kombinácii s nimi.

Bieliace prúžky alebo podnosy

Bieiace prúžky alebo podnosy sú obľúbeným spôsobom, ako bieliť zuby a môžu mať pozitívny vplyv na váš úsmev.

Väčšina výrobkov obsahuje peroxid karbamidu (chemikália, ktorá obsahuje peroxid vodíka) alebo peroxid vodíka. Zvyčajne musíte udržiavať roztok na zuboch 30 až 45 minút každý deň.

„Ak používate peroxid karbamidu alebo peroxid vodíka, získate skutočný výsledok bielenia,“ hovorí Dr. Clemons. "Tieto chemikálie prerušujú väzby molekúl spôsobujúcich farbu a skutočne uvidíte výsledok."

S mnohými možnosťami, ktoré sú k dispozícii na použitie doma, je najdôležitejšou vecou, ​​ktorej je potrebné venovať pozornosť. Prispôsobenie, najmä s lyžicami, vám poskytuje väčšiu kontrolu nad tým, kam gél alebo receptúra ​​ide a ako dlho zostane. Nielenže to prispieva k účinnosti liečby, ale môže tiež chrániť vaše ďasná a zuby pred vedľajšími účinkami, ako je citlivosť a podráždenie ďasien.

Ako dlho trvajú výsledky?

Cesta k veľkému úsmevu závisí od toho, na ktorú liečbu používate a ako dlho ho používate, hovorí Dr. Clemons.

„Dosiahnutie rovnakých výsledkov môže trvať niekoľko týždňov s jedným druhom pásu, zatiaľ čo o niečo silnejšie ošetrenie môže trvať sedem dní,“ hovorí.

Predtým, ako začnete s bieliacim ošetrením, mali by ste sa ubezpečiť, že vaše zuby sú zdravé.

„Ak je prítomný zubný kaz alebo ochorenie ďasien a na zuby a ďasná aplikujete bieliace riešenie, je pravdepodobnejšie, že zažijete negatívne účinky,“ hovorí Dr. Clemons.

Tipy na zabránenie sfarbeniu zubov

Aj keď existujú tvrdenia, že iné výrobky, ako je aktívne uhlie, kaolin íl, jablčný ocot a ovocie, ako je ananás a jahody, môžu odstrániť škvrny, Dr. Clemons nevidel žiadny dôkaz o ich účinnosti. V skutočnosti môže kyslosť octu jablčného muštu a ovocia, ako aj abrazívne účinky aktivovaného uhlia, zaútočiť na zubnú sklovinu.

Keďže však zabránenie sfarbeniu zubov môže byť konštantnou bitkou, okrem bielenia sa môžete zaoberať škvrnami skôr, ako začnú:

• Schränken sie zahnfärbenden Lebensmitteln und Getränken wie Kaffee, Tee und Wein ein
• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit und verwenden Sie Zahnseide
• Regelmäßige Zahnreinigungen, um mehr Plaque und oberflächliche Verfärbungen zu entfernen

„Najdôležitejšou vecou je udržať zuby čisté a zdravé čistením a niťou každý deň a mať pravidelnú zubnú hygienu, aby ste odstránili vonkajšie škvrny z vašich zubov,“ hovorí Dr. Clemons.
Téma: sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov, sfarbenie zubov
Nasledujúce položky môžu
Nasledujúce články vám tiež môžu pomôcť pri pohľade na tú istú tému z iného svetla:

Súvisiace články:

[fu_postList search = 'Stuff' maxposts = 10 search = ”zuby”]